Fitness trackers bliver mere avancerede i ugen, og næste gang du vælger at opgradere din Fitbit, Withings, TomTom, Garmin, Apple Watch eller hvad som helst, kan du få en enhed, der vil fortælle dig, når du er ved at blive syg.
Et hold fra Stanford University i Californien har vist, at fitness trackers kan bruges til at opdage de tidlige tegn på sygdom.
Mere end 40 frivillige havde enheder, der spores deres puls- og hudtemperatur i to år. Det blev opdaget, at enhederne i de dage, der førte til sygdom, ville registrere unormalt høje hjertefrekvenser og til tider højere hudtemperaturer.
Enhederne kunne registrere ændringerne op til tre dage, før andre symptomer på forkølelse eller infektion frembragte sig.
"Når disse wearables indsamler nok data til at vide, hvad dine normale baseline aflæsninger er, kan de blive meget gode til at føle, når noget er galt," siger Michael Snyder, der er medlem af Stanford Research Team.
"Vi tror, at hvis din puls og hudtemperatur er forhøjet i cirka to timer, er der en stor chance for at du bliver syg."
Snyder mødte potentialet for wearables at opdage sygdom første hånd sidste år. Han havde iført syv forskellige sensorer for at teste deres pålidelighed, da de begyndte at vise usædvanlige aflæsninger. Hans hjertefrekvens var forhøjet, hans hudtemperatur steg, og niveauet af ilt i hans blod faldt.
På trods af at han ikke viste nogen indlysende symptomer, troede Snyder at han måske havde fanget Lyme-sygdommen fra et kryds ved en tur til landdistrikterne Massachusetts. Da der opstod en mild feber, bad han om antibiotika doxycyclin, som kan behandle Lyme sygdom, og det rydde symptomerne om dagen. Senere test bekræftede sin selvdiagnose.
Selvfølgelig ved at vide, at du er ved at blive syg, vil du ofte ikke stoppe med at få dig til at blive syg, men hvis wearables kan opdage sygdom et par dage før symptomer opstår, kan det tillade tidligere interventioner og stoppe mere alvorlige problemer med at udvikle sig.
Det kan også være nyttigt i det daglige liv. Hvis du bemærker, at din puls er usædvanlig høj eller din temperatur er hævet, kan du vælge at give din krop en ro og gå hjem til en tidlig aften i stedet for at ramme byen og måske forværre en kommende sygdom.
ANBEFALET: 10 ting du bør vide om influenza
