Der er alt for mange mennesker, der ender i et verbalt voldeligt forhold og ved ikke engang det. Her er alle tegnene og hvordan du kan komme væk.
Ingen fortjener at være i et verbalt voldeligt forhold. Ikke alene tager de en vej for dig mentalt, men de sætter dig i en farlig tankegang, der kan spore andre ting i dit liv. Den værste del om disse typer af forhold er, at de fleste mennesker ikke har nogen idé om, at de er i dem.
Jeg ved at du måske tænker på, at du sikkert ville vide, om du blev mishandlet mundtligt, men nogle gange er manipulationen så stærk, at du bare ikke ser det. Misbruget kan virke subtilt, men virkningerne vil være skadelige og varige.
De langsigtede virkninger af verbalt misbrug kan være omfattende
Der er mange mennesker, der ikke tror verbalt misbrug er endda det skadelige. De regner med, at en person bare kan ignorere skadelige kommentarer, men det er simpelthen ikke sandt. Når nogen er verbalt fornærmende, er de følelsesmæssigt skadelige for den anden person.
Dette er ikke et spørgsmål om, "Sticks og sten kan ødelægge dine knogler, men ord kan aldrig skade dig." Ord sårer folk på den mest alvorlige måde. De skader deres psyke. Disse ord efterlader varige ar på en persons mental sundhed, som undertiden aldrig kan helbrede. [Læs: 21 store tegn på følelsesmæssigt misbrug du kan se ud over]
At kende tegnene på et verbalt voldeligt forhold kan hjælpe med at stoppe det
Ingen skal nogensinde nødt til at leve med at blive mishandlet mundtligt. Men hvis de ikke ved, at det sker med dem, hvordan kan de afslutte det? Her er tegnene på et verbalt voldeligt forhold for at holde øje med ikke kun for dig selv, men for de vigtige mennesker i dit liv. Når du kender tegnene, kan du sætte en stopper for misbruget for godt.
# 1 Tydelige fornærmelser. En verbalt misbrugende partner vil gøre tydelige fornærmelser. Du behøver ikke at gætte, hvis det er en fornærmelse, fordi det vil føles som et slag til tarmene - fra en person, du er interesseret i. Noget som, "Hvorfor er du så dum?" Er et tydeligt tegn på et verbalt misbrug, og du bør ikke klare det. [Læs: 33 kreative fornærmelser at fornærme nogen med sarkasme]
# 2 Backhanded fornærmelser. Det er de slags fornærmelser, der bliver lidt sværere at finde ud af. Dybest set vil de være kommentarer, som du ender med at tænke på senere på dagen, og du bliver ked af dem.
Din partner kan sige noget som "godt at se, at du endelig tager vare på dig selv", efter at du lige er kommet tilbage fra gymnastiksalen. Disse kan virke som komplimenter, men de er klart ment som en negativ.
# 3 Manipulation. Enhver form for manipulation er misbrug i et forhold. Sagen om dette er, at det er det sværeste at finde ud af. Det er ikke let at få øje på, fordi du bliver manipuleret for ikke at se den. Hvis din partner siger noget som: "Wow, du virkelig synes at lide disse sko. Vil du helst bruge dem mindre, så de ikke bliver slidte? "Det er manipulation.
Når de forsøger at få dig til at gøre noget for dem, mens de forsøger at få dig til at tro, det er en god ide for dig, er det manipulation, og det er forkert. [Læs: 12 subtile tegn, du bliver manipuleret i dit forhold]
# 4 Gør det sjovt af dine overbevisninger, hobbyer mv. Der er så mange mennesker, der gør dette til deres partner, og det er virkelig, virkelig skadeligt. Din betydelige andre bør aldrig lægge ned de ting, der gør dig, hvem du er. Hvis de "kaster sjov" på dine hobbyer og overbevisninger, er det verbalt misbrug.
# 5 Negative kommentarer om en gruppe, du tilhører. Dette kan være en bred vifte af ting som f.eks. Race, religiøse grupper og flere. Den ting, der gør dette mindre indlysende, er, når de tilføjer: "Men det mener jeg ikke om du."Men de betyder det om dig, og det vil resonere i dit sind på den måde.
