Big McLean morgenmad
ingredienser
Lucy bikocotolie Kartoffel Tyrkiet Mince paprika Spinat Feta ost chorizo 1 æg Frisk koriander
Instruktioner
· Skær kartoffel meget tyndt og steg i kokosolie i en pande.
· I en anden pande steg kalkunstykket og tilføj paprika og spinat.
· Steg et æg i kokosolie.
· Sæt den kogte hakket i en stor skål med lidt fetaost smuldret ovenpå. Derefter top med ægget og tilsæt chips og chorizo til skålen. Top med nogle friske koriander og tuck in.
Om Joe Wicks
Personlig træner og ernæringsekspert, Joe Wicks, har hjulpet hans en-til-en-kunder med at tabe sig og forme sig i årevis. Nu har han dog tusindvis af mennesker, der følger sine planer og råd, takket være spredningen af hans # leanin15 og # TeamLean2014 hashtags over twitter og Instagram. Hans no-nonsense tilgang til kost og motion og enkle opskrifter (alle designet til at blive kogt på under 15 minutter), og vigtigst af alt, har hans klients resultater resulteret i, at Joe samler over 100 nye sociale medier, der følger om dagen.
Følg på Twitter: @thebodycoach
Abonner på MF YouTube-kanalen for flere videoer
