Du kan tage ansvaret for din mor skyld - vi har fået tips til at sætte de mest almindelige problemer i perspektiv
Mums har nok på deres tallerkener uden at blive afvejet af angst om, hvordan vi opdrager vores babyer. Yep, det er på tide at dræbe skylden og være sikker på dine beslutninger som moder.
'Mødre dømmes fra hvert hjørne af livet, men ofte er den hårdeste kritiker selv', siger Amanda Alexander, direktør for Coaching Mums. "Derfor er det vigtigt at acceptere, at mens ingen er den perfekte mor, laver du det bedste du kan, og du bør være stolt af dig selv."
Det er ikke så svært som du tror …
Du er skyldig i … Foder din baby formel
Ja, det er fantastisk at amme, men hvis du har skiftet til formel mælk eller valgt det fra starten, er det din beslutning. Hver mor - og hver baby - er anderledes.
"Ja, vi ved, at amning er godt for din baby," siger Amanda. "Men hvis stressen ved at gøre det og ikke lykkes eller føler sig ubehageligt med det, forlader du ulykkelig, så kan det i sidste ende påvirke ham. Fortæl dig selv, at du har givet din lille en masse kærlighed og næring - det være sig bryst, formel eller en blanding af de to - og det er alt hvad han behøver. '
Du er skyldig i … At være en arbejdende mor
Intet slæbebåde på hjertestrengene som at lade din baby gå tilbage til arbejde, men siger Amanda, det er hvad kvinder gør, og vi skal forstå det og omfavne det.
Det sørger mig for, at 1950'ernes propaganda billede af den perfekte husmor, der opholder sig hjemme for at se efter børn og bage kager, har været så dybt forankret i vores psyke, at vi nu føler sig skyldige, når vi enten bliver nødt til eller vælger vi bliver mødre, ' hun siger.
Nogle kvinder arbejder, og nogle gør det ikke, og begge muligheder bør støttes. Påmind dig selv, at hvis du forlader din baby, uanset om den er i børnehaven eller med et familiemedlem, kan det være til gavn for hans udvikling og hjælpe ham med at blive uafhængig. Plus, det giver dig mulighed for at skubbe dig selv i andre områder af dit liv bortset fra moderskab.
Du er skyldig i … Lad din baby få skærmtid
Mens du selvfølgelig ikke vil plonke din lille en foran TV'et og forlade ham i timevis, bør du heller ikke føle dig dårlig, hvis din lille pige er en dab-hånd med en iPad eller er besat med Mike Knight.
'På samme måde som du forsøger at give din baby en varieret maddiæt, så skal du også sørge for, at han har masser af varierede spil og aktiviteter, og i dag og alder vil det normalt indeholde en slags teknologi som f.eks. Tv eller apps, siger Amanda.
Hvad du kan gøre, er at overveje kvaliteten af skærmen tid - mange ting er specielt oprettet til at hjælpe en baby udvikling - så prøv at vælge dem over den støjende, prangende teknologi, der ikke underviser meget.
Du er skyldig i … Giver din lille en tilberedt børnemåltid
Ingen forventer at du hele tiden skal være en Nigella-esque indenrigsgudinde og acceptere at de vil være nogle dage, når du skal nå til et småbørnsmandigt klar måltid.
"Det vigtigste, hvis dette sker, er, at det er et måltid, der er designet specielt til dit barn, og ikke en voksen version, da de har en tendens til at være højt i salt, fedt og sukker," siger Amanda.
Prøv det og sæt det i perspektiv - hvis du har brug for en pause fra madlavning og giver dit barn en mad, betyder det at du vil bruge mindre tid på madlavning og mere tid med din baby.
Du er skyldig i … Få irriteret ved din tantruming to år gammel
Dit elskede barn har besluttet at blive en smule terror, lige midt i supermarkedet, men efter at have frustreret sig om ham ("Right, no trip to park!"), Føler du dig forfærdelig.
Men ingen sagde, at du ville udvikle tålmodigheden hos en helgen, da du blev en mor, og det er normalt at nogle gange blive irriteret. Hvis din lille er tantruming, foreslår Amanda at huske akronym A.C.T for at hjælpe dig med at klare og holde dig rolig.
A - Voksen - Tænk over, hvordan du, den voksne, føler. Hvilke knapper er dit barn pres og hvorfor er det irriterende for dig? At øge bevidstheden hjælper dig med at komme i centrum for problemet og finde en løsning. C - Child - Hvorfor opfører dit barn sig sådan? Hvis du kan arbejde det ud, vil det hjælpe dig med at bemærke visse udløsere - som træthed eller opmærksomhedssøgning - og stoppe dem, før en fuld tantrum udvikler sig. T - Time - Tag en tid ud. Dette er ikke kun for dit lille barn - det er også for dig. Kontroller at han er på et sikkert sted, så tag et øjeblik og ånder dybt for at hjælpe med at genoprette roen. Hvad føler du dig skyldig som en mor? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor
