Forkælelse øger dit humør, som syv måneder-gravid Samantha Wood opdager …
Jeg nyder ikke denne graviditet. Med tre miscarriages bag mig og et katalog af problemer, er min bump officielt høj risiko. Og min nuværende ugentlige rendezvous med et spekulum betyder, at jeg har svært ved at slappe af. I et forsøg på at finde min indre ro har jeg prøvet graviditets yoga (ikke for mig). Jeg købte en hypnoterapi-CD, men jeg er bare ikke behagelig at tigge på min perineum for at blive elastisk. Så jeg har behandlet mig til en "top to toe" prænatal spa dag på en Champneys Resort.
Jeg burde være begejstret, men jeg frygter at strippe til mit badedragt, når jeg ikke engang kan se, hvad der sker der nede, endsige rydde det op. Og med min tick-liste over graviditetslidelser, herunder benkramper, vandretention, ømme bryster og Kim Kardashian-kanyler, føler jeg mig mindre end smuk.
"Min dag starter kl. 10 med en smuk Bump-pakke, som består af fire massager"
Min dag starter kl. 10 med en smuk Bump-pakke, som består af fire massager. Disse er lavet med grapeseed olie, som jeg er sikker på er helt sikker og vil ikke komme ind i min blodbane og whiz direkte til min baby, som nogle æteriske olier kunne.
Først op: en nakke, skulder og rygmassage. Jeg sidder oprejst, som jeg oprindeligt er lidt ked af, da jeg havde håbet at ligge med min mave gennem en speciel polstret portal. Men massage er fantastisk. Dernæst olien af min bump. Jeg er lidt tvivlsom om dette, da jeg er blevet sjov om folk, der rører ved min mave. Jeg accepterer at prøve det, når terapeuten fortæller mig, at det vil hjælpe med at slå strejke. Og jeg finder hurtigt, at jeg nyder det. Tilbuddet til det samme for min byst er afvist (kun en person bliver ladet i nærheden af det, og selv får han ikke et indblik lige nu). I stedet går vi videre til ben og fødder, hvilket er højdepunktet i min dag. Terapeuten forsikrer mig om, at mine ankler ikke er så nær som hævede som nogle hun har set. Hun fortæller mig, at massering hjælper med at reducere vandretention og hjælpemidler cirkulation. Efter at hun er færdig med kølegel, ser mine fødder mindre elefantlignende ud.
"Terapeuten fortæller mig, at massering hjælper med at reducere vandretention og hjælpemidler cirkulation"
Afrunding om morgenen er en hovedbundsmassage, igen med grapeseed olie. Jeg vælger at forlade olien til ekstra næring, men beklager min beslutning, når jeg skal shampoo mit hår tre gange den følgende dag.
En ikke-natal spa-dag omfatter normalt brug af alle udvej faciliteter. Men når de er gravide, er hydrobassiner, saunaer og dampbad uden for grænserne. Så leder jeg til afslapningsrummet, som er et mørkt rum med senge, tæpper og en pejs på dvd-afspiller. Jeg graver min hypnoterapi-cd ud af min taske og lytter til den.
For første gang glider jeg under og absorberer hele sessionen.
Eftermiddagen bringer ansigtsbehandling og pedicure. Ved slutningen af dagen føler jeg mig ganske forkælet. Som du sikkert har gættet, kommer alt dette ikke billigt. Men som det generelt er tilfældet med luksuser, bøjes folk over bagud for at være rart for mig. Og på syv måneder gravid og kan bryde i tårer på et givet tidspunkt, det hjælper virkelig.
"Så vil jeg anbefale en prænatal spa dag? Absolut. Hang omkostningerne - du vokser en baby, og du fortjener en pause."
Så vil jeg anbefale en prænatal spa dag? Absolut. Hang omkostningerne - du vokser en baby, og du fortjener en pause. Jeg sov bedre den aften end jeg har gjort i måneder. Og tilsyneladende bedre end jeg nogensinde vil sandsynligvis igen efter min baby ankommer, så folk fortsætter med at fortælle mig.
En Champneys spa dag koster fra £ 59 per person. Du kan finde spa dage fra £ 20 til to på spaseekers.com
Hvilke spa-behandlinger skal du vælge?
- Barsel massage: En skræddersyet massage retter sig mod spændinger, reducerer træthed og forbedrer hudens elasticitet (strækmærker er væk!).
- Ansigtsbehandling: Graviditetshormoner kan forårsage breakouts og tør hud. En dyb ansigtsrensning og fugtighed hjælper med at balancere naturlige olier. Rose-hip olie er en favorit, da den hjælper med cellulær udvikling.
- Zoneterapi: Den gamle kinesiske teknik til at lægge pres på fødderne hjælper med en række lidelser, herunder morgenkvalme. Det kan også hjælpe søvn og øge energiniveauet.
- Indisk hovedmassage: Dette hjælper cirkulation, afslapning og er en favorit i graviditeten, da det kan gøres ved at sidde op. Det vil ikke fremkalde arbejdskraft, på trods af de gamle koners fortælling.
- Pedicure og manicure: Dine negle vil vokse hurtigere under graviditeten, så en pedicure vil stoppe tånegle, der graver ind i hævede fødder. Det er sikkert at bruge polsk, men har ikke tips og undgå akryl på grund af de anvendte kemikalier.
>> Læs sikkerhedsgraviditetsplanen
