Vi har alle gange, at vi føler, at livet er meningsløst. For at finde mening, skal du tage dig tid til at træffe bevidste beslutninger, der virker for dig.
Der er dage, hvor jeg føler, at jeg er den eneste, der kæmper med at føle, at livet er meningsløst. Jeg har utvivlsomt set og overvåget ting, som har ændret mig uopretteligt, men det jeg endelig har fået tilslutning til, er, at jeg ikke er den eneste. Ingen gør det gennem dette liv uskadt eller uskadet, det er helt sikkert. Mange mennesker føler til tider, at livet er meningsløst.
Hver gang jeg går til et ejendomssalg og kigger rundt, mens folk gennemgår hele menneskers liv og ejendom af alle, der betød noget for dem med en sådan kølighed, tænker jeg på mig selv, er det det? Når vi er væk, er det alt, hvad vi har forladt i vores kølvand?
Jeg mistede min far meget tidligt i livet, min mand endnu tidligere og har måttet se min datter lider gennem en genetisk betingelse for at blive fulgt af kræft, der krævede hende at gennemgå næsten 40 operationer.
Jeg vil fortælle dig, at der var mange, mange gange, at jeg spekulerede på, hvad det hele handlede om. Er der noget formål for os at være her, og hvorfor skal livet kun være fyldt med sådan mundaneness at lide og så lade det være? [Læs: Hvad er livets punkt? Hemmeligheder at afkode denne store kosmiske joke]
10 måder at stoppe med at tænke på, at livet er meningsløst
Men sammen med de forfærdelige ting, der er sket i mit liv, har jeg de øjeblikke, der for altid bliver trykt i mit hoved. Ligesom tiderne når du sidder på stranden, eller hvis du er ude gør noget sjovt, tager du et dybt åndedrag, kigger rundt og tænker … ting kan ikke blive bedre end dette.
Det øjeblik, lige der, er det, der gør livet værd at leve. Selvfølgelig bliver de typisk efterfulgt af mine børn skrigende på hinanden og hele ting falder fra hinanden.
Hvis du tror at livet er meningsløst, kan du måske fejlfortolke, hvad "mening" er. Alle du rører ved, du rører for evigt. Hver hukommelse du har, god eller dårlig, har betydning. Og alt, hvad du gør, mens du er her, gør livet meningsfuldt. Hvis du føler som om livet er meningsløst, så kan det bare være at du kigger på de forkerte steder. [Læs: 17 måder at slappe af, læne sig tilbage og finde mere tilfredshed i livet]
Sådan stopper du med at tro, at livet er meningsløst.
# 1 Frivilligt. En af de bedste måder at få dig ud af en rulle eller for at vise dig, at livet ikke er så meningsløst som du føler lige nu, er at frivillige. At se andre mennesker, der er værre, end du kan snappe dig tilbage i virkeligheden og få dig til at se, at der er en sølvforing, uanset hvor dårlige ting bliver. Noget så lidt som at gøre nogen smil kan vise dig den sande betydning af livet.
# 2 Tilbring dagen med dine børn … eller nogen børn. Børn er som små baller med opdagelse. Ønsker du ikke nogle gange, at du kan have den fantasi, den tilgivelse i dit hjerte og den enkelhed? Hvis du vil huske, hvad livet handler om, skal du bruge lidt tid med et barn.
Børn ser alle de ting, som vi undlader i vores liv. Bryde det hele ned for os, de minder os om, hvad livet egentlig drejer sig om - ikke huset, bilen eller regningerne, men det lille vidunder, som vi har flydende omkring os overalt.
# 3 Brug tid på et plejehjem. Hvem bedre at forklare meningen med livet end dem, der har levet deres og nærmer sig enden? Hvis du vil stoppe med at tænke på, at livet er meningsløst, skal du bruge dagen til at tale med en person, der kun har deres minder og et helt liv at fortælle.
Jeg kan garantere dig, at de ting, de taler om, ikke er deres 401k, deres nye BMW eller deres hjørne kontor. De vil fortælle dig tider fra, hvornår de var unge, gange de brugte sammen med deres familie og de små minder, der rummer et stort rum i deres hoveder og deres hjerter. [Læs: Sådan føler du dig bedre om livet - 16 små trin føler dig godt igen]
# 4 Ring en gammel ven bare for at indhente. Når du begynder at tænke på, at livet er meningsløst, er det sandsynligvis fordi du ikke har fundet meget glæde i dit liv på det seneste. Det er super nemt at blive fanget op i verdslige ting i livet, blive distraheret af sociale medier eller stirre på en computerskærm.
