At være gasbelyset beskriver, hvordan en narcissist vil vride og vende enhver situation, der truer deres overlegenhed. Tegnene det skete lige med dig.
Gaslighted er, hvad en narcissist gør for at røre med dit hoved. De forlader dig anden gætte hvilken vej er op. Narcissister har en uhyggelig evne til at tage alt, vride og dreje det og lade dem i deres liv gå væk og spekulere på, hvad fanden lige sket her?
Har du nogensinde set en gasbrand? Der er en grund til, at du ikke kan lægge vand på det for at sætte det ud. Det blæser lort ud af det. Det er sådan en narcissist gør til enhver, der forsøger at sætte dem i deres sted, kalde dem ud eller true deres ego.
Bliver du gasbelysning? 14 tegn er du
Når du forsøger at kalde en narcissist ud for deres dårlige opførsel, er det som at kaste vand på en gasbrand; det blæser op i dit ansigt. Når du er færdig, ser du, at du mangler ikke kun dine øjenbryn, men din hjerne.
# 1 Du gik ind i sikker på at du havde ret og venstre, næsten ikke at vide dit navn. Når nogen skynter dig, kaster de alle slags tvivl i din samtale. Forvirre dig til det punkt, hvor du ikke engang er sikker på, hvad dit rigtige navn er, de får dig til at stille spørgsmålstegn ved alt. [Læs: 16 tegn på, at din kæreste har rod i dit sind]
# 2 Det emne, du startede med, blev ikke engang dækket. Når du henter noget til en narcissist, som de heller ikke ønsker at diskutere eller har potentialet til at få dem til at erkende forseelse, sno de og veve, så de ikke behøver at høre eller anerkende det.
At tage tingene ud af skabet, som du ikke har set i år og kaster ting på dig i kæmpe fart, er den måde, de afviser din sandhed på.
# 3 Den historie, du husker, og den der kommer fra deres mund er uoverensstemmende. Når du er i et argument med en person, ved du, at du bliver gaslampet, når du fortæller din side af historien og hører deres. Det er som om du er i to forskellige universer.
Ting du gjorde, hvad du sagde, og omvendt, svinger altid til deres fordel. Dine to versioner lyder ikke engang som den samme historie. [Læs: Abusive tegn på en devious elsker]
# 4 Du ender med at blive rysten. Det er ligegyldigt, hvor meget du påberåber din sag, du bliver altid en ryge, der gjorde en narcissist forkert. De er ikke i stand til at se, hvordan deres handlinger har påvirket dig.
Du er en ryge for blot at foreslå, at de ikke er perfekte, eller de kan på nogen måde være ansvarlige. Du sætter altid dine dårlige følelser ud af dem eller beskylder dem for din mentale ustabilitet.
# 5 Deja vu, du har lyst til at du har været her før. Hver gang du nærmer dig en narcissist, har du en følelse af håb, som om du bare siger tingene på den rigtige måde og forklarer dem, vil de se det på din måde.
Men når du beskæftiger dig med en narcissist, forlader du altid at tænke: "Jeg har været her før … hvordan kom jeg her igen?"
# 6 Du tror måske, de har ret, og du er bare skør. En narcissist er meget god til én ting og gør hvad de gør. Når du konfronterer dem med noget, twist de situationen og historien, og så fortsæt med at sige, hvordan "skør" du er, og at du "gør altid det" som om dine følelser kun er en afspejling af dit eget mentale underskud.
Når du går, slutter du med at vide, om de har det rigtige, og du skal søge rådgivning. [Læs: Følelse fanget i et forhold? Skal du blive eller bryde fri]
# 7 De er alt for onde til undersøgelsen. Når du forsøger at sætte en narkissist i deres sted, vil du blive mødt med hurtig og alvorlig vrede. Det meste af tiden undgår du at sige noget, fordi du ved, at straffen til spørgsmålstegn bliver hurtig.
