Mere end 1 ud af 4 kvinder har nu en kejsersnit.
Hospitaler tilbyder i stigende grad naturlige c-sektioner - som er meget mere som en vaginal fødsel, sætter mor, far og baby i centrum.
'En naturlig c-sektion tager en familie-centreret tilgang, som så vidt muligt emulerer en oplevelse, som du kunne have med en vaginal fødsel,' forklarer specialist jordemoder Jenny Smith.
Vær forberedt på et c-afsnit
Selvom du forventer en vaginal fødsel, er det en god ide at tænke på, hvad du vil gerne ske, hvis du har brug for et c-afsnit; mens nogle mødre vælger eller rådes til at have et c-afsnit tidligt i graviditeten, vil andre kun blive fortalt, at de har brug for en, når de er i arbejde.
Ved at tænke på muligheden på forhånd og skrive dine tanker i din fødselsplan, bliver du mere mentalt forberedt.
"Gør nogle lektier," siger Jenny, "og se The Jentle Childbirth Foundation's film af en naturlig kejsersnit. Der er kun to måder en baby kommer ud på, og det er bedre at planlægge begge muligheder på forhånd. '
>> Alt du behøver at vide om C-sektioner
Gør dit hospitals omgivelser kendt
En af de enkleste ting, du kan gøre for at gøre dit c-afsnit mere personligt, er at bringe noget, der er kendt hjemmefra. At have din yndlingspude, for eksempel, kan gøre tingene mindre skræmmende. Tænk på, hvad der får dig til at føle dig roligere, så du kan slappe af.
Tænk også på, hvordan du kan gøre teatret mere hjemligt. "Du kan bede om, at lysene i periferien bliver dæmpet," siger Jenny. 'Du kan også bede om at teatret er stille eller for en bestemt cd, der skal afspilles. Opret en spilleliste til fødslen og spørg det kirurgiske hold til at spille det. Alle disse ting vil hjælpe dig med at føle dig i kontrol med oplevelsen. '
Få din partner involveret i dit c-afsnit
Et andet vigtigt element er din partners engagement. En kirurg kan være den, der leverer din baby, men der er stadig måder din partner kan deltage i. Han vil forblive hos dig gennem hele oplevelsen, hvis du vil have ham til, og du kan bede ham om at skære ledningen for en anden gang (kirurgen vil gøre det første skære som en del af proceduren), når din baby er født. Du kan også bede om, at din partner er den, der fortæller dit barns køn, eller for dig at opdage det selv.
>> 10 trin til genopretning efter en C-sektion
Sænk gardinet
Traditionelt blev c-sektioner udført bag et gardin, og mødre kunne kun få et glimt af deres baby, mens lægeholdet deltog i hende. Nu kan du bede om, at materialet sænkes i fødslen, så du kan vidne til dit barns ankomst.
"Vi løfter babyens hoved ud og på det tidspunkt løfter vi lidt op på bordet og slipper draperen ned, så Mum kan se hendes baby," forklarer Jenny. "Vi kalder det at gå babyen ud. Med lidt støtte fra kirurgen vil babyen vride sig ud med en sammentrækning fra livmoderen. Det emulerer det langsommere tempo i en vaginal levering. Mamma kan se hele fødslen, og hun og far møder babyen samtidig med leveringsholdet. Du behøver ikke at se, men du har valget. '
Forsink at skære ledningen
Du kan også anmode om, at ledningen ikke skæres, før den er stoppet, så længe alt er godt med dig og din baby. Det betyder, at din baby nyder godt af stamcellerne og iltede blodceller fra din placenta efter fødslen.
Dette bliver en fælles anmodning om vaginale fødsler, men der er ingen grund til, at det ikke kan ske under et c-afsnit også.
>> REAL MUMS 'Fødselshistorier
Hud til hudkontakt
En af de smukkeste øjeblikke i enhver fødsel er den første knus med din baby. Det er muligt at have denne kontakt inden for et øjebliks levering af c-sektioner, hvis du gør det klart, at du vil holde din baby, mens du stadig er i teater. Hvis du spørger på forhånd, vil teamet forberede dig til dette.
"Dråbet vil blive sat i din ikke-dominerende arm," siger Jenny. "Holdet vil være forsigtig med epidural, så du har fuld kontrol over dine arme. Du kan også bede om, at EKG-ledningerne, der bruges til at overvåge dig, holdes væk fra brystet, så dit barn kan blive lagt der hurtigt efter fødslen. En af dine arme kan være ude af din kjole, så kappen kan hurtigt flyttes ud af vejen. På den måde kan du holde din baby mens du er syet op og nyd huden til huden, indtil det er tid til at komme til genopretningsområdet. '
Tal med dit lægehold
Sørg for at de kender de ting, der betyder noget for dig.
»Skriv dine ønsker i din fødselsplan, og følg derefter dette med holdet,« siger Jenny. Du vil møde nogle af dem, før du går ind i teatret.
Hold et åbent sind
'Når du diskuterer din fødselsplan, kan teamet fortælle dig, at visse ting ikke vil være mulige.' I alle faser af dit c-afsnit sætter de sikkerhed over dine ønsker. For eksempel, hvis din baby er breech, vil det ikke være muligt at levere hende langsomt.
Hvis din fødsel ikke går til din plan, skal du tænke på, hvad der virkelig betyder noget. "Jeg deltog i en kvinde, der skulle have en generel bedøvelse," siger Jenny. "Hun var ked af det, fordi hun havde ønsket at se fødslen. Vi talte til kirurgerne og de arrangerede, at den skulle filmes.Alle var glade! '
