Vi har hørt ordspillet før - hvis du elsker noget, er det gratis - men ikke mange kan klare det. Så her er hvordan du kan klare smerten.
Vi skal alle ofre noget i vores liv. Vi er nødt til at opgive noget på et tidspunkt, selvom vi elsker det. Udtrykket "hvis du elsker noget, frigør det", bliver normalt hørt, når du henviser til en person, du er forelsket i.
Virkeligheden ved at lade en anden gå for at de skal finde lykke går imod stort set ethvert instinkt, vi har som mennesker. Vi har tendens til at holde fast i de ting, der giver os lykke og kærlighed, fordi vi ikke ønsker at være elendige.
At sætte andres lykke over dig selv
At kunne se i spejlet og fortælle dig selv at indstille nogen gratis er den rigtige ting at gøre, uanset hvor meget det gør dig ondt, er det ikke nemt at gøre. Men nogle gange er det nødvendigt for at finde lykke.
Dette er noget, som ikke mange mennesker er i stand til at gøre. Det er svært at sætte andres lykke over os selv, fordi vi altid har lært at holde fast på dem, der gør os lykkelige. Men for at en anden skal finde sand lykke, er det nogle gange en realitet, du skal leve med.
Hvis du elsker noget, er det gratis: 10 måder at klare det på
Selvom det bliver svært, og du går igennem perioder, når du ønsker du ikke ville have ladet dem gå, bliver det lettere. Du vil ikke altid mærke den skade, der angiver, når du først lader dem gå.
Sandheden er, at efter en tid lærer du at være tilfreds med din beslutning. Indtil den dag vil du dog formentlig føle dig som en absolut crap. Det er sådan, du kan håndtere disse følelser og komme ud at føle sig bedre om at træffe det rigtige valg. [Læs: Hvis du elsker nogen, skal du lære at lade dem gå]
# 1 Husk, hvorfor du gjorde det. Folk bliver så fanget i at fortryde deres beslutning, og hvor elendige de føler om det, at de ofte glemmer, hvorfor de gjorde det valg i første omgang. De slog sig op. Men i betragtning af muligheden for at gøre tingene igen, ville de faktisk ikke ændre noget.
At huske, hvorfor du sætter dem fri, kan hjælpe dig med at forstå, hvor meget det suger, og du vil huske, at du gjorde det med en god grund. Glem aldrig din grund til at stille dem fri.
# 2 Ved at det var den rigtige beslutning. I sidste ende skal du indse, at det valg du lavede var den rigtige. Hvis du virkelig elskede dem, og vil have dem til at finde lykke * og ved at det ikke kunne være med dig *, så måtte du sætte dem fri.
For eksempel, hvis du er sammen med en person, der ønsker at rejse verden og finde eventyr, men du er helt bange for at flyve eller komme overalt nyt - det kommer ikke til at fungere. For at de kan leve et godt liv, skal du lade dem gå, så de kan være hvem de virkelig er. [Læs: Sådan bryder du op med en person, du elsker og ikke gør dem ondt]
# 3 Find glæde i deres lykke. Det er så nemt at blive fanget i den smerte, som du føler for at slippe af med noget, du virkelig elsker. Men du kan finde glæde i at vide, at på grund af dig er de virkelig glade * eller vil være *.
Hvis du husker, at du er grunden til, at de finder så meget lykke i livet, vil du finde stor glæde i det simple faktum. Du vil kunne trække af deres lykke ved at vide, at de ikke ville føle den måde, hvis det ikke var for dig.
# 4 Holde travlt med dit eget liv. Den bedste måde at håndtere denne form for situation er at være bare optaget. Du må ikke sidde hjemme alene og vige i din egen selvmedlidenhed. Gå ud der og få et eget liv.
Gå på film, besøg med venner og engagere dig med nye mennesker og aktiviteter. At distancere dig selv fra enhver situation, der kan lade dig føle sig ensom og fortryllende, vil gøre underværker ved at hjælpe dig med at håndtere dette. [Læs: Sådan går man videre fra en sammenbrud med et smil]
# 5 Giv dig tid til at komme over det. De fleste bliver frustrerede og endnu mere forfærdelige over det faktum, at de ikke kan komme over smerten med det samme. Tænk ikke sådan her. Du skal indse, at hvis du elskede dem, vil det tage meget tid at fortsætte.
Du skal give dig selv en vis mængde tid til at håndtere det og gå igennem sorgprocessen, før du kan begynde at føle dig bedre.
# 6 Hold tabs på deres resultater. Du tror måske, at det virker modproduktivt at holde faner på den person, du slipper for, for at de kan finde deres egen lykke, men det er faktisk meget glædeligt.
Hvis du elsker dem og måtte sætte dem fri for deres eget gode, kan deres succeser ofte hjælpe dig med at føle dig berettiget i din beslutning. Det vil give dig ro i sindet ved at vide, at du har valgt det rigtige valg. [Læs: Sådan bliver du forelsket igen]
# 7 Lad dig ikke dvæle over, hvad der kunne have været. En anden ting, som mange mennesker gør efter at have indstillet noget, de elsker fri til, er, at dvæle på, hvad der kunne være sket. De tænker så meget på, hvad "hvad hvis", at de ikke lader sig gå videre.
Tænk ikke på fremtiden, du kunne have haft, fokusere på fremtiden, som du kan lave for dig selv - og at de vil have dig til at have.Denne tankegang kan hjælpe dig med at håndtere virkeligheden ved at lade nogen gå, som du virkelig elsker.
# 8 Find noget - eller nogen - at besætte dit sind. Der er så mange måder, du kan distrahere dig selv fra, hvordan du føler, og at finde noget nyt eller en ny er en af de bedste.
Hvis du kommer ud derfra og prøver en ny hobby eller møder nogen, der spænder dig, vil dit sind blive besat, og du vil ikke engang tænke på dem mere. Hvis du finder noget, der spænder dig, og du vil være i stand til at håndtere dette meget lettere. [Læs: Lærdomme du kan lære af dine egne sammenbrud]
# 9 Få support fra venner eller familie. Hvis du har en virkelig vanskelig tid, kan du få det til at føle dig meget bedre, når du taler om, hvordan du føler dig med nære venner eller familie. De kan give dig indsigt, og endda tale om en tid, hvor de måtte gå igennem det samme.
# 10 Accepter din beslutning og gå videre med dit liv. Den bedste måde at håndtere den virkelighed, der kommer med sætningen, "hvis du elsker noget, frigør det", er at acceptere det som sandt.
Dette er noget, der kan give dit hjerte fred. Hvis du vælger at acceptere det og accepterer skæbnen, der følger med det, kan du håndtere det med nåde og forståelse. Ting bliver vanskelige for dem, der kæmper deres eget valg og sætter sig ned om det. [Læs: Sådan kommer du over et knust hjerte]
Den kolde, hårde sandhed, der følger med sætningen, "hvis du elsker noget sæt det fri", er det, at det er en virkelig vanskelig ting at gøre. Men hvis du la dem gå, og de kommer tilbage til dig, ved du, det er meningen at være.
