Badwater Ultramarathon En 217 km ultra startende på det laveste punkt i det kontinentale USA - 85m under havets overflade i Badwater Basin - og færdig på en af de højeste, 2548m trailhead, der fører til Mount Whitney. Det foregår i juli, når vejret er i sit hotteste og temperaturerne kan nå 49˚C. Første gang jeg løb dette løb, sagde jeg, at jeg aldrig ville gøre det igen. Nu har jeg gjort det ni gange. Det er så ekstremt, at mit supportteam skal bringe isspande og issvampe, og jeg tømmer mig selv med saltvandsløsning for at forhindre mig i at tørre helt ud. Du kan ikke sammenligne to løb - det skifter fra et år til det næste, og du ved bare aldrig, hvad der vil ske. '
Gå til badwater.com for mere information.
The Four Desert Series Dette er fire seks-dages løb, hver en 250 km slog over de hotteste, koldeste, vindende og tørreste steder på jorden. I år var Karnazes den eneste mand til at afslutte alle fire, arenaerne var Atacama-ørkenen i Chile, Gobi i Kina, Sahara i Egypten, og hvilke racerrangører kaldet The Last Desert, Antarktis. 'Disse løb er om overlevelse. Du er meget mere gearafhængig, og din layering og hydratiseringsstrategi skal være helt perfekt. Men der er fantastiske oplevelser, som at kæmpe forbi pingviner eller møde stammefolk, som næppe har set vesterlændinge før."
Gå til 4deserts.com for mere information. New York Marathon En af verdens største maratonarter, med 45.103 efterbehandlere i 2010 og en af verdensmarathonens majors sammen med Chicago, Boston, Berlin og London. Det er bare så ikonisk, en af de helt fantastiske marathoner. Da jeg løb 50 marathoner i 50 stater i 50 dage, sluttede jeg med dette løb. Atmosfæren og skarer er bare fantastiske. '
Gå til nycmarathon.org for mere information.
Dean Karnazes er sponsoreret af ElliptiGO. For flere løbende tips og råd, abonnere på mænds fitness.
