I denne uge er dine barns knogler hærdning, og du kan opleve nogle mindre end glamourøse graviditets symptomer. Her er alt hvad du behøver at vide om din baby og din krop på 33 uger gravid.
Hvor stor er min baby ved 33 uger gravid?
I overensstemmelse med alle de frugt- og grøntsagsanalogier, du har haft i løbet af de sidste par måneder, er din baby nu på størrelse med et saladsop. I denne uge vil hun være mellem 16 og 17 inches i længden, og kunne vokse endnu en hel tomme i denne uge. Hun vejer over fire pund, og vil fortsætte med at vinde omkring et halvt pund om ugen indtil fødslen. Babyen tager nu mere plads end fostervæsken inde i livmoderen, hvorfor nogle af hendes pokes eller spark kan føle sig skarpere end normalt.
Hvad laver min baby ved 33 uger?
Din babys knogler hærder i denne uge, bortset fra dem i hendes kraniet. De er ikke smeltet sammen endnu, så de kan bevæge sig og overlappe hinanden, hvilket gør det lettere for hende at presse gennem fødselskanalen (og forklarer, hvorfor nogle babyer er født med et lidt spidsagtigt hoved)! Det vil tage indtil tidlig voksenalder for disse knogler at fusionere helt, så de kan vokse som hjernen og andet væv vokser i barndommen.
Dit foster har alle kendetegnene hos en ægtefødt baby nu, med øjnene selv lukkede mens hun sover og åbner, når hun er vågen. Væggene i din livmoder er også udtynding, hvilket betyder, at mere lys kommer igennem til din baby: hun kan endda fortælle mellem dag og nat nu.
Din baby har nu også sit eget immunforsvar nu: Du sender antistoffer til hende, da det fortsætter med at udvikle sig og hjælper hende med at bekæmpe bakterier, når hun er født.
Hvad laver min krop efter 33 uger?
Klar til at høre om nogle mere superspændende graviditets bivirkninger? Foruden åreknuder på dine ben, får nogle kvinder dem på deres dame i graviditet - de kaldes vulval varicosities. Helt tunge-twister, nej? Og hvis du er en lidende, gør det sig at lægge en torturøs oplevelse. Så for at lindre dit ubehag, prøv at sidde på en icepack (pak det i et tehåndklæde eller klud). Pelvic gulv øvelser kan også lette ting sammen, da de hjælper blodet til at cirkulere bedre i området og styrke de støttende væv omkring årerne.
Prøv at lægge en lille pude under bunden, når du ligger ned eller løfter bunden af din seng. Undgå anstrengelse, når du laver et nummer to - og hvis det stadig gør ondt, skal du lægge nogle foldede toiletpapir eller et hygiejnepude i hånden og holde forsigtigt mod vulvaen, mens dine indermer bevæger sig. Heldigvis bør disse smertefulde vener rydde op omkring en måned efter fødslen.
Fælles symptomer at passe på:
- Sår maven: Også kendt som rund ligament smerte, dette symptom påvirker mange kvinder, og føles som achy, skarpe eller kramp-lignende fornemmelser i underlivet, enten på den ene eller begge sider. Du kan føle det, når du pludselig skifter positioner, rejser sig op fra at lyve eller sidde ned eller foretage en pludselig bevægelse som at grine, hoste eller nysen. Hvis smerten er hyppig eller ledsaget af andre symptomer, som vaginal udslip eller blødning, skal du sørge for at kontakte din læge. Hvis ikke, skal du holde dine fødder op eller forsøge at bære en mavebånd under din bump for at lette smerten.
- Skøre negle: Yup, bebrejde de evigt nuværende graviditetshormoner, som kan få dine negle til at blive skøre. Spis masser af avocado, nødder og bananer for at sikre, at du får nok biotin i din kost.
- Søvnløshed: Tredje trimester søvnløshed rammer de fleste gravide kvinder, uanset om det er på grund af benkramper, halsbrand, hormoner, der har brug for toilettet eller endda føler sig bekymrede over det forestående fødsel. Prøv et varmt bad før sengetid, og prøv at overtale din partner til at give dig en massage: du skal have al den afslapning du kan få, før babyen kommer!
Hvad skal man gøre i denne uge:
Det kan ikke være så tiltalende som en piger weekend i spaet, men en simpel daglig massage i området mellem din vagina og anus (AKA perineum) kan virkelig hjælpe med at forhindre rive, beskytte dig mod at have en episiotomi og fremme hurtigere helbredelse af området efter fødslen. Sørg for, at dine hænder er rene og ikke gør det, hvis du har noget som thrush eller herpes. Her er en vejledning til, hvordan du gør det sikkert og effektivt.