En ting, der vil rive dig tilbage til et tidspunkt, hvor du havde verden i din håndflade, er at finde den bedste ven, der altid har bragt det bedste ud i dig. Forbindelser med folk, der betyder mest, er hvad livet handler om.
# 5 Play hooky. En af de største grunde til at du måske føler, at hvis livet er meningsløst, er fordi det er som Groundhog Day hver dag. Du arbejder for at leve og bo på arbejde. Der er virkelig bedre ting derude end at få nok til at komme forbi.
Hvis du vil finde meningen i livet, som du tabte et sted undervejs, så spil hooky fra arbejde til at gøre noget, du elsker. Eller endnu bedre, undersøge om du virkelig er i den rigtige karriere i livet. [Læs: 12 trin til at ændre dit liv og finde sand lykke på ingen tid]
# 6 Sig "nej" til noget. Det er svært at finde mening i livet, når det kun er en forpligtelse efter den anden uden nogensinde at gøre noget sjovt eller at du vil gøre. Hvis du vil huske, hvad livet handler om, så stop med at sige ja til alle og alle.
Hvis du forsøger at gøre dig glad ved at gøre alle andre omkring dig glad, er det en surefire måde at sikre dig, at du mister dig selv og din mening. Den eneste forpligtelse, du har, er for dig selv.Så stop med at sætte alle andre foran dig selv og find ud af, hvad der gør dig glad … så gør det.
# 7 Gå alene på ferie. Ferie er fantastisk, men nogle gange er det bare en anden distraktion at holde os ude af at opdage, hvad det er, vi vil have i livet. Hvis du vil finde meningen i livet igen, kan det være nødvendigt at bruge lidt tid med dig selv.
Lære at lide dig selv, finde ud af, hvad du vil gøre, og bruge kvalitetstid virkelig overvejer dine beslutninger og hvor du vil gå i fremtiden, er en fantastisk måde at finde mening i livet igen og sætte dig tilbage på kurset.
# 8 Gør det, du altid har ønsket at gøre, men sluk altid. Jeg kan ikke holde sætningen Livet er for kort, men sandheden er, at den er for kort. Hvis du vil finde mening i livet, så skal du stoppe med at udskyde dit liv og begynde at gøre hvad du vil nu.
Stop med at sparke dine ønsker og behov ned i salen og vent på dit liv til at begynde. Kun du kan ændre ting for at finde fred og lykke, så stop med at sætte de ting, du vil have ved vejen, og skabe forandring i dag.
# 9 Sæt de sociale medier væk. Det er svært at finde mening i livet, når intet er rigtigt. Du er den første generation, der vokser op med sociale medier, som jeg kan forestille mig, gør det svært at vide, hvad der er det virkelige liv, og hvad der kommer til at tro.
Så mange Millennials, jeg ved, bruger mere tid på at skabe deres falske liv og vise folk, hvor lykkelige de er på deres sociale medieside end at leve deres virkelige liv. Hvis du vil finde mening i livet, vil du ikke finde den på internettet. Sæt computeren og smartphone ned og nyd det liv du mangler. [Læs: Fare for sociale medier og hvorfor det gør alle så usikre]
# 10 Find ud af hvad der gør dig glad. Du kan føle, at livet er meningsløst, fordi du ikke har fundet ud af, hvad det er, du vil gøre i livet, eller hvad der får dig til at føle sig opfyldt. Nogle gange følger vi en sti, fordi nogen har overbevist os om, at det er det, vi ønsker, eller vi besluttede os for unge og fast i det.
Hvis du føler at livet er meningsløst, så må du måske ikke gøre hvad du blev sat til at gøre. Det kan være tid til at revurdere dine valg i livet og ændre dem, der ikke gør dig glad. [Læs: 16 ting du skal give op for at lede et meget lykkeligere liv]
Nogle gange er det svært at finde mening i livet. Du er født, du dør. Det er ret meningsløst, når du tænker på det. Men hvor er den betydning, der findes mellem de store begivenheder?
Stop med at kigge efter den store ordning bag meningen med livet og tag dig tid til at finde ud af, hvad det er, der får dig til at føle dig opfyldt, elsket og giver livsformål. Når du har fundet ud af hvad det er, der gør dig glad og føler dig rigtig, vil resten falde i kø.
Livet er meningen at blive boet fuldt ud. Det betyder at gøre bevidste valg baseret på dine egne tanker, gør hvad der gør dig glad og ikke leder efter lykke fra ting eller mennesker uden for dig.
Jeg håber du har nu stoppet med at tænke på, at livet er meningsløst. Du skal bare tage tid til at stoppe, kigge rundt og finde hvad der mangler … og derefter udfylde det.
