Mange undlader at indse, at lykke er et valg. Du skal arbejde hårdt for det og være parat til at give nogle ting op. Hvorfor ikke tage udfordringen op?
Vi har alle hørt fortællinger om mennesker, der lever hele deres liv, og bebrejder verden for deres ulykker. Vi har også hørt historier om, hvordan nogle mennesker går igennem hele deres liv, ikke har levet rigtigt. Donâ € ™ t være en eneste statistik i denne triste cirkel diagram af livet. Uanset om det forlader din utrolige ægtefælle eller skiftende afdelinger på arbejdspladsen, er det en spændende proces, der kun kan udføres af dig og dig alene. Sørg for at tage dit liv i egne hænder og gøre alt, hvad du kan for at være glad.
Er det ikke det, livet handler om alligevel?
Ting ved at være glad er, at det ikke kræver meget. Al den rigdom, materialisme, holdninger og tankegang, som du har akkumuleret gennem årene, betyder intet, når det kommer til at være virkelig glad. Vi som mennesker har jaget den forkerte ende af stokken siden dag ét, og det er tid, vi stoppede. Du kan starte med at opgive nogle af de ting, der holder dig tilbage fra at opnå fred, kærlighed og lykke.
Hvad du behøver for at slippe af med at få et lykkeligere liv
Jeg har parret hvert tip med et citat fra en person, der har levet igennem det, så vær ikke bange for at tage råd fra dem, der ved, hvad de snakker om. Med det sagt er her 16 ting, du skal give op for at lede et lykkeligere liv.
# 1 Giftige mennesker.
"Omgå dig selv med folk, der vil tage dig højere." -Orara Winfrey
Lad slip af alle de idioter, der forkæler dig, vil se dig fejle, få dig til at græde, stresse ud og få dig til at føle dig dårlig om dig selv. De er uværdige af din tid og skal bestemt ikke være i dit liv.
Det kan være svært at skære nogle mennesker ud, især hvis de er tætte venner og familie, men nogle gange må du gøre hvad der er bedst for dig. Ned ad vejen kan du overveje at bygge broer igen, men indtil du kan være helt tilfreds med dit liv, fokus på dig og ikke på dem. [Læs: 10 giftige venner, du bør undgå]
# 2 Konkurrencedygtighed.
"Det handler om, hvad du gør bedst, ikke hvad den anden fyr skal gøre." - John Adams
Der er ikke noget galt med at gøre et godt stykke arbejde, men når du begynder at bekymre sig om, hvad andre er ude af og forsøge at overdrive dem, så er det når tingene bliver grimme. Slap af din konkurrencedygtige karakter for et roligere og lykkeligere liv.
Når du forsøger at udkæmpe alle omkring dig, kommer trykket og stresset til at komme til dig, og det er kun et spørgsmål om tid, før du knuser. Ikke bare det, at holde goodwill over for andre, og håber på deres fiasko er ikke et godt kig på dig. [Læs: Sådan stopper du at være jaloux over andres succes]
# 3 Yearning for money.
â € œMoney kan ikke købe lykke, men heller ikke fattigdom. â € œLeo Rosten
Jeg vil ikke være så uvidende om at sige, at pengene ikke betyder noget. Det gør det virkelig, og jo mere du har, desto mere sandsynligt vil du føre et behageligt liv. Men det er alt det er. Penge og komfort giver dig illusionen af lykke, da de kommandoer ting, som du ikke behøver.
Husk altid, at uanset hvor mange penge du har, vil du aldrig få nok, så der er virkelig ingen mening i at opgive din tid og smukke relationer til at gøre mere end hvad der vil tilbyde dig et behageligt liv.
# 4 Behov for at bebrejde.
â € œWinners tager ansvar, taber skylden andre. â € œBrit Hume
Du er nødt til at opgive dit behov for at bebrejde nogen for uanset uheld, du møder. Fra at argumentere for, hvem der forlod verandaen lyset til hvis skyld det var i breakup, stop med at pege fingre på alle, herunder dig selv. Når du er ved med at bekymre dig om, hvem der skal bebrejde, kan du begynde at løse problemet og fortsætte.
# 5 Venter på det rigtige tidspunkt.
â € œDonâ € ™ t vente, tiden vil aldrig være lige right.â € Â -Napoleon Hill
Timing kan være alt, når det kommer til visse ting: ting som at krydse gaden og komme til lufthavnen til tiden kræver præcise timing. Men i den store ordning af ting, hvis du vil have noget, skal du få det til at ske nu.
