øVELSER 2024, November

Denne head-turning bevægelse er partiet stykke parkour - og med det rigtige tankegang kan du tilføje det til din tricks boks

Fast for nuværende ideer? Her er hvad mænds fitness-team vil finde under deres juletræer i år

Nogle atleter og kommentatorer mener, at vi bør afslutte forbuddet. Virkelig? Det vil bogstaveligt talt dræbe mennesker, siger Joel Snape

Denne 40-årige russiske instruktionsbog hjalp en normal mand kaste fedt, få muskler og forvandle sin krop om kun seks uger

Easy-yasy bevæger sig til den travle mand, hvis bum dræber efter en tung squat-session eller fra cykling til arbejde

Boksningens nye verdensmester satte graftet ind for at slå Wladimir Klitschko. Sådan gjorde han det

Få din ryg i aktion med blurpee - den bedste back-builder, der ikke kræver en bar

Fedtbrændere er beregnet til at omdanne din krop til en kalorie-brændende ovn - men leverer de?

Få ustabile på en gymnastik bold og brænde ekstra kalorier

Der er en skiferie, der passer til enhver smag inden for rækkevidde af Friedrichshafen Lufthavn