En massiv 16.000 mennesker tog på Royal Parks Half Marathon den 9. oktober, og blandt de berømtheder, klubbens løbere og folk klædt som egern var Træner'S konkurrencevindere, som hver modtog en Fitbit-tracker for at hjælpe dem med deres træning. Sådan har de gjort det …
Robin Ploughman, 34, fra South London
Færdiggjort med en tid på 1:50
"Jeg var nødt til at justere min måltid fra 1:42 (PB) til 1:50 da jeg kun kunne løbe til frokost. Det gjorde det sværere at få afstande i. Trods kun 3,5 timer sov natten før (min ældste søn vågnede meget tidligt), klockede jeg 1:50:56. Den største udfordring i uddannelse var tid. Med en en og en treårig holder jeg det familie tid om aftenen og weekenderne. Fitbit var afgørende. Det har været strålende for at spore mit live-fremskridt og have (statistisk) sammenbrud efter at have holdt mig fokuseret på at få det bedste ud af det næste løb."
Carolyn Shier, 52, fra West Sussex
Færdiggjort kl. 2:32
"Løbet var værre end forventet, fordi jeg vågnede med en tung forkølelse den morgen. Jeg var på vej mod 2:30, men klogede 2:32, som jeg var tilfreds med, i betragtning af hvor hårdt jeg følte - og jeg formåede en sprintfinish! Jeg var virkelig streng om ikke at drikke under træning - da jeg er blevet ældre, påvirker det mig mere, så jeg bare skar det ud. Jeg havde en drink natten efter, som smagte dejligt! Fitbit hjalp helt sikkert - det var godt at vide præcis, hvor langt og hurtigt jeg ville køre."
Matt Richardson, 26, fra Hertfordshire
Kan ikke løbe på grund af skade
"Det var utroligt frustrerende at blive skadet. Jeg rev min kalvemuskel på at spille fodbold simpelthen ved at sprint for bolden. Jeg gjorde ikke noget i seks uger og så indså jeg havde en uge at gå før Royal Parks Half. Jeg besluttede at gå til en seks mile runde - jeg fik halvvejs og måtte stoppe. Det var en lang tre-mile halte hjem. Under træning var Fitbit så nyttig, når man gik ud for løber, fordi det aspekt, jeg kæmper mest med, stimulerer mig selv. Jeg vil tendens til at løbe til tempoet i den musik, jeg lytter til. Med Fitbit får du besked, når du gennemfører en kilometer, så du kan justere dit tempo for den næste kilometer. Jeg vil stadig virkelig gøre en halv maraton, og forhåbentlig når benet heler vil jeg være ude løb igen og kigge efter et løb tidligt i det nye år."
ANBEFALET: Halv Marathon træningsplaner
