En personlig træner har talt om hans overbevisning om, at mødre er "slippe afsted" og bruger deres nyfødte som en undskyldning for ikke at forme sig
I mellem at genvinde fra fødslen, kigge efter en lille ny baby, klare en alvorlig mangel på søvn og alt andet, der går med moderskab, er det ikke overraskende, at motion ikke ligger på toppen af de fleste mums prioriteringsliste. Men det skal være, siger Sydney-baserede personlige træner Allan Trinh. Den 24-årige fitness fanatiker har gået så langt for at sige, at mødre bruger deres babyer som en øvelse for at slå på gymnastiksalen. LÆS: CELEBRITY MUMS 'POST-PREGNANCY WEIGHT LOSS SECRETS "De slipper, de spiser ikke ordentligt, og de er ligeglad med det," fortalte Allan Daily Mail Australia. "Det tror jeg ikke rigtigt. Du skal være en rollemodel for børnene. ' LÆS: LAST DIN EGNETHED MOJO? Her er hvordan man får det tilbage
"De slipper, de spiser ikke ordentligt, og de er lige ligeglad"
Da han vidste, at han ville 'klare sig meget fra mødre' for sine kontroversielle kommentarer, siger Allan, at han ikke er ligeglad, så længe hans besked rammer hjem. "De tre største undskyldninger jeg hører er" Jeg er for træt, jeg har ingen tid og mine børn er min træning ", sagde han. "Jeg ved, at mødre er meget travle og har ikke haft meget søvn, men det handler kun om børnene, og de prioriterer ikke sig selv mere. "Før jeg begynder med dem, er de et rod, men hvordan de kommer ud af det, er helt nye kvinder." LÆS: FÅ FIT MED DENNE VÆRDIGHED OG POSTNATAL FITNESS VIDEO Allan indrømmer at han sympatiserer med presset fra nye mødre og siger, at han vil gøre en forskel for deres helbred. "Jeg er ikke forælder, men jeg har været i mange mødres hjem - jeg har set deres livsstil og måden de spiser," sagde han. "De kan skubbe barnet i vognen eller lave et hurtigt træningsprogram derhjemme … alt hvad de kan gøre," sagde han. "Det skal være bekvemt og konsekvent for en ny mor, der kun har fritid her og der." Hvis du prøver at få et mum fitness regime på plads, er der måder du træner uden en babysitter. Fra at gå for en rask tur til at organisere en fit baby klub, læs en af vores top tips nedenfor. LÆS: 5 WAYS TO WORKOUT UDEN EN BABYSITTER Tror du at have en baby er en gyldig grund til ikke at udøve? Lad os vide i kommentarfeltet nedenfor.
