Alle mødre er velbevandste om de ændringer og udfordringer, der følger med hver af de tre trimester af graviditet, men skal du overveje de 12 uger efter fødslen som en fjerde?
Der er en voksende forældreorienteringsteori om, hvordan du hjælper din baby til at tilpasse sig til omverdenen efter måneder i livmoderen. Pionereret af dr. Harvey Karp, forfatter af Den lykkeligste baby på blokken, ideen er, at forældre behandler sig som en "livmoder" i de første tre måneder efter fødslen. 'Vores babyer er ikke som heste. De kan ikke køre den første dag i livet, siger Karp. "Og så skal vi erkende, at de er udsat for livmoderen tre måneder før de er klar til verden." Forældreringseksperten Sarah Ockwell-Smith tilføjer, "At empati med vores nyfødte følelser, vi har brug for at sætte os i deres sted, for at forestille os at opleve deres verden - men hvilken verden? Verden de har tilbragt mest af deres liv i, deres "livmoder verden" eller den verden de er i nu - vores verden."
Vi skal sætte os i deres sted for at forestille os at opleve deres verden
Så hvordan kan nye mødre gå om at hjælpe deres babyer til at justere? Dette er de fem trin, der anbefales til fjerde trimester:
Swaddling
Spædbørn spenderer måneder lukket i livmoderen, så mens de vender sig til hele rummet omkring dem i de første par måneder, er swaddling en fantastisk måde at genskabe den følelse og hjælpe dem med at føle sig trygge. Det bedste materiale at bruge til en swaddle er 100% jersey bomuld, da den naturlige elastik i dette materiale gør det muligt for din baby at flytte, bøje og strække. LÆS MERE: HVORDAN SKADER DERES BABY SIKKERT
Hvid støj
Babyer elsker forskellige lyde, men i de første par måneder er det faktisk hvid støj, der er mest beroligende; genskabe de slags lyde, de er vant til at høre i livmoderen. Shushing efterligner også den kontinuerlige whooshing lyd lavet af blodet strømmer gennem arterier nær livmoderen.
Børnetøj
Børn er vant til at mærke moderens bevægelser i livmoderen, så det er forståeligt, hvorfor nyfødte elsker at føle sig fastgjort til deres mor, når de er ude i den store brede verden. At bære din baby rundt i en slynge er en fantastisk måde at genskabe denne sikre livmoder føler, og de er i stand til at tune ind i den beroligende følelse af deres mors hjerterytme og vejrtrækning. Bonusen til mødre er, at det frigør dine hænder! LÆS MERE: SLINGS OG BABY CARRIERS - DOS OG DON'TS
Position
Karp anbefaler at placere en baby på hendes venstre side for at hjælpe med fordøjelsen eller på maven for at give beroligende støtte. Når barnet sover fredeligt, kan du vende hende på ryggen, som eksperter siger er den sikreste søvnposition for babyer. LÆS MERE: 12 BABY CARE SKILLER ALLE NYE MODERS BEHOV
Swinging
Enhver bevægelse gør en gravid mor som en svingende bevægelse i livmoderen som din baby, så svingende din baby i dine arme, har en jig eller placerer dem i en rocker efterligner denne sikre, genkendelige følelse. Det er også en god måde at binde med din baby på.
Har du prøvet fjerde trimester med din baby? Lad os vide dine synspunkter om det nedenfor.
