Mike Posner nabbed 2016 mest kontroversielle hit - samt en af dens største - i form af "Jeg tog en pille i Ibiza." Scoring denne smash, samt skrive til nogle af musikindustrins største stjerner, herunder Justin Bieber og Maroon 5, ville være sikker på at tage vinden ud af de fleste mennesker, så hvordan finder han nogen form for motivation til at træde i gymnastiksalen?
Hvordan vurderer du dit fitness i en skala fra 1 til 10?
Jeg vil sige, jeg er nok en otte, eller en 8,4. Jeg vil gerne komme op til ni, men jeg tror 10 er forbeholdt professionelle atleter, og deres job er at være 10, og de bliver betalt for at gøre det. Jeg bliver betalt for at lave musik, så jeg kan ikke bruge hele min tid til at være en 10 - jeg synes, det er ude af bordet for mig. Mens ni er opnåelige - jeg er tæt på!
Hvor vigtigt er sundhed og fitness for dig?
Det er utrolig vigtigt, og jeg udøver fem til seks dage om ugen. For mig er lykkelig det vigtigste i mit liv, og når jeg udøver, føler jeg mig glad. Når jeg gør en hård træning, føler jeg mig rigtig god, og jeg har mere energi hele dagen. Også et biprodukt af det er, at min krop også ser pænere ud, hvilket ikke er en dårlig ting …
Hvad gør du, fitness-klogt?
Jeg forsøger at minimere kropsfedtprocent, så jeg skærer lige nu. Jeg gør HIIT træning, og jeg arbejder meget med en træner kaldet Eric Small (Instagram: @confusedmuscles), og han gør mange callisthenics. Jeg gør også en masse intervall sprints - Jeg løber op ad en bakke, kom ned, lad 10 burpees sprint igen og gentage det 10 gange. Jeg gør også mange dødmøller - hvor du kører på løbebåndet uden at tænde det.
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig og din karriere?
Jeg vil gerne tro, at det hjælper mig med at være kreativ i mine træningsprogrammer - at opfinde en øvelse eller et kredsløb er parallelt med at skabe en sang; de er alle former for skabelse. Der er også visse sange, som jeg bruger gentagne gange - Jeg foretager altid Tabata til "Singularity" af Hollow & Akimbo, og når jeg hører den sang, ved min krop, hvad jeg skal gøre, fordi jeg ikke lytter til det nogen anden tid end når jeg træning.
Hvad gør du for at motivere dig selv?
Fordi jeg er en kunstner, kan jeg lave mine egne timer, og det lyder befriende i starten, men faktisk for mange muligheder kan være lige så svækkende som ikke nok muligheder. Så hvis jeg vågner op og kan gøre hvad jeg vil, kan jeg ikke beslutte og ende med at gøre ingenting! At arbejde med en træner er utroligt, da det giver mig struktur, hvor ellers det ville være en absolut fri for alle - at have en partner til at holde dig ansvarlig er enorm, fordi du ikke vil lade dem ned.
Mike's album Om natten, alene er ude nu. Køb på iTunes
