At finde dig selv kræver ikke en månedslang sabbatsperiode. Nogle gange er alt, hvad du virkelig har brug for, det rigtige sæt spørgsmål til at spørge dig selv.
Hvem er jeg?
Når den eksistentielle krise rammer, er dette et af de spørgsmål, der helt sikkert vil fortsætte med at løbe gennem dit sind. Vi lærer meget om os selv gennem den måde vi håndterer forskellige livserfaringer på. Men i stedet for disse oplevelser kan vi altid vende tilbage til en smule introspektion for at genfinde os selv med, hvem vi virkelig er.
Hvorfor skal du lære dig selv at kende?
Ingen andre vil lære dig at kende bedre end dig. Du kan ikke altid stole på venner og familie for at holde dig opmærksom på din identitet. At lære dig at kende dig selv betyder, at du får sammenligningstider i tider, hvor du har lyst til at tabe et greb, eller du begynder at skifte til en person, du ikke ønsker at blive.
Jo bedre du kender dig selv, jo bedre kan du klare livskriser, der opstår, fordi du kender dine grænser, og du kender dine styrker. Det hjælper med at opbygge din personlighed og giver dig et indblik i, hvad du kan ændre om dig selv for at forbedre måden du lever på i dit liv. Ved at være i kontakt med din identitet gennem introspektion holder du dig selv jordet i virkeligheden, i stedet for at føle dig fortrolig med hvem du virkelig er.
Spørgsmål, der fortæller dig meget om dig selv
Nedenfor er der 8 spørgsmål, der hjælper dig med at lære mere om din identitet. Enkel som disse spørgsmål kan være, vil du opdage, at ved at spørge dig selv disse spørgsmål så ofte, lærer du mere om dine prioriteter, dine styrker, dine svagheder og hvad du kan gøre for at gøre dit liv bedre.
# 1 Hvad kan du mest lide om dig selv? Vi har alle en ting, måske endda mere end en, som vi kan lide om os selv. Det kan være noget fysisk, noget quirky, noget unikt eller noget ret almindeligt. Ved at vide, hvad du kan lide mest om dig selv, forstærker du det faktum, at du er værdig til at lide af andre, og at du fortjener at blive behandlet som værdimand. [Læs: 5 trin for at hjælpe dig med at se dig selv i et bedre lys] # 2 Hvad er din mindst foretrukne kvalitet om dig selv? Ligesom hvordan vi alle har visse ting, vi virkelig kan lide om os selv, er der også ting, vi ønsker, vi kunne ændre. Måske handler det om dit udseende eller dine sociale færdigheder eller din motivation til at gøre ting. Når du ved hvad du ikke kan lide om dig selv, kan du bestemme de forskellige måder, hvorpå du kan forbedre disse kvaliteter. Tænk på dette spørgsmål som det, der hjælper dig med at få øje på dine svagheder, så du kan arbejde på dem.
# 3 Hvis du vandt lotteriet, hvad ville være den første ting du ville gøre? Nogle mennesker føler nok stærkt, at de vil donere det til velgørenhed, andre vil sætte en smule i besparelser for deres barns fremtid, og nogle vil nok bruge det til at rejse verden og aldrig se tilbage.
Dette tilsyneladende cliché-spørgsmål gør to ting: En, det viser dig, hvor dine prioriteter ligger, hvad enten det drejer sig om at bygge et hus eller investere i en forretning eller spare penge til en regnvejrsdag. Den anden ting det gør er at vise dig lidt indsigt i, hvad du virkelig vil gøre, hvis penge ikke var noget objekt.
# 4 Hvad er du mest bange for? De ting, du er bange for, er de ting, der holder dig tilbage. Indtil du er i stand til at stå over for din frygt, vil du ikke være i stand til virkelig at udforske alle de ting, som dit liv har at tilbyde.
Frygt ændrer folk, nogle gange til det bedre og nogle gange på de værste måder. Når du ved, hvad du er bange for, bliver det lettere at se, hvordan din frygt holder dig tilbage og hvad det holder dig tilbage fra. Og når du kender disse ting, kan du enten vælge at møde disse frygt eller bare lade det forblive, da det ikke rigtig holder dig tilbage fra noget som helst.
# 5 Hvor ser du dig selv om 5 år? Det er vigtigt at fastsætte mål eller lave planer for din fremtid. Men du bør ikke være for bekymret over at planlægge dit liv for omhyggeligt. At have et generelt mål for, hvad du vil opnå inden for de næste fem år, åbner dine øjne for de forskellige veje, du kan tage for at nå disse mål.
# 6 Hvordan håndterer du en regnvejrsdag? Selvom mange mennesker elsker regnen, er meget få af os virkelig omfavne det, når vi skal gå ud til vores morgen pendle på arbejde. Ved at spørge dig selv, hvordan du regner med en regnvejrsdag, vil du gøre dig bekendt med de mange måder, hvorpå du kan være optimistisk, selvom du bliver præsenteret for vejr, der dæmper ånderne.
Hvis du på den anden side tillader dit humør at blive helt dæmpet af en pludselig ændring i vejret, lærer du, at det kan være tid for dig at begynde at se på den lyse side af ting, i stedet for at vække i elendighed om ting, du ikke kan ændre. [Læs: 7 grunde til at spille offret gør kun dit liv værre]
# 7 Hvad er den eneste ting du er mest stolt af? Hvor vores stolthed ligger, er hvor vores prioriteter ofte ligger. Det er vores største investering, og det er det resultat, vi altid kan huske på, når det bliver hårdt.
Er du stolt af din grad? Er du stolt af din karrierevej? Er du stolt af at du har rejst store børn? Er du stolt over det faktum, at du har opsamlet så mange venner igennem alle disse år? At vide, hvad du er stolt af, minder dig om, hvorfor livet er fantastisk, og hvorfor du skal fortsætte,på trods af hvor dårlige ting kan synes. [Læs: 13 inspirerende måder at bringe det bedste ud i dig selv]
# 8 Hvad er du mest taknemmelige for? Berømtheder er ikke de eneste, der får tilkendegivelsestale. Hvad er du mest taknemmelige for i dit liv, og hvorfor? Det er vigtigt at have taknemmelighed i livet, og det er lige så vigtigt at udtrykke den taknemmelighed for de mennesker, du er taknemmelig for. Selvom du er taknemmelig for noget så simpelt som en pet rock. Du må hellere lade det katte rock kende!
[Læs: 8 daglige påmindelser for at hjælpe dig med at holde dig fremad]
Tag et øjeblik for at spørge dig selv disse 8 spørgsmål. Få det bedre at kende dig selv, og lad dit sind udforske alle ting om din personlighed, som du aldrig rigtig kommer til at tænke over det ofte. Det er en god øvelse, der gør det lettere at finde sig midt imellem alt kaos i verden.
