øVELSER 2024, November

Få fat i den bedste måling af fitness tilgængelig på forbrugere fitness trackers

Mænds Fitness Cover-stjerne er lige blevet 40 - og han er bedre end nogensinde. Her forklarer han hvordan han gør det - så kan du også

Den tidligere SAS mand slog adventure survival specialist på sin tur til gadgets og hvorfor han skiftede fra elevatorer til funktionel træning

Stop med at bekymre dig om dine ansigtsfollikler og rack op miles - og moolah - denne Movember

Bland din curl-rutine sammen med denne biceps-builder

Sort er livets krydderi, så tilføj noget til din sportsplan

Perfekt præsenterer til alle, der kan lide at få deres sved på

Kør Marathon des Sables, rør længden af Zambezi, eller klatre Everest uden at forlade gymnastiksalen

Lad ikke fraværet af et gym medlemskab forhindre dig i at få montør. Bare brug disse seks tips fra top personlige træner Adam Jones

Hold dit trænings regime på rette spor i julen med en af disse sjove festlige udfordringer