Som ny mor er det naturligt at være ivrig efter at lægge din lille til sengs om natten. For at lette dit sind er disse de grundlæggende regler for babyens søvn og barneseng.
Sørg for, at din barneseng er sikker, er en vigtig måde at sikre, at din lille har en god nats søvn, samt at reducere chancen for Sudden Infant Death Syndrome (SIDS), også kendt som barneseng.
HVOR MEGET SLEEP ER DIN BABY GETTING?
Forskning har vist, at overophedning som følge af høje rumtemperaturer, overdreven isolering (overfald) eller begge, er forbundet med en øget risiko for SIDS - noget, som The Lullaby Trust søger at reducere.
LÆS MERE: BEDSTE BABY COTS - VÆLG DEN PERFEKTE EN FOR DIN HJEM
Top tips til sikker baby søvn
Ved at følge disse enkle regler kan du tænke dig godt og sætte din bub i seng uden bekymring eller bekymring.
- I de første seks måneder rådgiver The Lullaby Trust at babyer sover i en separat barneseng eller Moses kurv i samme rum som dig.
- Sørg for, at din madras er fast, med et vandtæt lag, der kan tørres rent for at forhindre bakterier i at samle sig i skummet. Sørg også for, at madrassen er fri for tårer og slaggning, bare nogle af grundene til, at det anbefales at ikke købe din madras brugt.
- Hold din barns soveplads ren og enkel, uden tunge sengetøj (herunder dyner og dyner), puder eller legetøj. De kan udgøre en risiko for både overophedning af babyen og risikoen for uheldigt at forhindre babyens vejrtrækning.
- Sørg for, at stuetemperaturen er ca. 16-20C, som du kan overvåge med et rumtermometer.
- Hvert barns indre temperatur er anderledes, men en babygrow betragtes som normen. Tjek din baby fra tid til anden for at sikre sig, at hun ikke er for varm eller for kold ved at mærke dit barns mave eller ryggen i nakken (dit barns hænder og fødder vil normalt være køligere, hvilket er normalt).
- Sørg for, at barnets hoved altid bliver afdækket af tøj eller sengetøj, da babyer mister varmen fra hovedet. Løst sengetøj kan risikere at din baby bliver for varm eller blokerer barnets næse og mund.
- Placer din baby på ryggen i "fødderne til fods" -positionen - her er babyens fødder placeret ved foden af barnesengen.
LÆS MERE: SAFE BABY SLEEP: Hvad skal du vide