# 6 Negative kommentarer om ting eller personer, du elsker. Dette ses mest, når din partner taler om din familie eller noget objekt, der betyder meget for dig. Hvis de laver negative kommentarer om ting, der betyder meget for dig, er det verbalt misbrug. [Læs: Hvordan håndtere negative mennesker i dit liv]
# 7 Indirekte kommentarer, der får dig til at føle sig dum eller utilstrækkelig. Hvis du går væk fra en samtale med din signifikante anden og føler dig dum og utilstrækkelig, så mishandler de dig verbalt med det, de siger. Du bør aldrig føle sig sådan, og hvis de gør dig, er det misbrug.
# 8 Du føler dig nervøs, når du går ind i en diskussion. Dette er mest almindeligt, når en person har haft et verbalt voldeligt forhold i lang tid. De er bare ikke klar over det. Hvis du aldrig vil komme ind i diskussioner eller argumenter, er det misbrug.
# 9 Din side af et argument er aldrig adresseret. Når du kommer i opvarmede diskussioner og kampe og din side aldrig bliver behandlet, er det misbrug. Normalt får du ikke engang chancen for at forsvare dig selv, fordi din partner lukker dine tanker ned med deres skadelige ord. Så giver du op. Det er verbalt misbrug, hvis dette sker. [Læs: 23 dos og don'ts at huske i forhold argumenter]
# 10 Dit selvværd er betydeligt lavere end da du startede dating. Få adgang til, hvordan du føler om dig selv, i forhold til hvordan du følte i begyndelsen af dit forhold.Er du mere skitten omkring dem? Kan du holde din tunge, når du har en mening? Hvis det er tilfældet, er du blevet mishandlet et øjeblik.
Sådan kommer du ud af et verbalt voldeligt forhold
Ingen bør forblive hos en person, der mishandler dem verbalt. Ikke alene er de fornærmende, de er skadelige for andres mentale sundhed og trivsel. Hvis du indså - efter at du har læst de ovenstående tegn - at du er i et forhold som dette, så kan du komme ud. [Læs: Sådan kommer du ud af et voldeligt forhold med en trinvis vejledning]
# 1 Fortrol dig med nogen, du kan stole på. Gå til en nær ven eller et familiemedlem, der vil støtte dig. Dette er ikke en nem proces og at have nogen der er hvert trin af vejen vil give dig den tillid, du har brug for at pakke dine tasker og komme ud.
# 2 Diskuter det med misbrugeren. Sæt din partner ned og har en lang og fast diskussion med dem. Sommetider er misbrugeren uvidende om de negative virkninger af deres kommentarer. Sandfærdigt, det er absolut ingen undskyldning.
Så sæt dem ned og tal om, hvordan de får dig til at føle med deres forfærdelige kommentarer til dig. Hvis de nægter at høre dig ud, skal du forlade dem godt.
# 3 Søg professionel hjælp, hvis du ikke vil forlade. Dette er kun okay, hvis du er gift og har en familie. Ellers er der absolut ingen grund til at forblive hos den person, der ødelægger dit selvværd og mental sundhed.
En professionel kan hjælpe de to af dig til at snakke gennem problemet i et sikkert og kontrolleret miljø. Du kommer til at sige din del, og de bliver tvunget til faktisk at lytte til en gang. [Læs: 16 tegn på, at det er tid til at gå videre og afslutte forholdet]
# 4 Vær ærlig over for dig selv om deres evne til at ændre sig. Sæt dig selv og vær ærlig. Vil de virkelig ændre sig og stoppe det verbale misbrug? Hvis du ikke kan se den ende, skal du gøre dig selv en tjeneste og lade dem være.
# 5 Forlad og afbryd al kommunikation. Dette vil være svært. Mange mennesker har et verbalt misbrug, fordi de ikke er typen til at stå op for sig selv. Sådan var deres partner i stand til at overtage og handle på denne måde i første omgang.
Og det er okay. Ikke alle har en dominerende, aggressiv personlighed. Men du skal vælge dig selv og forlade. Afskær enhver form for kommunikation muligt. Skift dit nummer, hvis du skal.
Hvis du nogensinde frygter, at en konfrontation eller din rejse kan resultere i enhver anden form for misbrug, herunder fysisk eller seksuel, skal du medbringe et familiemedlem med dig og ringe til en misbrugshjelpe.
[Læs: 15 tegn på et følelsesmæssigt voldeligt forhold, du kan ikke gå glip af]
At være i et verbalt fornærmende forhold er ikke godt for nogen. Hvis du er i stand til at få øje på tegnene, skal du komme ud af det forhold og spare dig selv for nogle vanskeligheder.
