Fra post-hardcore til folkemusik har Frank Turner kørt gamuten af musikalske genrer i sin travle tid som musikal, men uanset hans favoriserede musikalske produktion er ordet "hardcore" helt sikkert rigtigt, når man taler om tollturen har på sin krop.
Hvordan vurderer du dit fitness i en skala fra 1 til 10?
Jeg siger en syv eller en otte. Det er underligt, min cardio er temmelig intens, fordi de shows vi gør er fysiske - jeg bruger i det væsentlige to timer på jogging på stedet og råber næsten hver dag.
Hvor vigtigt er sundhed og fitness for dig?
Som performer er det temmelig atletisk, hvad jeg gør. Jeg slap to skiver i ryggen om tre år siden efter et særligt akavet spring fra en tromlerør. Jeg gik for at se læger og fysioter - det var først, før jeg havde set dem, at det virkelig skete for mig atletik af hvad det er, jeg gør. Det ville være muligt at gøre mit job og bare stå stille på scenen, men jeg ville ikke føle, at jeg gjorde showet ordentligt.
Gør du noget fysisk pre-show forberedelse?
Jeg gør en times strækning før showet - jeg må, ellers ville jeg ikke vare. Det hele kom fra min rygskade, og selvom ryggen i det hele taget er meget fint i disse dage, har jeg stadig en strækningsrutine, som min fysi gav mig - det tager cirka 45 minutter til en time hver dag.
Bortset fra din ryg, har du haft andre on-stage uheld?
Jeg skarede næsten en af mine fingre ud under et håndstand på noget brudt glas - ikke med vilje, selvfølgelig, men der var glas over scenen på et punk show i Texas; Jeg har stadig lidt glas i min hånd. Jeg har knækket mine tænder, jeg brækkede min knæskive på scenen og mine skind er en absolut katastrofezone. Jeg har været på turné i 18 år nu, så det smager dig efter et stykke tid.
Hvordan er dit fitness fingeraftryk unikt for dig og din karriere?
Touring er en livsstil og en ting, som de fleste mennesker gør i tyverne i en kort periode. Jeg er 34 nu og engageret i denne livsstil - jeg kan ikke se mig selv stoppe dette nogensinde. Med alle, der rejser til denne slags alder, har du et øjeblik af sandhed, når du vender om 30, og du skal foretage nogle ændringer for at opretholde dit helbred. Du skal begynde at se hvad du spiser, begynde at strække, holde op med at drikke og feste helt lige så meget. Jeg er heldig nok til at være touring på et niveau nu hvor jeg har lidt kontrol over hvad jeg spiser, men jeg tilbragte et godt årti hvor hver dag den sundeste løsning var metro. Jeg drikker for tiden et vand med Berocca i det, eller som det også er kendt, "rock'n'roll grøntsager …"
Frank Turner og The Sleeping Souls spiller på Leeds Festival, 26-28 august leedsfestival.com/tickets
