Hvis du har problemer med at slippe af din tidligere kærlighed, kan du få brug for hjælp udefra. Sådan kommer du over din ex-kæreste.
At have et forhold er aldrig let for nogen - medmindre der ikke var nogen egentlige følelser at begynde med. Det er endda svært, når du ikke var den ene til at afslutte tingene, og nu er du venstre hjerteknust og chokeret. Det er usikkert, jeg ved det. Men der er så mange forskellige ting, du kan gøre, hvis du vil vide, hvordan du kommer over din ex-kæreste - og de forlader dig ikke at græde i dage og downing hver iscreme i en 10-blok radius. Du kan endda gøre det nemt at komme over ham.
Hvorfor breakups er så hårde
Jeg tror, vi kan alle enige om, at breakups er svært, fordi du får dit hjerte brudt. Det er dog ikke den eneste grund til, at de er så følelsesmæssigt vanskelige at håndtere. Sikker på, du er ked af det, at en person, du bryr dig om, ligeglad med dig på samme måde, men hvorfor gør det så ondt så meget? [Læs: Hvorfor gør kærlighed så meget, når det går dårligt?]
Sandheden er, at det er en kombination af mange forskellige ting. For det første er du væk fra vagt og choket kan gøre det så meget mere smertefuldt. En anden er det faktum, at du har at gøre med afvisning, og det er bare STINGS som ingen andre.
Den største årsag til breakups er så svært, fordi du er blevet afhængig af en anden i dit liv. De er altid der, og du er så vant til deres tilstedeværelse, at når de ikke længere er i dit liv, føles det bare tomt. Og tomhed kan undertiden være den sværeste ting at håndtere - endnu mere end hjertesorg. [Læs: Sådan kommer du over en kæreste, du kan ikke glemme]
Sådan kommer du over din ex-kæreste
Men har ingen frygt, damer. Du behøver ikke at lide for længe, når du forsøger at komme over din ex-kæreste. Sandheden er, at der er TONS af ting, du kan gøre, der hjælper dig med at flytte forbi breakupen, så du kan begynde at leve igen.
# 1 Hold det ikke tilbage. Ved dette mener jeg, hvis du vil være trist, og du skal græde for en hel dag, GØR DET! Hold ikke dine triste følelser tilbage eller de kommer bare tilbage i fuld kraft - og meget værre senere. Så lad det alt ud og lad det hele flyde … men kun for en dag. Træk derefter dig sammen, kvinde!
# 2 slippe af med deres nummer og sociale medier. Alt. Trash det hele! Du kan tænke, "Men hvad hvis jeg har brug for -" NEJ! De to er forbi. Du behøver ham ikke for noget andet. Og tro mig, når jeg siger, at du vil takke mig, når du er fuld og ønsker at skrive ham, men du kan ikke fordi du ikke længere har sit nummer. [Læs: Sådan kommer du over en fyr, du stadig elsker]
# 3 OG alle deres ejendele. Det er rigtigt. Kast dem ud, returner dem, gør hvad du har brug for for at have noget, der får dig til at tænke på ham. Jeg er ligeglad med hvor meget du kan lide at sove i hans t-shirt. Faktisk, bare brænde det hele. Det får dig til at føle sig meget bedre.
# 4 Undgå at se romantikfilm. Det er fristende at tænde Netflix og gennemse sektionen "romantik" og græde om det faktum, at du aldrig vil elske sådan. Men stol på mig, når jeg siger at bare undgå det. Disse film er ikke realistiske, og det vil bare få dig til at ringe til din ex gråd. Må ikke gøre dette, hvis du vil vide, hvordan du kommer over din ex-kæreste.
# 5 Vent til dine BFF'er. Jeg ved, du har så mange ting at klage over og lufte til dine venner, så vær venlig at gøre dig selv en tjeneste og gøre det. Ring dem op og fortæl dem hvad der skete, og planlæg en piges nat fyldt med chokolade, is, brænding af hans ejendele og venting om, hvor forfærdeligt du føler. Det hjælper dig med at føle dig bedre. [Læs: Hvordan man går videre efter en breakup og overvinder smerten]
# 6 Bliv optaget. Nu er det helt sikkert tid til at spørge din chef for ekstra arbejde og sørg for at du dykker først i dine hobbyer. Når du ikke gør noget, har du så meget tid til at tænke på din ex og savner ham.
