I dag den 2. februar er Groundhog Day. Yep, det er ikke bare en klassisk film, det er en legit folkemusik festival i USA. Og 1993 Bill Murray-filmen er ikke bare en uendelig rewatchbar film, det er også en afhandling om, hvordan man skal være glad.
Så siger Paul Hannam, engang en vildt succesfuld, hvis elendig, teknologisk iværksætter, og nu blandt andet en personlig udviklingstræner. Hannams nye bog, Visdom af Groundhog Day, indeholder en forord af Groundhog Day skribent Danny Rubin, og da vi talte til Hannam forklarede han, at han og Rubin har samme syn på historiens centrale ide: Bill Murrays karakter Phil "ændrer den værste dag i hans liv til den bedste dag i hans liv og intet ændrer sig uden for ham - han ændrer sig selv ".
Vi bad Hannam om at identificere nogle af de vigtigste temaer i filmen, som informerer rådene i sin bog. Ja, denne artikel er ikke bare en undskyldning for at se Groundhog Day klip - det har lovligt nyttige forslag til at komme ud af en rut.
Vær din egen coach
I modsætning til mange film om personlig omdannelse har Phil ingen hr. Miyagi til at lede ham. "Han er hans egen træner," forklarer Hannam. "Han ændrer sig ikke ved at gå på kurser, han ændrer sig ved at se sit liv som et eksperiment hver dag." Let nok, selv om vi ikke har lyst til at prøve forskellige tilgange til identiske begivenheder dag efter dag.
Alligevel, "vi er alle væsner af vane", siger Hannam, "og vi har tendens til at glide ind i gentagne mønstre". Hannam begyndte at spore sine tendenser ved at holde en journal og eksperimentere med forskellige tilgange. "Så i en trafikprop ville jeg sige, Åh, jeg er i en trafikprop. Dette er en mulighed for at foretage et telefonopkald, lytte til en podcast eller bare gøre noget andet."
"Dette er ikke noget der sker over natten," siger Hannam, "du skal gøre det igen og igen og igen".
Øvelse gør mester
"Et af de største problemer, jeg ser når jeg coacher," siger Hannam, "at folk ofte ved hvad de skal gøre, men de ved ikke, hvordan man gør det. Tidligt i filmen, når Phil indser, at han er i tidsløkken, og i morgen har ingen konsekvenser, planlægger han det perfekte røveri."
Nu tager en sådan caper øvelse, og det er en taktik, Phil leder til bedre slutter, da filmen skrider frem. "Alt hvad der skal gøres i livet kræver øvelse," fortæller Hannam, "og film og min bog handler om at mestre kunsten at leve gennem praksis. Vi kommer ikke der med gode hensigter eller alene alene."
Skift din tankegang
"Det tredje store tip af filmen er, at den eneste væsentlige ændring er, når vi ændrer vores tankegang," siger Hannam, eksemplificeret af Phils udsendelse fra byens Groundhog Day ceremoni.
via GIPHY
"Først gør han det som en fritliggende fagmand, så gør han det på en kynisk måde, så en snigende måde, så på en meget sur, elendig måde. Men i slutningen af filmen taler han om, hvor vidunderligt det er at være i Punxsutawney. Han har helt ændret sin holdning og det er også autentisk, han elsker virkelig at være der. Intet ændrer andet end hans tankegang."
Hannam forklarede, at hans akademiske arbejde i psykologi har vist ham, at at ændre en persons omstændigheder, selv ved at vinde lotteriet, har kun kortvarige virkninger på, hvordan folk føler, men Groundhog Day demonstrerer tanken om, at "vi har alt, hvad vi behøver for at være lykkelige lige nu". Det er et spørgsmål om at opdage de "kerneforholdsformer, der næsten kan holde os fanget", siger Hannam.
I Phil's tilfælde er det cynisme, men Hannam siger, at når nogen forstår hvad der kører dem, så "stripper alt tilbage til essensen af det, vi alle vil have, som er sammenhæng, kærlighed, ro i sindet, mening, opfyldelse, hjælper andre mennesker, velvære ", kan vi alle stå foran en by af grinende hicks og bekjenne vores ægte kærlighed til dem. Vi parafraserer, men du får point.
Vær noget værd at være elsket
Hannam havde noget af et bi i hans motorhjelm (en groundhog i hans burrow, måske?) Om "mange kurser, der viser dig, hvordan man henter folk, hvordan man daterer folk, hvordan man får folk til at lide dig". Phil bruger som en pick-up-kunstner den første halvdel af filmen og forsøger at forføre Rita. Han bruger tidsfælden til at vide alt om hende, så han kan manipulere sin vej ind i sengen med hende - men det fejler."
via GIPHY
"Hun elsker kun ham, når han bliver værd at være elsket," fortsætter Hannam. "Det er en meget stærk besked til relationer, til venskaber, for alt. Du kan ikke falske din måde at elske. Hvad folk virkelig vil have, er ægthed og ærlighed."
Find glæden ved at gøre
Endelig påpeger Hannam, at Phil skaber "et simpelt liv med enkle rutiner. Han glæder sig over det egentlige at gøre ting i stedet for at udføre opgaver. "Hannam mener, at vi som et samfund er fikseret på resultater til skade for os. Vi laver ting, fordi det vil tjene penge eller på en eller anden måde hjælpe os med at nå et mål."Vi går på Facebook og ser vores venner på ferie og alle de spændende ting, de laver, og vi bliver meget jaloux og vi tror, vi går glip af livet. Men faktisk foregår livet lige foran dig i de aller mindste detaljer."
Hannam siger Phil "finder stor glæde i den enkle handling at bare være i live. Jeg tror, at der er en god lektion for os alle sammen."
Visdom af Groundhog Day er ude nu. Køb på Amazon
