Glem hindbær blade te og en varm curry, sex er den mest sjove måde at bringe på arbejde, hvis du er forsinket, hjælper med at lette sammentrækninger og fremskynde din fødsel (ja, virkelig!)
Husk at scenen i venner, hvor en gravid Rachel forsøger at overbevise ex-kæreste Ross for at have sex med hende for at starte arbejdet? Og det er det første, som nogen vil joke om, når du siger, at du er forsinket. Men sjovt, som ideen er, hvor meget sandhed er der i det hele, der kommer til rådgivning?
Nå, oxytocin er et af de vigtigste hormoner, der er involveret i at køre dit arbejde, og det sker bare for at blive produceret, når du orgasmer. Der er også en gammel tankegang, der siger, at hormonprostaglandinet i en mands sæd spiller en central rolle i at fremkalde arbejdskraft, men der er intet bevis for dette (uanset hvad han måske vil fortælle dig!).
Bedste positioner
Hvilke stillinger kan være gode på dette sene graviditetsstadium? 'Dyb penetration kan være ubehageligt, fordi din baby er lavere,' siger Petra. Liggende på din side med din ryg til din partner kan arbejde, eller til tider kan missionær være ok, men med din partner knæler over dig, så han ikke presser på din mave. Du kan også forsyne dig med puder og puder. '
Oxytocin er et af de vigtigste hormoner, der er involveret i at køre dit arbejde, og det sker bare at blive produceret, når du orgasmer
En hjælpende hånd
Når du er i arbejde, kan du vække dig med mindre smertefulde sammentrækninger. 'Brystvorten og klitoris stimulering kan faktisk også fremskynde dit arbejde', siger Petra. Så i de tidlige stadier (og i private, obvs) kan du opleve, at onanering eller ved hjælp af en vibrator virkelig hjælper med at lette smerte og flytte tingene på. "Det frigiver hormonet oxytocin, som stopper dig følelse af spænding og angst - det er afgørende, fordi stresset kan bremse fremgangen," siger Petra.
Hvis du er fascineret nok til at prøve det, skal du holde Anne Summers fineste skjult fra hospitalets personale. "Jeg taler fra personlig erfaring - hvis du tager din vibrator til hospitalet, men bliver skyndte til teater, vil lægerne pakke ud for dig," siger Petra. "Og de får din partner til at forklare, hvorfor der er et sexlegetøj i det!"