Hvis du virkelig vil vide, hvordan du kommer over din ex-kæreste, er den nemme måde at holde dig virkelig travlt med dit liv. Deltag i klubber, prøv yoga, og endda tilbyde til babysit eller frivilligt på et husly. Opholder sig, vil holde øje med ham.
# 7 Vær ikke alene meget. Dette er en anden ting, der får dig til at savne ham mere. Planlæg din dag, så du har det mindste tid at være alene. At være alene minder dig om hvor meget du har haft deres virksomhed, og det er ikke godt, hvis du forsøger at finde ud af, hvordan du kommer over din ex-kæreste. [Læs: 10 stadier af en breakup og hvordan man kommer igennem dem]
# 8 Gøre noget, han ikke kunne lide. Jeg elsker bare at gå ud og gøre noget, som en tidligere kæreste af mig har. Jeg havde engang en eks, der ikke kunne stå selv lugten af sushi. Så da vi brød op, fik jeg sushi til middag hver nat i en uge. Det var vidunderligt.
# 9 Reorganiser din lejlighed. Hvis du to brugte meget tid på dit sted, er det kun naturligt, at bare at se stedet vil få dig til at savne ham - og du skal se det hver dag. Jeg foreslår re-arrangere stedet, så det har en frisk fornemmelse, der ikke får dig til at tænke på ham hver gang du går ind i den.
# 10 Få et hårklipp. Dette er en klassisk ting, som piger gør, når de går igennem en sammenbrud. Hvorfor? Fordi at have et nyt look kan helt sikkert hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kommer over din ex-kæreste.Du har noget nyt i dit liv, og du begynder selv at føle dig som en ny person! [Læs: 11 bestemte måder at komme over en breakup, som du forårsagede]
# 11 Få et kæledyr - hvis du kan! Ikke alle kan gå ud og få et kæledyr til at bremse deres ensomhedskrævelser. Men hvis du kan, er det en rigtig god strategi for, hvordan du kommer over din ex-kæreste. Når du har noget for at holde dig i selskabet og noget at passe på, har du bare ikke tid til at tænke på din ex overhovedet!
# 12 Hit gymnastiksalen. Ikke kun vil du have så meget ekstra tid til hobbyer, men du får flere timer om at komme i gymnastiksalen. Dette vil hjælpe dig med at holde dig travlt, få endorfinerne til at pumpe, så du føler dig virkelig glad og øge din selvtillid, fordi du vil se fantastisk ud efter at du har arbejdet så meget!
# 13 Forkæle lortet af dig selv. Du har al denne ekstra tid på dine hænder, så gør noget for at forkæle dig selv! Du skal ikke bare sidde hjemme og mose. Få nogle ansigtsmasker, nyt neglelak og boblebadsprodukter, så du kan have en luksuriøs aften til dig selv … mindst 3 gange om ugen! At få dig til at føle sig godt, vil hjælpe dig med at indse, at du aldrig har brug for en mand til at gøre det. [Læs: Sådan får du dit selvværd tilbage efter en sammenbrud]
# 14 Pick up en udfordrende hobby / aktivitet. Få ikke bare en hobby, der er let for dig og det du kan gøre, mens du tænker på din ex. I stedet skal du vælge en hobby, der vil udfordre dig enormt og få dig til at tænke og arbejde.
For eksempel kan du begynde at lære et nyt sprog, hente en ny sport til perfektion, eller endda forsøge at tegne rigtig godt! Alle disse tager tid og stor koncentration - som ikke giver plads til din eks i dine tanker.
# 15 Få din flirt på! Nu er det ikke noget, det er nemt for mange kvinder at gøre efterbrud, fordi du føler dig nede og ikke meget god om dig selv. Men hvis du kommer ud og flirter med nogle attraktive fyre, vil det helt sikkert hjælpe dig med at finde ud af, hvordan du kommer over din ex-kæreste. [Læs: Sådan kommer du hurtigt over en person, du elsker - 14 trin for at komme der rigtig hurtigt]
Hvorfor? Fordi det bygger din tillid og gør dig fokusere på andre potentielle partnere. Jeg siger ikke, gå lige ind i et andet forhold. Alt jeg siger er, at hvis du har en sexet barista, der giver dig noget kaffe, giv ham et blink og et smil. Det er alt.
[Læs: 13 rebound sex spørgsmål for at vide, om du er virkelig klar til det]
Mange mennesker vil få råd om, hvordan man kommer over din ex-kæreste, men hvis du virkelig vil gøre det på den nemmeste og hurtigste måde, så er det sådan.
