Hvor ofte træner du og hvilke sessioner er mest effektive?
Fitness er min største lidenskab, så jeg rammer gymnastik fire eller fem dage om ugen - seks hvis jeg kan. Som kvalificeret personlig træner ved jeg hvad jeg laver, og selvom jeg elsker cardio, gør jeg også en masse modstandstræning. Du kan ikke se mange kvinder ramme vægten, men de er fantastiske til at opbygge funktionel styrke og brænde fedt. Jeg kan godt lide at skifte sessioner hver gang, men det fælles tema går hårdt og får min puls op.
Har din træningsordning ændret sig siden arbejdet for UFC?
Ikke rigtig. Jeg vidste, hvad jeg gjorde før, og jeg ville ikke træne som de krigere, jeg kommer i kontakt med nu, fordi det de gør, er så specifikke for, hvordan de udfører i Octagon. Hvad jeg har nydt at lære siden jeg har været med UFC, er indlæg - jeg kan trække en mærkbar, bag nakent kvælning.
Så du er ikke fristet til at kæmpe da?
UFC pranked mig på April Fools - de annoncerede at jeg skulle kæmpe og i et sekund var jeg bange for, at de var seriøse. Nogle gange tror jeg, at jeg gerne vil, men så ser jeg nogen som Ronda Rousey gå på arbejde i kødet, og det er vanvittigt. Jeg er meget glad i mit ansigt, som det er nu, så jeg holder fast ved at være på den anden side af buret.
Vil du have mere Carly? Vi har også lavet et videointerview med hende.
Hvad er de skøreste ting, du har oplevet cageside?
I starten var knockouts intens, men jeg har vænnet mig til dem nu. Jeg tror det er fordi første gang du ser en, er du ikke sikker på hvad der skal ske med fighteren, der er ude, men efter et par gange ved du, at de kommer til at komme rundt.
Hvad er din tilgang til ernæring?
Jeg eksperimenterede for nylig med vegetarisme, men siden jeg ikke bruger kosttilskud, begyndte jeg at bekymre mig om, at jeg ikke fik nok kvalitetsprotein, så jeg genindførte fisk til min kost. Jeg spiser meget frugt, salater og søde kartofler, og hvis jeg er fræk, mørk chokolade.
Hvad irriterer dig om mænd i fitnesscentre?
Når jeg er på en maskine, og en fyr svæver over at vente på mig at afslutte. Eller når de tjekker sig ud i spejlet, som om alle bliver imponerede. Det er et motionscenter, kompis, de fleste har muskler.
Hvad er den største fejl, mænd gør i deres træning?
Gutter, der fuldstændig forsømmer deres ben, ser latterligt ud, men jeg er en skuldre og armpige, så det er de ting, jeg mærker først.
Hvem er den mest hardcore Octagon-pige i gymnastiksalen?
Vi elsker alle træning, hvilket er godt, fordi vi skal være i god form. Hvis jeg var nødt til at forlade nogle piger, ville jeg sige mig og de to brasilianer, Jhenny Andrade og Camila Oliveira - vi alle gør Muay Thai konditionering.
