Jeg kan ikke tro, jeg er ved at forkæmpe brugen af noget, der ser ud som en torturmaskine, men jeg er. Nej, jeg er ikke en sadist, bare en konverter efter at have prøvet Pilates Reformer Machine på billedet her. Bevilget, det ligner noget, man ville forvente at se i et middelalderligt dungeon eller en viktoriansk mental institution, men der er en god grund til det, da jeg fandt ud af, hvornår jeg gik til fitnessstudio i London i sidste uge for at få det til at gå. Viser sig, at den oprindeligt var bygget for at hjælpe bedriddede ofre for influenzapandemien fra 1918 opbygge en smule styrke. Det basale Pilates Reformer Machine er kun en glidende platform med nogle kabler fastgjort, men en håndfuld tilbehør gør hundredvis af bevægelser mulige, og en række fjedre giver modstand.
Idéen om reformator Pilates er at udvikle din kerne og rette eventuelle ubalancer. Logikken bag det er, at selvom mange af de øvelser du gør på det, føles som isolationsbevægelser, arbejder du med andre stykker af din krop ved at strejre for at holde dem stadig. Forestil dig at gøre biceps krølles med et modstandsbånd, mens du holder dig selv i en lav V-form eller klemmer en kæmpe gummiring med dine knæ, mens du gør en dum-bell overhead crunch.
Efter en times lang session var jeg ømme overalt, så jeg tænkte på teoriens lyd. Torturmaskiner er de nye kettlebells, det er officielt. Nogen har nogen bestande, jeg kan prøve? Pay as you go Reformer Pilates klasser er tilgængelige fra Frame for £ 22. moveyourframe.com
