Uanset om du er en kunstner, en iværksætter eller bare en person med en Instagram-konto og et par hobbyer, hjælper det altid at tænke mere kreativt. Ved at lære at tænke dig omkring vanskeligheder (eller i nye områder) åbner du nye veje i livet - og forbedrer din problemløsning. Her er den enkle måde at få det gjort.
Tag dig tid til at meditere
Visst, det lyder lidt faddish, en smule spirulina-and-spiralisers, men meditation har arbejdet for alle fra Shaolin munke til Clint Eastwood - og det vil fungere for dig. Tusindvis af gratis apps giver dig mulighed for at snakke dig igennem processen - Headspace, der tilbyder ti gratis ti minutters session at starte dig, er den populære mulighed - men hvis du lytter til nogen, der fortæller dig at "følge vejret", føles det stadig akavet, transcendentalt meditation er en anden mulighed. Sæt et sted behageligt (med øvelse kan du gøre det på bussen), lukke øjnene og gentag en tostavelig sætning, der virker for dig, som "natur" eller "fredelig".
Udnyt showerthought
Du kender showerthinds: de ting der opstår for dig, når din hjerne er halvt optaget andre steder, normalt mens du kører, koger eller skylder shampoo ud af dine øjne. Hold disse flydende ved at vælge punkter på dagen, hvor du ikke er distraheret af andre stimuli - gør tid til at gå en tur rundt på kontoret, eller måske chug en hurtig drink vand. Avanceret niveau: Hold en notesbog på dig for at scribbling disse tanker ned.
Forsøg at mislykkes
Hvis du er som de fleste, trives du sandsynligvis ved accept, godkendelse og succes. Dette er ikke en dårlig ting, men nogle gange bliver det i din vej. For eksempel, hvis du forsøger at pitche ideer eller ændre din krop, kan det faktisk forsinke processen ned.
I stedet sigter mod at fejle: Få så mange ideer derude som muligt, og sigter mod at få 50 eller 100 afslag på et år. Du vil være i godt selskab - Stephen King plejede at holde afslagslister fastgjort til sin soveværelse væg før han blev en bedst sælgende forfatter. Samuel Beckett gjorde det bedst: "Mislykkes, mislykkes igen, fejler bedre."
Skriv en daglig ideeliste
Forsøger at tænke på en podcast til at starte, en bog du kan skrive eller en måde at tjene penge uden for dit almindelige job? Stop med at prøve at tænke på en enkelt perfekt ide og arbejde på en hel masse frygtelige. Grib nogle klæbende noter og udklæd 10 eller endog 20 ideer, uden pres på dig selv for nogen af dem at være gode.
Nogle gange hjælper det med at tvinge dig selv til at få alle de gode og dårlige ideer ud, så du kan komme til de virkelig kreative, men mere end noget andet vil det arbejde dine "ide muskler" for at gøre dig bedre til on-the- stedet tænkning.
Læs meget
De mest succesrige iværksættere, tænkere og skabere læser. Normalt meget. Det kan virke som en skræmmende opgave, men hvis du har til hensigt at komme igennem 20 sider om dagen, vil du svinge gennem 7.300 om året, og det er mange bøger. Tænk selvhjælp om morgenen og fiktion - hvilke studier tyder på at forbedre empati - før sengetid.
Se nu, hvordan du skal være mere produktiv
Og find flere måder at #swapforgood med BRITA fill & go Active
| Køb en BRITA fill & go Active nu for kun £ 7.99 (normalt £ 12.99) |
|
