At være mor til en nyfødt er nok den mest sindssygende ting, du nogensinde vil opleve. Men det er også den mest strålende. Dette er hvad du behøver at vide …
Du har båret en baby i ni måneder og leveret den til verden. Bloody godt klaret! Du er en superhelt. Efter fødslen følte jeg mig stærk, ophidset og bestemt til at være verdens største mor. Jeg løb også på adrenalin og uundgåeligt kollapsede i en udtømt, tårehøj dag efter dag tre. Men i mine mest desperate øjeblikke tænker jeg tilbage til den følelse af magt og glæde, og det minder mig om, hvor stærk jeg kan være.
"At føde er en fantastisk præstation," siger klinisk psykolog Dr. Abigael San. 'Mødre bliver ofte fanget i de mindre detaljer i forældreskabet, men uanset hvordan du leverer din baby eller om du ammer eller ej, har du ret til at føle dig stolt af hvad du har opnået.' Her er hvad du ellers behøver at vide.
1 Du har brug for hjælp. På en god måde
Ærligt, jeg er ikke uhøflig, men selv den mest dygtige mor har brug for hjælp nogle gange. At opdrage et barn kan være hårdt, så hvorfor føler vi os som en fejl, hvis vi når ud?
"Da jeg blev mum og besøgende tilbød at bringe mad eller vaske op, ville jeg slå dem ned, fordi jeg ikke ønskede, at de skulle tro, jeg ikke kunne klare," siger Jenny, 31, fra London, hvem er mor til Beatrice, en. "Det var først da min egen mor fortalte mig ikke at være fjollet, og at hun ville hjælpe, at jeg lærte at lette mig selv. Det er trods alt kun, hvad jeg ville gøre for mine venner. 'Og spørg om hjælp: det er et tegn på styrke, ikke svaghed.
'Bede om hjælp: det er et tegn på styrke ikke svaghed'
2 Du bliver brugt til de britiske bitter
Hvem vidste, at babyer var så rodet? Mens jeg var gravid, smilede mine mor venner vidende til min naivitet. Det er bare en smule dribbel og den ulige bleen er det ikke? Jeg havde ingen anelse om de mavekæmmende rædsler, der skulle komme.
Skrabet hærdet syge af skuldrene af min favorit top? Gjort det. Vasket congealed purée ud af min baby næsebor? Ja, jeg har været der. Gravet poo ud af hendes navlen ved badetid? Yup, en anden hukommelse at skatte i min gamle alder.
3 Du kender din baby bedre end nogen anden
Der er over 270.000 YouTube-videoer, der giver råd om at opdrage babyer, plus utallige tv-shows, kurser, regeringsanbefalinger, bøger - heck, selv din nabos ven har en mening om, hvordan du skal rejse dit barn. Men der er ingen andre der kender lyden, duften og behovene til din baby.
Så næste gang du føler dig mindre end perfekt, dunk din indre kritiker. "Du kan føle at du ikke ved hvad du laver, men dine biologiske instinkter aktiveres fra fødslen," siger Abigael. 'Du vil udvikle dine egne moderstrategier.'
4 Du vil aldrig forlade hjemmet på mindre end 30 minutter igen
Sæt babyen i vognen og gå ud af døren. Det virker simpelt, ikke? Men det sker aldrig sådan. Der er det lækre karbad af babymad, de støvletter, der falder af eller, værst af alt, sidste øjebliks blødende forandring.
Og tænk ikke engang på at tage tid til et bad. Faktum er, sene kan bare være din standardindstilling fra nu af, men betyder det virkelig noget? Venner og familie vil ikke have noget imod, at du aldrig vender op på tide, og aftaler kan omarrangeres. Du laver dit bedste.
'En-til-en-gang med din baby er mere værdifuld end legetøj'
5 Din baby behøver ikke verdens dyreste Playmat
Du vil have det bedste til din lille - den blødeste babygro, den nyeste barnevogn - men jeg giver dig en hemmelighed: din baby kunne ikke passe mindre. Abigael er enig i, at vi skal bekymre os mindre om at bruge penge på vores børn.
"En-til-en-gang med din baby er mere værdifuld end noget legetøj," siger hun. 'Babyer har brug for kontakt, så de kan tilpasse sig sig til dig, spejle dine handlinger og føle sig nyrede.' Ja, bare at tale med din lille vil hjælpe hende med at udvikle en følelse af sikkerhed, der vil sætte hende op for livet.
6 Du vil endda savne de hårde tider
Det er svært at tro, især når du er stresset og søvnberøvet, men der kommer en dag, når du kigger tilbage på disse dyrebare øjeblikke - selv de brudte nætter, pus-up-the-back bleen ændrer sig og tiden bruges til beroligende din colicky baby - med hjerteskærende kærlighed. Fordi denne magiske periode vil forsvinde hurtigt.
Så, ligesom de smertefulde minder om fødsel og brystvorter skjold begynder at falme, kan du måske tænke dig at gøre det igen. Derfor var jeg et år efter at have fået min første baby, gravid med baby nummer to og udpakning af mine moderskabs jeans igen. Nu, hvor er det stretchmark olie?
Hvad har været en ny mor lærte dig? Fortæl os i kommentarfeltet nedenfor.
