Begyndelse til dato igen, før du er klar, kan føre til uløste problemer og ødelagte hjerter. Her er hvordan du ved, om du er klar til at tage det spring.
Efter efterbruddet er det ikke sikkert, om du er klar til at dykke lige ind i et nyt forhold. Du kan være sammen og mingle med andre singler, men det kan være svært at vide, om du ser på at komme ind i dit næste seriøse forhold eller bare forsøger at udfylde tomrummet dit sidste forhold tilbage.
Alle har forskellige måder at håndtere slutningen af et forhold på. Og alle bruger forskellige mængder tid på at håndtere enden og helbrede alene. Men når det kommer til et nyt forhold, hvordan kan du vide, om du er virkelig klar til at acceptere nogen ny i dit liv?
Er du klar til et nyt forhold?
Kun du vil kunne fortælle om det er tid for dig at begynde at opbygge et nyt forhold. Men hvis du søger tegn, vil det ikke være i store fed skrift, der fortæller dig, at du er klar. Det er disse tegn, du skal kontrollere.
# 1 Du er ikke længere vred. En af de måder vi håndterer sorg på, er ved at skubbe ud og udtrykke vores vrede hos den person, der forårsagede sorgen eller situationen selv. Det er ikke uhørt at være sur på din ex, men det er ikke sundt at ligge på vrede heller. En bestemt måde kan du fortælle, at du er følelsesmæssigt udstyret til et nyt forhold, er, når du ikke længere føler den gribende vrede, der ofte kommer med et forhold, der sluttede hårdt.
# 2 Du sammenligner ikke nye mennesker med din ex. At spille sammenligningsspillet er et tegn på, at du måske ikke er helt over din eks. Når du er ude på en dato med nogen, bemærker du de små ting, din dato gør, der minder dig om din eks? Skifter du din ex til en målestok, hvor du kan se, hvordan andre potentielle partnere måler op? Er du ude med denne person udelukkende fordi de minder dig om din eks?
Der kan være tidspunkter, hvor du ikke kan hjælpe, men gør lidt af en sammenligning, og det er fint. Hvad du skal passe på, er dog, når du altid forsøger at sætte denne nye person i mod din eks. Hvis du stadig gør dette, eller hvis du ikke kan synes at hjælpe det, kan du få brug for mere tid til at give slip på fortiden. [Læs: 15 tegn på dig i et rebound forhold uden at vide det]
# 3 Du har fundet tid til at nyde din singlehood. Ikke mange mennesker giver sig tid nok til at være single, fordi de lader deres ensomhed skubbe dem ind i et nyt forhold med det samme. Men virkelig forsøger at nyde at være uden tilknytning kan være meget nyttigt for at gøre dig til en mere veljusteret person.
Dette er den tid, hvor du kan gøre stort set, hvad du vil gøre uden at svare på en betydelig anden. Du kan gøre ting alene og være sikker. Dette giver dig mulighed for at fremme uafhængighed, samtidig med at du viser at det er enkelt, er ikke sådan en dårlig ting. Når du tager tid til at nyde denne fase, kan du fokusere mere på de ting, du ønsker, uden at kigge på en partner til vejledning. [Læs: Hvorfor er det dejligt at være single i din 20-årige]
# 4 Du arbejder ikke bare for at afværge ensomhed. Masser af rebound relationer starter med mindst en ensom person, der er desperat at finde nogen til at holde deres ensomhed i bugt. Dette kan nogle gange hjælpe med helingsprocessen, men det gør dig ofte afhængig af en anden person for meget. Ensomhed kan ikke være en god følelse, men du bør ikke skynde dig i armene hos nogle villige nye potentielle partnere, bare for at slippe af med det.
