øVELSER 2024, November

Masser af ting står i vejen for at få montør, her er hvordan man skal håndtere dem

BMF medstifteren på at skabe noget nyt og ændre folks liv

Virgin Radio-præsentanten Christian Williams fandt, at hans livsstil ikke gjorde meget for hans helbred - så vi skal hjælpe ham med at blive tilpas

Sprænge din overkrop med denne vinklede barbell presse

Kæmper for at opretholde din træning for en stor udholdenhedsbegivenhed som Fitbit Fifty? Så er det tid til at komme sammen

Sprit og din krop

Vi sagde, at vi ville hjælpe Virgin Radio-præsentanten Christian Williams komme i form. I denne uge havde han sin første session med PT Ruben Tabares

Vi checkede ind med udfordrerne for at se, hvordan deres træning skrider frem

Virgin Radio vært siger hej til PT Ruben Tabares lille ven, Versaclimber

At holde et sundhedsspark på sporet er vanskelig. Disse tips skal hjælpe