Men i de sjældne tilfælde, når du ikke kan bevæge sig og holde tungen, vil deres holdning gå fra nul til PISSED om tyve sekunder.
# 8 De er ikke ovre, der kalder dig navne. Dumme, vanvittige, skøre, tæve, røvhul, uanset hvad de kaster for at fange dig, du har været gasbelagt. De siger noget for at lukke dig op.
Shaming ved at kalde en person et navn er blot en mere taktik, der fortæller dig, du har været gasbelagt.
# 9 De forsøger at få alle involverede enten ved at nævne andre navne eller faktisk kalde folk ind for deres mening. Hvad er stærkere end tal? Nogen der er narcissist, har et band af dem, der holder op for dem og følger med.
Hvis de ikke kan overbevise dig om at du er forkert og skør, så finder de rekrutter for at fortælle dig, at du er. Der er altid sikkerhed i tal når gaslys.
# 10 Du ender med at undskylde. Det er ligegyldigt, om de dræbte din kat, hvis du forsøger at få en narcissist til at tage skylden på noget, de gør, slutter du altid væk og undskylder. Det er bare en ting.
Jeg kan ikke beskrive det, men hvis du nogensinde har behandlet en narcissist, så ved du hvad jeg taler om. De whittle dig ned, indtil du ikke har flere værktøjer i din arsenal udover "Jeg er ked af det" bare for at få det hele til at gå væk og stoppe.
# 11 Du har lyst til at du ikke er god nok eller på samme niveau. Den måde, en narcissist beskytter deres ego på og fremmer det, er ved at bruge andre mennesker. De skal få andre til at føle sig mindre end at gøre sig til at føle sig fantastisk.
Så hvis du spørger dem eller på nogen måde truer deres overlegenhed, gør de hvad de kan for at squash dig og sætte dig tilbage i dit underordnede sted.[Læs: 18 måder at have højt selvværd og begynde at vinde på livet]
# 12 Du forlader at føle dig isoleret og alene. Et af de største værktøjer, som en narcissist har til deres rådighed, er frygt. De retter sig typisk mod folk med stor empati og folk, der trives. De styrer dig ved at få dig til at føle, at hvis du ikke lader dem have, hvad de vil, vil du ende med gamle og alene.
Køb ikke ind i dramaet. At trække alle ind i dit argument er en taktik, ikke en realitet.
# 13 Du føler dig skyldig i selv at tænke på det værste. Du fanger dem i skriget af din bedste ven og en narcissist messer med hovedet så royally du ender med at føle sig dårlig, at du følte dig sur.
At få dig til at føle sig forfærdeligt for selv at stille spørgsmålstegn ved, at de ikke altid har de bedste hensigter, er, hvad de gør bedst. [Læs: 16 subtile tegn en narcissist misbruger dig]
# 14 Det tog al den energi, du måtte bringe den op, og nu ønsker du, at du ikke havde det. Igen har du været her før. Selvom gaslyset hundrede gange, når du er i et forhold til en narcissist, har du stadig lidt mod tilbage for at forsøge at få dit punkt på tværs. Det mangler ikke noget i dig; det er alle dem.
At være gaslighted er en forfærdelig form for misbrug. Det er sådan en narcissist holder dig i kø ved at kaste vand på ilden, hver gang du truer dem. Det er et redskab til at stoppe andre gætte dem. Den værste del-det virker. Før du ved det, står du bunden ud, usikker, lidt bange og lærer at holde sig stille.
Hvis du er i et forhold til en narcissist, er det gaslyset ikke det eneste, en narcissist gør for at holde dig i kø. Det er sandsynligvis ikke engang det værste, de gør.
[Læs: Spillene narcissister spiller for at suge dig tilbage i]
Du er ikke forkert. Og du er ikke gal. Du har heller ikke noget at undskylde for. Pas på, du har lige været gasbelagt. Tid til at komme videre.