At være ensom efter en sammenbrud er normal. Du kan føle, at ordet lige er blevet fejet under dig, da du bliver smertefuldt klar over, hvor ensom du er. Men at være alene har også sine gode point, da du kan lære dig selv at kende bedre. Og tale om at være alene? [Læs: De 3 faser til at omfavne og overvinde ensomhed]
# 5 Du er selv igen. Folk ændrer uundgåeligt, når de indgår et nyt forhold. Små vaner, tanker og meninger deles mellem to personer, og det smelter sammen med deres personlighed. Du kan endda lade din rolle som andres signifikante andre skubbe dig ind i, hvem du er nu. For eksempel kan du være "en af fyrens kæreste" eller "næring, moderlige kæreste" eller "mr." romantisk sjov fyr
Men når forholdet ender, skal du kunne vende tilbage til dit gamle, ensomme selv. Din persona bør ikke længere være afhængig af forholdet du var i. Du bør heller ikke længere defineres ved afslutningen af dit forhold. Indtil du når det punkt, hvor dit tidligere forhold er hylder som bare en af dine livserfaringer, skal du stadig arbejde for at befri dig fra påvirkning af det forhold.
# 6 Du er følelsesmæssigt tilgængelig. Når du finder en person, du måske kan lide, skal du være i stand til fuldt ud at investere dine følelser i den pågældende person. Du må føle dig fri til at elske, fordi du vil, og ikke fordi du vil udfylde det tomrum, din ex forlod.
Derudover skal du også indgå et nyt forhold, fordi du vil, og ikke fordi du føler at det er nøglen til at komme over din ex. Hvis du indtaster et nyt forhold, før du er klar, kan du ende med at genopbygge dine gamle problemer og projicere dem på din nye, vigtige anden.Dette forhindrer ikke kun din helingsproces, men det kan også ende med at skade nogen.
# 7 Du lærer at stole på igen. Stol på problemer, i hvert fald når det kommer til relationer, opstår normalt, når en ex har løjet til dig. Det kan være direkte utroskab eller det kan være en løgn om noget vigtigt for dig, som f.eks. Økonomi eller hemmeligheder fra din tidligere fortid. Nu ved vi for en kendsgerning, at når vores tillid til nogen er brudt, kan det være meget svært at genopbygge. Men en anden ting om tillid er, at spørgsmål om det kan overføre til fremtidige relationer.
At bevare dit hjerte mod at blive såret er normalt. Men vogter det så meget, at du skubber folk væk til det punkt, der er følelsesmæssigt utilgængeligt, betyder, at du endnu ikke er klar til at give dit hjerte til nogen ny. Der er mange måder, du kan løse dine tillidsproblemer på, så det er bedst at gå over dem først, før du starter et nyt forhold.
# 8 Der er ikke mere Hvad ifs. Â € œWhat Ifâ € Â fasen optræder ofte under forhandlingsfasen af sorg. Du tænker på alle de ting, du kunne have gjort anderledes. Du tænker på ting, du stadig kan gøre for at måske redde hvad der er tilbage af dit knuste forhold. Youâ € ™ re grundlæggende forestille scenarier, der sandsynligvis aldrig vil ske.
Det ønske om at vende uret og gøre tingene rigtigt er et tegn på, at du er fast i fortiden. Du bruger stadig op energi til at dræbme alle de ting, der skete, når du kunne være derude og kigge fremad i fremtiden. Når du har accepteret, at tingene skete, som de skete, så er du i stand til at lære af oplevelsen, komme over det og gå videre. [Læs: 8 daglige påmindelser for at holde dig i bevægelse fremad]
# 9 Du finder ud af at du kan være rigtig glad for din eks. På trods af hvad der skete mellem dig, om det var godt, okay eller ligefrem forfærdeligt, kan du stadig finde det i dig selv for at være glad for din eks. Du er ikke ondskabsfuldt stalking dem og håber, at de mislykkes i alt. I stedet har du lært at være passivt ligeglad med hvad din ex er op til.
Og når du finder ud af at de er tilfredse med en ny vigtig anden, føler du dig ikke jaloux eller bitter. Du håber ikke, det hele kommer ned. Det du føler er en følelse af ro, som du håber, at din ex kan være glad for dig også. [Læs: 10 tegn på dit tidligere forhold holder dig tilbage]
Hoppe ind i et nyt forhold, når du stadig har problemer fra din tidligere en eneste staver katastrofe. Det er bedre at være sikker ved at kontrollere disse tegn end at være ked af, når dit nye forhold uundgåeligt fejler.