- Sid dig i en halvhældet stilling med knæene bøjede og dine ben fra hinanden. Smør dine fingre, tommelfingre og perineal område med E-vitamin (fra punkterede E-vitamin kapsler), ren vegetabilsk olie eller personlig smøremiddel. Brug ikke babyolie, mineralolie eller olieolie.
- Placer en eller begge tommelfingre (omkring halvdelen af deres længde) inde i din vagina. Tryk ned mod rektum og mod siderne på samme tid. Fortsæt forsigtigt og stramt, indtil du føler en lille brænde eller prikken. Hold denne strækning i ca. to minutter.
- Langsomt og blødt masserer den nederste del af vagina frem og tilbage i en U-form, og påfør tryk nedad og sidelæns.
- Endelig masserer vævet mellem tommelfingeren og pegefingeren frem og tilbage i ca. et minut.
- Vær forsigtig - du vil ikke mærke eller skade dig selv (området er bestemt delikat!). Under massagen skal du undgå tryk på urinrøret (urinåbningen), da dette kan føre til irritation eller infektion.
Tag mig tilbage til uge 32
Tag mig til uge 34
Læs næste: The Mother & Baby prisvindende baby monitorer
Angelcare AC417 Video Trådløs Bevægelse og Lyd Baby Monitor, £ 249.99, Mothercare
Denne kloge babymonitor har alle de gadgets, du kan få brug for, herunder bevægelsesfølere, en farvelysskærm, tovejskommunikation og en temperaturvisning. Vi kan godt lide muligheden for at rotere og zoome kameraet - en fantastisk funktion, hvis du har tvillinger.
BT Audio Baby Monitor 450, £ 39.99, Amazon
Ud af alle de baby monitorer, der blev testet i priserne, valgte vores panel af mum testere BT Audio Baby Monitor 450 at vinde på grund af enkelheden og de beroligende sange. Det er super nemt at bruge og har et smukt beroligende lyshow, din baby er bundet til at elske.
Motorola MBP36XL, £ 144.57, Amazon
Vores panel af mum testere elskede evnen til at se, høre og tale med deres baby ved hjælp af Motorola MBP36XL. Det roterende kamera giver dig mulighed for at holde øje med begge børn, hvis du har mere end en baby, der sover i rummet. Når det er sagt, konstaterede et par af vores mødre, at den støj, der blev taget op af kameraet, var lidt støjende for de lette sveller blandt os.
Motorola MBP50, £ 109.99, Amazon
Vores panel af mum testere elskede at kunne se deres baby, da de sov på den store skærm af Motorola MBP50 Digital Video Baby Monitor. Trods at være en fantastisk skærm, følte vores mødre, at det var lidt dyrt og ønskede, at der var en måde at fastgøre det til barneseng på en sikker måde uden at skulle købe ekstra kit.
Sommer Infant Panorama Digital Video Monitor, £ 126.76, Amazon
Vores panel af mum testere elskede roen i at kunne se deres baby ved sengetid, og evnen til at forbinde mere end et kamera til den store skærm på forældren portalen. Når det er sagt, har Summer Infant Panorama Digital Video Monitor ikke lullabies og hvid støjopsætning, der tilbydes på lignende produkter på markedet.
Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor, £ 163.97, Amazon
Vores panel af mum testere elskede at kunne forbinde baby monitoren til deres telefoner for at kunne se deres lille, når de er ude og omkring. Imidlertid fandt de Philips Avent uGrow Smart Baby Monitor at være lidt på den dyre side sammenlignet med andre i kategorien.
VTech Safe & Sound ° Digital Lyd Baby Monitor BM1000, £ 19,99, Amazon
En lydskærm med et stort udvalg, vores panel af mum testere elskede udseendet af denne lille skærm. Det skal tilsluttes til arbejde, så sørg for, at din tots 'barneseng eller Moses-kurv er tæt på en stikkontakt.
BT Video Baby Monitor 5000, £ 79.99, Amazon
Vores panel af mum testere elskede de ekstra funktioner på BT Video Baby Monitor 5000, som de farvede lys på lydniveau displayet, termometeret på kameraenheden og lullabies. Men de ønskede at have 360-graders kamera visning lignende modeller på markedet tilbud og troede billedkvaliteten ville være bedre for prislappen.