Vent ikke til stjernerne og månen og tidevandet og universet justeres, fordi det ikke kommer til at ske. Alt du behøver virkelig er følelsen af, at det er den rigtige ting at gøre. Uanset om det er at afslutte dit job eller blive gift, er det lige så godt en tid som nogen, for så morligt som det kan virke, ved du ikke, om du har i morgen.
# 6 Obsessiv adfærd.
"Det største våben mod stress er vores evne til at vælge en tanke over en anden." William James
Kontroller dit sind og giv op til besættelse af dumme ting. Bekymrende for hvorfor han ikke ringede eller hvorfor hun sagde det eller hvorfor han gjorde det eller hvorfor de opførte sig på den måde, vil aldrig få dig overalt. Obsessing over ting, som du ikke kan ændre, er en surefire måde at være elendig. Du skal indse, at livet fortsætter, uanset hvad, så hold dig ikke i smålige ting, som du kan leve uden.
# 7 Closed mindedness.
â € œA lukket tank er et døende sind. â € œEdna Ferber
En anden måde at lede et lykkeligere liv på er at give tætte sind og invitere i nye ideer, mennesker, placerer tro og oplevelser.Når du ser verden gennem andres øjne, åbner du dit liv til livets uendelige muligheder. Du vil opdage, at der ikke er nogen måde at gøre noget på, men derimod er der utallige muligheder derude. Rejser er en vidunderlig måde at se verden gennem en andens perspektiv, så planlæg din store, sjov åbne åbning snart.
# 8 Materialisme.
"I dag kender folk prisen på alt og værdien af ingenting." -Oscar Wilde
Materiel rigdom er den skæmmeste måde at måle lykke på, og du skal snappe ud af det tankegang nu. Den ensomme kvinde i New York, der ejer tusind par på $ 500 sko, er ikke gladere end den barfodet kvinde i Indonesien med en kærlig familie. Den uvenlige leder, der driver en Lamborghini, er spild af plads i modsætning til rickshaw-pulleren, der giver halvdelen af sin indtjening, så hans landsby kan bygge en ny skole.
Det er helt et spørgsmål om at ændre dit perspektiv på, hvad der gør en person velhavende. Når du først kan forstå det, vil du kun være glad.
# 9 dom.
"Når du dømmer en anden, definerer du dem ikke, du definerer dig selv." -Wayne Dyer
For at lede et lykkeligere liv, skal du stoppe med at dømme andre mennesker. Hvorfor skal du passe på, hvad en anden gør? Den eneste grund til, at du misbilliger, er, fordi de ikke lever deres liv i overensstemmelse med dine regler, og hvorfor i alverden skal de gøre det?
Hvis din enkefar ved, hvad han gør og ønsker at danse en kvinde halvdelen af hans alder, så er det så. Hvis din kollega ønsker at klæde sig på den måde, så hvad så? Så længe det gør dem lykkelige og sætter et smil på deres ansigt, har du ikke ret til at dømme og sige, at de skal gøre tingene anderledes. [Læs: 5 lektioner til at hjælpe dig med at håndtere dømmende mennesker]
# 10 Skyld.
"Du kan ikke nå noget nyt, hvis dine hænder er fyldt med gårsdagens junk." Louis Louis
Du vil aldrig være i stand til at bevæge dig videre og være virkelig glad i livet, hvis du bliver skubbet ned af skyldankeren. Stop med at tænke på, hvad du kunne have sagt anderledes, hvad du burde have gjort i stedet, hvad hvis du havde været pænere, hvad nu hvis du havde været mere tålmodig, hvad nu hvis du havde gjort det på tide at være på hendes døds seng.
Vi er alle hjemsøgt af skyld. Uanset om det kommer fra noget, som vi gjorde eller ikke gjorde, er der ingen ændring af resultatet. Lad al skylden gå, og hvis du er i stand til, begynde at gøre forandringer. Du vil ikke kun føle dig bedre, men du vil også indse, hvor meget du kan vokse fra oplevelsen.
# 11 undskyldninger.
â € œDet eneste, der staar mellem dig og dit mål, er det undskyldte, du fortæller dig selv, hvorfor du ikke kan nå det. «Jordan Jordan Belford
Hvis du virkelig vil gøre noget, vil du få det gjort. Menneskets historie har lært os, at alt er muligt, hvis du vil gøre det, så giv op med undskyldninger i dag. De er intet andet end hindringer for dig, der lever livet, som du skal forestille dig.
