Ifølge ny forskning fra forskere ved The Royal Society, hvad du spiser til morgenmad før du bliver gravid, kan påvirke dit barns køn, og at spise flere bananer fører til, at en baby dreng bliver født!
Undersøgelsen, der så på 740 britiske kvinder, der var gravide med deres første barn, viste, at der var mere kalium og at have en mere nærende præ-graviditets kost, der førte til fødslen af en baby dreng. I gennemsnit havde kvinder, der forestillede en baby dreng, en kost med højere kalorieindhold, med mere protein og kulhydrater at kvinder, der forestillede babypiger.
Undersøgelsen fandt ud af at spise mere kalium og have en mere nærende præ-graviditet kost førte til fødslen af en baby dreng.
Undersøgelsen viste også, at kvinder, der spiste flere morgenmadsprodukter inden befrugtning, var mere tilbøjelige til at male barneværelset blå. Fiona Matthews, en specialist på pattedyrbiologi ved Exeter University, fortalte faktisk forskeren New Scientist: Hvis du vil have en dreng, spis en sund kost med et højt kalorieindtag, herunder morgenmad. Af kvinder, der spiser korn hver dag, havde 59% drenge sammenlignet med kun 43%, som bore drenge i gruppen, der spiser mindre end en skål hver uge.
Så det viser sig at morgenmad virkelig er det vigtigste måltid af dagen når det kommer til at opfatte en dreng! Matthews tog også fat på en anden gammel kones fortælling, der tyder på, at man drikker mere mælk forud for opfattelsen, fører til en piges fødsel og fortæller Guardian-avisen: Den gamle fortælling om at drikke meget mælk for at have en pige synes ikke at holde op. Faktisk betød mere calcium, at de igen var mere tilbøjelige til at have en dreng.
Læs næste, de 14 superfoods at stikke ind, hvis du forsøger at opfatte:
tomater
Pakket fuld af et næringsstof kaldet lycopen, som har vist sig at øge sædceller med op til 70 procent og øge svømningshastigheden. To strålende grunde til at opmuntre din partner til at inkludere flere tomater i hans kost.
mandler
Bare en håndfuld mandler om dagen kan øge din mands sædhelse. De indeholder vitamin E, som er en antioxidant, der hjælper med at beskytte DNA'et i både sæd og æg. Plus, det antages at øge sædproduktionen.
bananer
En banan bør være din gå til midt om morgenen snack, hvis du forsøger for en baby. Hver enkelt er fyldt med vitamin B6, som regulerer hormonerne og er nødvendig for god udvikling af æg og sæd.
Asparges
Lækre stegt og sammen med æg eller poppet i salat, er let at tilføje til dine måltider - og også værd at gøre. Den er fyldt med folsyre, som har vist sig at reducere risikoen for ægløsningsproblemer.
Citrusfrugter
Citroner, appelsiner og limer - de er alle fyldt med C-vitamin, hvilket forbedrer sædkvaliteten og stopper dem sammenklumpning.
rosenkål
Denne festlige mad er måske ikke alles favoritgrønt, men det er fyldt med frugtbarhedsfremmende egenskaber. De indeholder folinsyre, fantastisk til forbedring af frugtbarheden og er fyldt med vitaminer og næringsstoffer, der hjælper kvinder med at absorbere afbalancerede niveauer af østrogen og hjælpe kroppen med at slippe af med overskydende hormoner. Glem mushy produkter af Christmases forbi og gitter eller stege med lidt olie og hvidløg.
gulerødder
Fyldt med carotenoider, der giver gulerødder deres farve, er denne veg ideel til at øge dine befrugtningsmuligheder. Forskning har vist, at carotenoider hjælper sæd svømmetur mod et æg, hvilket forbedrer sædets præstation med op til otte procent.
Østers
Udover at være berømt for at være et afrodisiakum, bryder østers med zink, hvilket er afgørende for opfattelsen. Hvis du mangler i zink, kan din menstruationscyklus blive afbrudt - sænker frigivelsen af dine æg.
Mørk chokolade
Du bør ikke være så hårdt presset til at opmuntre din mand til at øge sit chokoladeindtag - men sørg for at det er højt i kakao niveauer. Det indeholder aminosyre, der har vist sig at fordoble sæd og sædvolumen og er også fyldt med antioxidanter, der forsvarer mod frie radikaler og toksiner forbundet med mandlig infertilitet.
æg
Æg indeholder D-vitamin, tænkt at bidrage til at øge fertilitetsniveauet hos kvinder. Plus de er en smuk sund morgenmad mulighed for at tilføje i din dag.
makrel
Denne fisk bør helt sikkert være din ven, når du prøver på en baby. Det sprænger med fedtsyrer, der hjælper med at holde dit reproduktive system stærkt og din partners kolesterolniveauer lavt - hvilket gør det muligt for hans sæd at vokse korrekt.
Solsikkefrø
Pakket med zink - det vigtigste mineral til mænd og kvinder frugtbarhed - solsikkefrø er gode til at få din krop i baby-mode.
Hvidløg
Hvidløg er en stor undfangelse for mænd. Det indeholder allicin, som forbedrer blodgennemstrømningen til sine seksuelle organer og beskytter sæd mod skade og selen, en antioxidant, der forbedrer sædkvaliteten.
Kylling
Protein er virkelig vigtigt for din ægproduktion - og gram til gram kylling er en stor kilde. Men hold fast på den Atkins diæt, mens du forsøger at blive gravid, da højprotein kostvaner ikke anbefales før graviditet. Få din fyld ved at prøve Mary Berrys parmesan-crusted kylling opskrift eller rustle op en delish gridded vietnamesisk kylling med salat.
