Oscarerne er denne søndag, men vi laver vores valg tidligt - plukker for vores sammensatte, men helt værdige kategorier, det vil sige. Hvilken vinder vil blive reduceret til et blubbing Paltrow-esque rod? (Rudd, åbenlyst.)
Mest motiverende montage: Michael B Jordan, Creed
Det er nej Rocky IV, men CreedBlanding af prangende pudse, faddish teknologi (hellooo, træningsmaske) og knytnævepumpende triumphalism, bare om beats Myre mandStellar hjemme gym design (pegboards og punchbags og gym ringe OMG) og SuffragetteUventet visning af Bartitsu (samme kampsport som Sherlock Holmes gør) for at tage guldet hjem. Også bemærkelsesværdigt: Jordan lader Tony Bellew faktisk banke ham bevidstløs under optagelse. Dit skridt, De Niro.
Mindst nødvendige transformation: Paul Rudd, Myre mand
Alles favorit everyman tilbragte måneder at spise rent og gøre flutter-spark i forberedelse til en blink-og-det-du-ikke-det-shirtless scene i en film, hvor han ellers snuede i ant-suit hele vejen igennem. Vær ærlig, selvom: hvis der var en chance for, at Evangeline Lilly kigger på din abs i endnu et sekund, ville du gøre det samme.
Creepiest Workout Routine: Oscar Isaacs, Ex Machina
Mest skræmmende CGI Pecs: Arnold Schwarzenegger, Terminator Genysis
Livstidspræstation (Proteinforbrug): Dwayne Johnson
Kan du lugte hvad The Rock er madlavning? Hvis du kan, er det sikkert fisk: Manden spiser 400 g protein hver dag, og tilsyneladende er det meste torsken. Ved sine nuværende ekspansionsgrader forudser forskere, at vores oceaner og vandveje ikke vil kunne holde op i 2021, men indtil da lad os alle nyde ham, gør hvad han gør bedst: at være sjovt charmerende og ser godt ud i en kjole skjorte.
Denne historie er taget fra Gym Punk, den ugentlige nyhedsbrev fra Mænds Fitness. Lad denne slags godhed komme ind i din indbakke ved at tilmelde dig Gym Punk.