Et par hovedtelefoner kan gøre eller ødelægge et løb. Hvis de er fiddly, ubehagelige, ikke passer eller løber tør for juice, før du har brudt sved, kan de sende dine stresshormoner skyrocketing og bringe din tur til en brat, vred stop. Men få dem rigtige, udstyret til at give feedback og slår du nødt til at drive dine kørsler, og de kan være et kerneinstrument, der holder dig motiveret. Her er TrænerØverste øretelefoner til at køre og, under, hvad man skal se, lytte og "føle" for, når de køber din.
Bedste All-Rounder: Jaybird Run
Vi kaldte Jaybird Run de bedste hovedtelefoner, som en runner kan få i vores anmeldelse, og hovedårsagen bag den glødende vurdering var den sikre, komfortable pasform af de lette, virkelig trådløse øretelefoner. Lydkvaliteten er også imponerende, og du kan konfigurere Jaybird Run-knopene med en partnerapp, så lydprofilen er ideel til din yndlingsmusik. De er pricy, men det er uden tvivl Jaybird nailed det med disse løbende hovedtelefoner. £ 170, køb på jaybirdsport.com, tjek pris på amazon.co.uk
ANBEFALET: Jaybird Run Review
Bedste batterilevetid: Apple AirPods
Hvis du leder efter et virkelig trådløst sæt hovedtelefoner til at køre, må du ikke rabat Apple AirPods. Deres mærkelige form virker ikke for alle, men vi fandt dem ideelle til løb - bælgene er lette nok til at blive i øret og er ikke så støjisolerende, at du ikke kan høre verden omkring dig. Batterilevetiden er også usædvanlig for trådløse knapper - fem timer - og bæretasken fordobles som et bærbart batteri, der vil genoplade AirPods fire til fem gange. Desuden giver kun 15 minutter i sagen tre timers brug. Endelig kan AirPods, som du måske forventer, forbinde hurtigere og mere pålideligt med Apple-enheder end nogen anden hovedtelefon. £ 160, køb på apple.com
ANBEFALET: Apple AirPods Review
Bedste for bevidsthed: Aftershokz Trekz Air
Den knogledende teknologi i disse hovedtelefoner giver dem mulighed for at levere musik, podcasts eller hvad som helst du lytter til gennem dine kindben, så dine ører er helt åbne for at tage omgivende støj op. Dette gør Trekz Air nyttig både til folk der løb rundt travle bygader regelmæssigt og for dem, der rent faktisk vil høre instruktioner fra marshals under løb. Faktisk er Aftershokz knogledende øretelefoner de eneste, der er tilladt i alle britiske sportslige løb på grund af et partnerskab, som selskabet har med England Athletics. £ 150, køb på aftershocks.co.uk
ANBEFALET: Aftershokz Trekz Air Review
Bedste Budgetpar: Avanca D1 Sports hovedtelefoner
Som en budgetmulighed passer Avanca D1-hovedtelefonerne ikke til lydkvaliteten hos de andre på denne liste, men for kun 39 £ tilbyder de en sikker pasform, en pålidelig Bluetooth-forbindelse og en anstændig otte timers batterilevetid. Hvis du er bargain-jagt, skal du rette dine seværdigheder fast på disse. £ 39, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Avanca D1 Sports Review
Bedste Under £ 100: Plantronics Backbeat FIT
Hvis en sikker pasform er din største bekymring for sportslige hovedtelefoner, kan du ikke klare det bedre end Backbeat FIT. Når du har vredet dine ører gennem kroge, går headsettet simpelthen ikke overalt i løbet af dit løb. Lydkvaliteten er god - ikke så imponerende som helt isolerende ørepropper, men høj nok til gymnastikken - og batterilevetiden er op til otte timer. Backbeat FIT vil også fortælle dig, hvor mange timer juice du har efterladt, når du tænder dem for at reducere risikoen for, at de dør, når du springer til målstregen. £ 79.99, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Plantronics BackBeat FIT Review
Se relateret De bedste gym hovedtelefoner De bedste løbebælterDen eneste løbende musik, du nogensinde har brug for hos Trevor Nelson
Bedste On-Ear Par: Urbanears Hellas
Hovedtelefoner på øret er generelt lidt ubehagelige at bære, når de kører, fordi de bliver varme og svedige, men der er undtagelser fra enhver regel, og Urbanears Hellas har et par tricks op på ærmerne, der gør dem til en god mulighed for løbere. De aftagelige puder på ørerne og hovedbåndet er lette og kan vaskes, når de bliver svedige. Plus, du kan styre afspilningen ved at skubbe på siderne af hovedtelefonerne selv, snarere end at fille med en lille fjernbetjening. Passformen er sikker nok til at køre, men ikke ubehageligt stramt, og du får en fremragende 14 timers batterilevetid. £ 78.99, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Urbanears Hellas Review
Bedste Fit: Snugs
