Hvis du håber at holde fast i naturlig smertelindring under fødslen, kan en TENS-maskine være mulighed for dig
Hvad er TENS?
TENS står for transkutan elektrisk nervestimulering - ganske mundfuldt!
Hvordan virker det?
Du bruger fire klæbende puder med ledninger til at fastgøre TENS'en til din nedre del. Trådene er fastgjort til en controller, lille nok til at holde i din hånd, selv om det normalt kommer med en clipper, hvis du hellere vil vedhæfte det til dit tøj. Det sender elektriske impulser, som blokerer smertebeskederne, der sendes til din hjerne og opfordrer din krop til at frigive endorfiner - naturens smertelindring. For et mindre gebyr - omkring £ 20 til £ 30 om måneden - kan du ansætte en til at bruge hjemme fra National Childbirth Trust, eller købe dine egne til omkring £ 50.
Hvornår vil du bruge TENS?
Du kan bruge det til at klare smerter efter 37 uger af graviditeten, men det er oftest brugt til tidlig arbejde for at hjælpe dig med at komme igennem sammenkædningerne. Det er bedst at tænde det, når du føler at en kontraktion starter, og sluk den, når sammentrekningen slutter, så du føler fordelene ved smertelindring ved din næste sammentrækning.
Hvorfor TENS kan være rigtigt for dig
- Det er ikke-invasivt - det involverer ikke nåle eller rør.
- Maskinen styres af dig alene. Du kan regulere graden af stimulering, og du behøver ikke at vide, hvornår du skal presse.
- Det er helt sikkert for dig og din baby.
- Du kan forblive aktiv i stedet for at blive immobiliseret af stoffer eller rør, der er knyttet til blødermaskiner. Har du lyst til at rulle på alle fire eller pacere om rummet, måske tage fat på faderen ved lapelene og give ham en god rystelse? Gå efter det!
- Du kan være 'til stede' for fødslen, snarere end ud af det på narkotika.
- Der er ikke behov for en genopretningsperiode eller en "fraværsperiode" som ved intravenøse lægemidler.
Hvorfor TENS måske ikke passer dig
For at være mest effektiv, skal du begynde at bruge TENS-enheden fra det øjeblik du føler den første twinge. Dette kunne være ubelejligt - du kan begynde at føle arbejdsstykker, når du er ude og omkring eller ikke i nærheden af maskinen.
Det udrydder ikke arbejdstilsynet fuldstændigt som en epidural gør. De fleste kvinder finder, at de har brug for en anden form for smertelindring, da arbejdet skrider frem. Resultaterne varierer. Nogle kvinder siger, at det hjælper i de tidlige faser af arbejdet, andre siger, at de slet ikke følte nogen smertelindring.
Det er elektrisk, så hvis du vil have et vandfødt, kan det ikke bruges i poolen.
Hvis du har en pacemaker, et hjerterytme problem eller epilepsi, bør du ikke bruge TENS.
