Selv i løbet af en mild britisk sommer kan kører i midten af dagen være en svedig, ubehagelig affære. Nu da juni er ankommet, medfører det 16 timers dagligt dagslys, er der meget at sige til at flytte dine kørsler tidligt om morgenen eller sen aften, når det er lidt køligere.
Hvis du kan klare dine kørsler til at tage solopgang eller solnedgang, garanterer du ikke blot køligere vejr, men sikrer også, at du har den ideelle mulighed for at tage et fantastisk Instagram-klar billede. (Side note: Når du planlægger motion, skal mindst halvdelen af din tid bruges til at vurdere Instagram potentiale.)
Holdet bag Adidas Runners har udvalgt de fem bedste London-løber for at se solen stige eller sætte. Hvis vi er ærlige, er vi mest interesserede i solnedgange, som sker mellem de meget rimelige tider af kl. 21.10 og kl. 21.30 i juni. Hvis du vil se solopgangen, vil det kræve enten imponerende engagement eller en ubehagelig dosis søvnløshed, da den foregår mellem kl. 4,40 og 5:00.
Uanset hvad, her er fem flotte London løber for solspotere at prøve. Klik på et billede for ruterne på Google Maps.
Hornsey Lane Sunset
Der er to cracking visninger på tilbud som en del af denne 6,5 km løb, der starter i Finsbury Park og skærer over det nordlige London for at afslutte på Hampstead Heath. Den første visning er på Hornsey Lane broen, som løber højt over Archway Road og giver et fantastisk sted at se solen gå ned over byen. Eller du kan stoppe på Parliament Hill på Heath for en panoramaudsigt.
Kongens Trapper Sunset
Kongens trappehaver findes på Themsens bredder i Rotherhithe og tilbyder fremragende udsigt langs floden og Londons skyline. Du kan plotte enhver løbe for at slutte der ved solnedgang, men den rute, der anbefales af Adidas Runners starter ved Cutty Sark og dækker 6.5 km gennem Deptford og Rotherhithe langs Themsen.
Stave Hill Sunset
Starter fra London Bridge løber denne korte 4 km rute langs Themsen forbi HMS Belfast og Tower Bridge, før du vender væk fra floden til afslutning på Stave Hill Ecological Park. Kør op for mounden for en fantastisk udsigt over solnedgangen bag Canary Wharf skyline.
ANBEFALET: De seks bedste frokostkørsler i London
Sawyers Hill Sunrise
Denne 11 km loop af Richmond Park involverer to strålende muligheder for at tage billeder af solopgangen. Ruten starter og slutter ved hovedindgangen til parken og tager udgangspunkt i King Henry's Mound og Sawyers Hill undervejs.
West Carriage Drive Sunrise
Hvis du er i stand til at komme ind i det centrale London i tide til sommeren solopgang, bør dette være den perfekte start på dagen. Højdepunktet på denne 6 km løkke rundt Hyde Park kommer som du krydser Serpentine på West Carriage Drive, hvor du kan se solen stige over træerne i det fjerne.
Adidas Runners er en gratis løbende gruppe, der organiserer ugentlige løber på mandag aftener og fredag formiddag i London