Snugs er faktisk ikke hovedtelefoner, men brugerdefinerede eartips, der passer til dit øre nøjagtigt og vedhæftes til, hvad dit yndlings sæt af hovedtelefoner er. Du kan få hovedtelefoner med tips fra Snugs, men vi synes, det er bedre at bare få tipsene, især hvis du allerede har et sæt hovedtelefoner, du elsker, men det vil ikke blive i dine ører, når du kører. De støbte tips skabes, efter at Snugs har scannet dit øre og stoler på os. De vil ikke kaste en millimeter, når de er i. Hvis du aldrig har haft held og lykke med hovedtelefoner, der forbliver sat under kørslen, vil Snugs være en game-switch for din uddannelse. Snugs kun fra £ 169.95, køb på snugs.com
ANBEFALET: Snugs Review
Bedste lydkvalitet: Bose SoundSport Free
Det lidt klæbende design af Soundsport Free virkelig trådløse knopper betyder, at nogle mennesker måske finder pasningen ikke sikker nok, især ved hurtigere kørsler, men hvis du ikke har sådanne problemer med Bose's knopper, så er de en stærk konkurrent for titlen på de bedste løbende hovedtelefoner med stand-out funktionen er den fremragende lydkvalitet. SoundSport Free budene pakker også en kraftig fem timers batterilevetid, med en 15 minutters opladning nok til at nette dig 45 minutters afspilning i en nødsituation. £ 169.95, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Bose SoundSport gratis anmeldelse
Bedst til ekstraudstyr: Jabra Elite Sport
Jabra har pakket i alle former for innovationer med disse premium-hovedtelefoner, herunder pulsovervågning, evnen til at estimere din VO2 max og live coaching under dine kørsler. Disse ekstraudstyr er udstyret med en fremragende pasform, god lydkvalitet og 4½ timers batterilevetid, hvilket gør Elite Sport til en meget attraktiv allroundpakke til løbere. £ 147.54, køb på amazon.co.uk
ANBEFALET: Jabra Elite Sport Review
Kørselsvejledning til hovedtelefoner
Lyd
En ting, der ikke ændrer sig fra almindelige hovedtelefoner, er, at du vil have dem til at lyde så godt som muligt - det er bare, at du måske er mere begrænset i dine muligheder. Mens over-øre dåser kan lyde fantastisk, er de sandsynligvis for varme til at løbe ind, mens knopper, der sidder dybt i dine øret, kan udelukke omgivende støj helt, hvilket betyder, at en bus kan snige sig på dig, mens du kører. Du må ikke bekymre dig om: Der er masser af muligheder, der lyder fantastisk, mens du er velegnet til at køre, selvom de måske ikke passer til kvaliteten af dine top-end ikke-sportslige hovedtelefoner.
Passe
En sikker pasform er afgørende for, at dine hovedtelefoner bliver en stor irritation, når de kører. Hvis de falder ud af dine ører eller kræver hyppig justering, er de mere problemer end de er værd. Ørkroge giver normalt en pasform, der ikke glider, og hvis du vælger in-ear knopper så sørg for at de kommer med en række vinger og knopper, så du kan vælge den kombinationsboks, der holder dem i dit øre, når du kører.
Batteri
Overskriftsfiguren er den samlede batterilevetid, og det er selvfølgelig en vigtig overvejelse, men det er også værd at tjekke, om de hovedtelefoner, du ser på, har en hurtig opladning. Dette vil normalt koste dig en times strøm i kun ti til 15 minutter opladning, hvilket er perfekt, hvis du kun er klar over, at du er løbet tør for juice, ligesom du er klar til at køre. Generelt får du mindst seks til otte timers batterilevetid fra de fleste Bluetooth-hovedtelefoner, men forventer mere som tre til fem fra virkelig trådløse øretelefoner.
Fjern
Selvfølgelig vil du kunne styre din musik uden at skulle have din telefon eller MP3-afspiller ud, mens du kører, så tjek fjernbetjeningen på alle løbende hovedtelefoner - det vil enten være på bæltet mellem ørepropperne eller indbygget i knopperne dem selv. Hovedfaktoren her er, hvor fedt det er. De kan være meget fiddly, og fiddly er irriterende.
Forbindelse
Mange billigere sæt af Bluetooth-hovedtelefoner matcher statistikken om langt dyrere par - på papir. Når du prøver dem og opdager deres forbindelse, falder det øjeblik, de er mere end 10 cm fra din telefon, vil du indse, hvor pengene blev gemt. Hvis du holder din telefon i lommen eller i en bumbag, når du kører, har du brug for en stærk Bluetooth-forbindelse, eller dine melodier vil aldrig gøre det til dine ører.
Hjerterytme
Der er flere par hovedtelefoner på markedet, der overvåger din puls, mens du kører, og nogle bruger endda den information til at træne dig gennem en session. De bruger lys til at opdage din puls inde i øret, et sted brugt af læger på grund af dets nøjagtighed, så du kan forvente gode resultater.
Imprægnering
Der er nogle helt vandtætte hovedtelefoner til rådighed, men for at køre skal du bare sikre, at de kan modstå en pludselig storm eller en særlig svedelig session uden at pakke op. Søg efter en minimumsbedømmelse af IPX4 for at køre hovedtelefoner, der ikke slår dig ned, når du er våd.