Uanset om det er at fremskynde arbejdet med din afhandling eller overbevise dig selv om, at du ikke skal forlade din voldige mand, skal du stoppe med at gøre undskyldninger lige nu. Når du har fundet ud af hvorfor du gør noget, vil du kunne gøre alt for at komme derhen. [Læs: 6 store telltale undskyldninger, der får dig ingen steder]
# 12 frygt.
"Der er kun én ting, der gør en drøm umulig at opnå: frygten for fiasko." -Paulo Coelho
Alt fra at starte din egen virksomhed til at spørge en pige ud på en dato tager mod og glæde. Intet godt kom nogensinde ud af at være bange. Sikker på, nogle kan hævde, at forsigtighed er en fremskrivning af frygt, men det er ikke sandt. Hvis du holder fast på at frygte og nægte at tage risici, vil du aldrig vide, hvor højt du kan hoppe.
Hvad er det værste der kunne ske? Du fejler og ender tilbage, hvor du var? Hvis det sker, kan du i det mindste sige, at du har forsøgt, og du bliver meget modig næste gang du tager en risiko.
# 13 Andre folks forventninger.
â € œDu kan ikke basere dit liv på andres forventninger.â € Â -Stevie Wonder
Selvfølgelig er der visse ting, du skal tage ansvar for, som at sørge for din familie, være en støttende ven osv. Men medmindre du er regeringen, bør du ikke gøre hvad andre mennesker forventer dig.
Føler ikke trykket fra dine forældre for at blive gift, lad dine venner ikke tænke dig, at dit job ikke betaler godt nok, lad din ægtefælle fortælle dig, at du er en skuffelse. I det mindste tager du hvad der kastes på dig og konverterer det til konstruktiv kritik. Der er ikke noget galt med at forbedre dit liv, men bare sørg for, at du ikke gør det bare for at behage andre mennesker. [Læs: 20 tegn på, at du er et folk pleaser, og du ved det ikke]
# 14 Behov for opmærksomhed.
â € œDe tager ikke hensyn til ratings.â € Â-Martha Plimpton
I det øjeblik du opgiver dit behov for opmærksomhed, vil du straks være en meget lykkeligere person. Dette er måske en af de sværeste ting at give op, fordi vores verden er så forvirret i vores behov for at få andres godkendelse.
Alt fra at tælle antallet af lignende på Instagram til at sende affald på Facebook, de alle regner som opmærksomhedssøgende tendenser. Du skal gøre ting for at imponere dig selv, og ikke de 2000 venner og tilhængere, du har på sociale medier. [Læs: 16 opmærksomhed hode tegn til at passe på]
# 15 Konvention.
"Jeg har inspireret, at det aldrig er for sent at bryde fri og tiltrække det liv, du elsker, opfylde dine drømme og mål." -Caryl Westmore
Du bør opgive at leve et konventionelt liv, hvis du vil vide betydningen af sand lykke. Vi lever i en verden, som andre har dikteret for os. Fra hvordan vi er uddannet til, hvem vi er i dag, er det hele en del af en større plan, der kortlægges for os af samfundet, og de trækker sine strings. Bryd fri fra de kæder, som de har bestemt, og vælg din egen livssti.
Jeg siger ikke, at du skal gøre noget ekstremt, ligesom du bor i en bunker-kommune midt i himlen. Jeg siger bare, at du skal injicere noget, der er umagen værd i dit liv. Rejs mere og forfølge dine lidenskaber. Se, hvordan andre mennesker rundt omkring i verden lever og lærer af dem. Tal med mennesker, der fører ukonventionelle liv, holder ukonventionelle job og absorberer deres lidenskab for at leve. Livet er mere end et 9-5 job, der har et pant, ejer en SUV og alle andre konventionelle jazz.
# 16 Kigger tilbage.
â € œWhen fortiden ringer, lad det gå til voicemail. Det har ikke noget nyt at sige. - Mandy Hale
Din fortid kan definere, hvem du er nu, men det er alt det er meningen at gøre, så stop med at leve i det. Hvordan skal du gå videre, hvis du ikke kan slippe af hvad der skete? Hvis han snydt, fortsæt. Hvis hun tog halvdelen af dine penge i skilsmissesagen, skal du komme over det. Hvis du har oplevet noget traumatiserende, skal du tage de nødvendige skridt for at lade det gå. Tilmeld dig for nogle terapi, hvis du skal, men lad ikke fortiden ødelægge din fremtid. Husk at det aldrig er for sent at begynde at friske.
[Læs: Sådan slipper du fortiden og bliver begejstret for fremtiden]
Ligesom alt andet i livet er at være glad et valg og noget, du vil forfølge, når du er klar. Det er kun et spørgsmål om tid, før du vågner op en dag og indser, at hvad du troede var lykke, er bare en illusion. Forhåbentlig kommer den dag før snarere end senere, og når den gør det, ved du bare hvad du skal gøre næste gang.
