I denne uge begynder du at få den graviditet glød (gør dig klar til komplimenterne). Din baby måler nu omkring 1 cm (eller en halv tomme), som er omkring størrelsen på en blåbær, og begynder at lave sine første bevægelser i denne uge.
Hvad laver min baby ved syv uger gravid?
Lad os tage et kig på din lille blåbær-størrelse-babe i uge syv. Han eller hun har nu et mere defineret ansigt, med mund, næsebor, ører og øjne, og hjerneceller genereres med en hastighed på 100 pr. Minut. Munden, tungen, tandknoppene vil også udvikle sig i denne uge.
I disse uger begynder babyens arme og ben at udvikle sig, dele i hånd, arm og skulder og ben, knæ og fodsegmenter. Alligevel vil de stadig se ud som padle mere end hænder og fødder, da fingre og tæer vil blive webbed.
Din baby har nu nyrer og klar til at begynde at arbejde, lige så snart vil din baby begynde at producere urin.
Din baby begynder også at lave lidt rykkede bevægelser i denne uge. Du vil ikke være i stand til at føle en ting, men et ultralyd ville afhente det. Tale om hvilke, tjek denne vejledning til ultralyd.
Hvad laver min krop på syv uger gravid?
Din graviditetsstød vil ikke blive vist endnu, fordi din livmoder stadig ikke er steget (det gør ikke før slutningen af første trimester), men det betyder ikke, at du ikke føler de fulde virkninger af at være gravid. Fra kvalme til de hævede bryster bliver din krop klar til at vokse din lille!
- Hævede bryst: Nogle kvinder er gået op i en hel kop størrelse med syv uger gravid, hvilket ville være fantastisk, hvis de ikke var så ubehageligt ømme og smertefulde. Selvfølgelig kan du takke de irriterende graviditetshormoner for det. Ft bygger også op i dine bryster og mere blod flyder hen imod dem. Du kan også bemærke isolaen (det mørke område omkring brystvorten) er blevet mørkere og større og har små gåsbump-lignende pletter. Disse er svedkirtler, der leverer smøring - alle vigtige ændringer, når du begynder at amme.
- En ekstra glødende farve: Du kan mærke, at din hud ser bedre ud end nogensinde, og dit hår er mere glansfuldt end dengang, du brugte en formue på marokkansk olie. Disse er begge ned til det ekstra østrogen du producerer lige nu.
Fælles symptomer at passe på:
- Hyppig vandladning: Du er stadig nødt til at tisse hvert femte minut takket være, at graviditetshormonet hCG øger blodgennemstrømningen til dit bækkenområde. Husk at fortsætte med at drikke på trods af de konstante toiletrejser - din krop og din baby har brug for det!
- Træthed: At dyrke en baby er en udmattende opgave, især da din krop stadig gør placenta, så lyt til din krop og hvile op. En måde at holde din energi op er at holde snacking hele dagen - mini-måltider vil holde dit blodige sukker op.
- Bryst ømhed og ændringer: Selvom de ser større ud end de nogensinde har gjort, kan dine bryster måske ikke se deres bedste ud! Bemærker masser af blåårer? Disse vil transportere alle næringsstoffer og væsker til din baby, når du begynder at amme. For nu investere i en god strækmærke creme og moderskabsbhjer for at minimere sænkning.
- Overdreven spyt: Føles du at drible? Bare da du troede morgenmorgen var dårligt nok, parre det med overdreven spyt og du er i godbid. En anden, der vil forsvinde i slutningen af din første trimester, men for nu, prøv at tygge sukkerfri tyggegummi.
- Mad cravings: Hvis du finder, at du har indsnævret din menu af måltider takket være disse graviditetsfoodmodigheder, så prøv ikke at bekymre dig. Spise det samme sunde måltid hver dag vil stadig give dit voksende skat alle de næringsstoffer, det har brug for. Hvad mere er, hvis du finder dine begæringer, kører du sur på, giver dem en gang imellem.
- Halsbrand: En anden helt normal, men fuldstændig ubehagelig bivirkning. Undgå krydrede eller fede fødevarer, koffeinholdige drikkevarer, da disse vil gøre det værre, også forsøge at drikke enten før eller efter du spiser.
- Få et par pund: Du ligner måske ikke, at du bærer en baby, men du har måske fået få pund allerede. Dette er helt normalt - de fleste kvinder får 25-35 pounds under graviditeten.
- kramper: Dette er normalt i første trimester, men hvis det opstår med skulder- eller nakkepine, eller hvis du har usædvanlig udladning, skal du kontakte din læge.
Hvad skal jeg gøre, når jeg er syv uger gravid?
