Glem mediernes opmærksomhed på "mumpires" (mødre, der dræner dig i virkeligheden eller online). Find folk, der opløfter dig, og du vil trække vejret ind i dit supportnetværk
For et par uger siden udholdte jeg en fyldig playdate. Du kender den slags. Dine børn løber riot, mens hendes siddende trækker sig (så udskift forsigtigt hvert låg på felt-tipsene). Hendes børn spiser alt, mens din dekorere gulvet med spinat. Indtil videre, så normalt. Men tingene begyndte virkelig at nosedive, da min datter kom til at give ind for at annoncere, at hun havde lavet et poo. Intet galt med det. Bortset fra at hun ikke havde gjort det i loo, men slap bang i midten af deres perfekt anlagt græsplæne. Hvad der kunne have været en hilarisk hændelse med andre venner, blev om mine utilstrækkelige potty træningsevner med denne mor. Da jeg forlod, var det mindre tilfældet med #mumfail, mere #lifefail. Indtil det skete for mig, så føler jeg hver gang jeg besøger hendes hus. Hun forlader mig altid udmattet. Kort sagt, hun er en energi vampyr - eller i forældres verden, en 'mumpire'.
Attack af mumpire
Nogen, der øger deres energi ved at tage det fra andre, normalt ved hjælp af belittlement eller kritik, er følelsesmæssige vampyrer almindelige. Egenskaber omfatter at tage men sjældent giver, er krævende men upålidelige og har den uhyggelige evne til at gøre dig til at føle sig værre i stedet for bedre om dig selv. Og at være forælder gør os ekstra sårbare. "Vi er alle tilbøjelige til at føle sig usikre og usikre som mødre - det er en tid, hvor vi bygger en ny følelse af identitet," siger klinisk psykolog Mia Scotland. "Hvor du måske har været mere robust over kritik før børn, er mange af os følsomme over vores moderkompetencer, hvilket gør det nemt at underminere os." Kast i det faktum, at nye mødre ofte snakker over problemer online og gør venskaber hurtigt - fordi du har brug for at få kaffe til klokken 11 på tirsdag - du kan blive tæt uden at lære den anden person virkelig at kende. "Hvis en anden mor bor i nærheden, har børn i samme alder som din og besøger den samme legeplads som du, det er svært at være venner," siger Sarah, 31, fra London, som er mor til Adam, 16 måneder. 'Og når du er venner, er det svært at udtrække dig selv, hvis du indser, at denne person ikke får dig til at føle dig godt.'
Kan du være en?
En hurtig halmundersøgelse blandt andre momsvenner bekræfter, at vi alle kender en mumpire og udnytter forskellige taktikker til at klare hende, fra undgåelse til at stå op til hende. Nogle af os har endda accepteret, at mumpire tendenser er en del af vores venskaber. Og værre stadig, vi kan alle til tider være skyldige i at få vores tænder fast i en medmor. "Kvinder forstår ikke altid, hvilken virkning de har på andre," siger Mia. "De vil forbinde, men ved ofte ikke hvordan. De tror, at rådgivning er måden at gøre det på, ikke at indse, at det kan lade andre stille spørgsmålstegn ved deres egen tilgang. ' Alison, 33, fra Cambridge, som er mor til Eddy, fire, og Betsy, to, blev stillet spørgsmålstegn ved hendes forældrefærdigheder efter hendes børste med en mumpyr. "Da hun kom over til en legedag, fjernede hun halvdelen af mine døtre legetøj, fordi de var" farlige ", siger hun. "Hver gang jeg ser hende, føles det som om hun antyder, at jeg ikke holder øje med mine børn. En gang på skoleløbet spillede min datter på en lille mur, mens jeg chattede til en ven. Mumpire tappede mig på skulderen for at fortælle mig, min datter var faldet af. Faktisk havde hun hoppet af og hendes tårefarvede ansigt var eftervirkningen af et mega-tantrum, hun havde kastet fem minutter tidligere. «Disse dage klager Alison med dette ved at holde afstanden.
Pass hvidløgene
Det der gør mumpieren så svært at undgå, er, at hun kommer i mange guiser. Nogle suger dig ind under påskud af et delt problem, medmindre det kun er dig, der gør delingen. Andre erklærer at være sympatiske, mens de subtly smider væk i din selvtillid - 'Har du stadig ikke sove ved 11 måneder? Stakkels dig!' Vi har alle været der - føler sig hemmeligt lettet over, at andre mødre går igennem det samme. "Men der er nogle kvinder der trives på din usikkerhed, og det er ofte drevet af deres egen følelse af utilstrækkelighed," siger psykolog Jo Hemmings. 'Disse mødre har en tendens til at have en kombination af lavt selvværd blandet med et højere niveau af ydre selvtillid, hvilket gør dem brug for konstant beroligelse.' Halvdelen af kampen er i stand til at erkende, at nogen ikke yder et positivt bidrag til dit liv, så du ville være bedre at udvinde dig selv. Hvis hun er uundgåelig - for eksempel en anden mor på dit barns børnehave eller en nabo - er tricket at fortynde hende. "Har andre mødre i dit liv, som er opmuntrende, så du kan sætte hendes indflydelse i perspektiv," siger Jo. Og i stedet for at bekymre sig om mumpyrens meninger eller at nogen er kritiske i et onlineforum, skal du hente telefonen og ringe til dine gamle venner. "Dette er en hurtig måde at få din egen følelse af, som måske har været påvirket af," siger Jo. For mig var den svære playdate det sidste halm for mit forhold til den pågældende ven. Jeg har ikke klippet alle bånd, men jeg gør ikke noget for at se hende. I stedet har jeg fundet en gruppe af ligesindede mødre, der ikke kun hylder med latter på min datters kærlighed til pooing al fresco, men får mig til at føle sig mere selvsikker som forælder - og mindre sårbar over for mumpire angreb.
Kender du en mumpire? Hvordan har du behandlet hende? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor. Sådan her? Tilmeld dig Mother & Baby magazine for alle de bedste artikler om graviditet, fødsel og moderskab.