En ting du skal passe på, er blødning, uanset om dette er i form af lys dotering eller spotting eller masser af blod. Blødning i første trimester er meget almindelig (det påvirker omkring en ud af tre kvinder) og angiver ikke altid abort.
Hvis du mærker blødning, skal du straks se din læge. Din læge eller jordemoder vil være i stand til at undersøge dig både vaginalt og sandsynligvis via en ultralyd. I de fleste tilfælde går blødningen væk, og lægen kan ikke forklare det, medmindre det skyldes infektion.
Hvis dette er sket med dig, ikke panik, her er flere oplysninger om blødning i tidlig graviditet:
Blødning i tidlig graviditet - 6 grunde det kan ske
Blødning i graviditet - hvad skal man gøre næste gang
Tag mig tilbage til uge 6
Tag mig til uge 8
Læs næste, her er hvad IKKE at spise, når du er gravid:
Unpasteuriseret mælk og bløde oste
Unpasteruised mælk og bløde oste kan indeholde bakterier, der kan gøre både dig og din baby syg, så det bedst undgås, når du er gravid.Når du er gravid, er dit immunsystem lavere, så du er mere udsat for sygdom. Høje niveauer af bakterierne Listeria Monocytogener kan findes i ufortastet mælk og ost, og listeriose kan forårsage abort, dødsfald eller alvorlig sygdom hos nyfødte. Fik et ønske om ost? Se på denne liste over 15 oste, der er sikre at spise under graviditeten.
Alkohol
Dette kommer ikke som en overraskelse - NHS anbefaler, at det er bedst at undgå alkohol under graviditeten. Når det er sagt, bekymre dig ikke, hvis du drak, før du vidste, du var gravid, men undgå den for resten af din graviditet for at undgå at forårsage din baby nogen skade.
Rå fisk og skaldyr
Hvis du er en sushi elsker, vil den ikke gå godt, men rå fisk og skaldyr er en stor ikke-nej under graviditeten. Dette er under den omstændighed, at rå fisk og skaldyr i nogle tilfælde kan indeholde små parasitære orme, skadelige vira og bakterier, og selvom sushi fisk normalt har været flashfrosset, er det bedre at være sikker. Mens vi er genstand for fisk, undgå marlin, haj og sværdfisk under graviditet, da de alle indeholder høje kviksølvniveauer, der kan beskadige dit voksende barns nervesystem.
Koffein
Mens en kop om dagen er ok, skal du være forsigtig, når det kommer til hvor meget koffein du bruger. Retningslinjen er ikke mere end 300 mg pr. Dag, hvilket svarer til to kopper kaffe. Glem ikke læskedrikke, og energidrikke indeholder koffein, ligesom chokolade. Tag et kig på disse koffein- og alkoholfrie alternativer til graviditet og amning.
Underkogt kød og fjerkræ
Du vil sikkert genkende et tema her - det er bedst at holde sig væk fra de fleste ubehandlede fødevarer, når de er gravid, og det omfatter kød og fjerkræ, da de begge udgør risici for salmonella.
Lakrids
Mens en lille smule er helt fint, hvis du er en stor fan af denne søde behandler, er det en god idé at begynde at skære ned. Mens der ikke er nogen currrent UK-retningslinjer for at foreslå, at du skal undgå det helt, har nye undersøgelser fundet, at unge, der udsættes for store mængder lakrids i rummet, udførte mindre godt i kognitive ræsonnementstest.
Deli kød
Deli kød eller koldt stykker af kød, der er blevet kogt forud for køb, bør undgås under graviditet på grund af risikoen for listeria.
Råæg
Undgå rå eller undercooked æg og mayonnaise under graviditet, da de bærer risikoen for madforgiftning af salmonella. Dette betyder, at selv løbende æg bør undgås, i stedet at sikre, at både de hvide og æggeblommer er faste og grundigt kogte.
Uvaskede frugter og grøntsager
Hvis du ikke allerede har vane med at vaske din frugt og grønt, før du spiser det, er det nu tid til at starte. Spor af jord, der er tilbage på din grønne, kan øge risikoen for infektin, såsom toxoplasmose, så sørg for at være ekstra forsigtig, når du vasker og forbereder din mad.
Sørg for at du følger Mother & Baby på Instagram for relatable memes, inspirerende historier og parenting hacks!
Har ca 60 sekunder at spare? Hvorfor ikke deltage i tusindvis af mødre, og start din egen Amazon baby ønskeseddel! De er helt fri til at skabe og perfekt til at sende til venner, tanter og din mor for at sikre, at du får de babyprodukter, du virkelig har brug for … Klik her!
For råd til forældre, tricks og råd, du kan stole på, klik her for at downloade et gratis digitalt nummer af Mother and Baby magazine.
