Hver måned er vi "velsignet" med Mother Natures gave, nogle gange i den værst mulige tid. At lære at få din tid hurtigere kan spare dig.
Uanset hvilken skygge af monster din periode gør dig - det sker til det bedste af os. Hver gang imellem har vi en ferie i horisonten, men desværre er det også vores periode. Når du ved, hvordan du får din tid hurtigere, kan du tvinge det til at ske, så det ikke ødelægger din ferie.
Et andet scenario, hvor disse tips og tricks kan være nyttige, er hvis du frygter, at du kan være gravid * igen, vi har alle været der *. Hvis du frygter, du kan være gravid, kan du tvinge din tid til at komme hurtigere og tænke dig. [Læs: Tips og tricks, hvis du vil forsinke din periode]
Tips og tricks for, hvordan du får din tid hurtigere
Mand, åh, ingen nyder at få deres tid. Det gør os oppustet, krampet og bare totalt elendigt. Vi sætter os ned for at se den nye episode af Greys hvide verdenog 30 minutter senere er vi grimme og græder under albuen dybt i en pose salt- og eddikeflis. Nej, bare mig? Nå, fint da.
Det er også vigtigt at bemærke, at mens disse tips og tricks er praktiske, er de ikke mirakler! Du kan ikke forvente, at din periode vil komme straks efter nogen af disse taktikker. Mit forslag er at eksperimentere med, hvad der virker bedst for din krop *, fordi vi alle er forskellige *, og vær tålmodige med din krop.
Start disse tips et par dage før din periode er planlagt at ankomme for at give din krop tid til korrekt justering.
# 1 Manipulér din prævention.Mange vælger at leve med deres prævention for at tvinge deres tid til at komme hurtigere eller springe det helt ud. Personligt freaker dette mig ud, og jeg vil ikke anbefale det her. Jeg har mange venner, der gør det, og de har ikke haft nogen problemer. Men jeg bekymrer mig nok som det er, jeg behøver ikke den ekstra bekymring.
Jeg gør bare det, jeg bliver fortalt, mand. Men hvis du er interesseret i at gøre det, ville du simpelthen skifte til din placebo piller i stedet for at fortsætte hormonpiller. Dette skal hjælpe dig med at få din tid hurtigere. [Læs: Hvordan vælger du den rigtige p-piller]
# 2 Gør gerningen.Mand, nogle gange siger jeg sætninger, og jeg lyder som en fars far. Jeg undskylder. Du gør ikke gerningen … SEX. Du har sex. Dette siges at hjælpe dig med at få din tid hurtigere. Bare sjovt, så hvorfor ikke?
# 3 Chill hælen ud, mand.Hvis din periode nogensinde har været sent, ved du, at stress får din periode til at være forsinket. I kontrast, hvis du slapper af din krop, kan du få din tid til at komme hurtigere. Gør noget meditation, yoga, læs en bog, drik et glas vin. Uanset hvad der gør dig til at slappe af! [Læs: 18 rolige måder at straks fjerne dine nerver]
# 4 Træk dine boller ud.Det har vist sig at fysisk aktivitet frigiver endorfiner, der får dig til at slappe af *, som vi lige sagde, var en måde at få din tid til at komme hurtigere *. På flipsiden dog, hvis du træner for ofte, kan det få din periode til at komme senere eller slet ikke. Det handler om balance, baby.
# 5 Spiser granatæble eller drikker sin saft.Spise granatæble siges at gøre din periode hurtigere, og det smager fantastisk, så hvorfor ikke? Granatæble har også mange andre fordele såsom bekæmpelse af forskellige kræftformer og sænkning af kolesterol.
# 6 ingefærTilsyneladende forbruger ginger siges at gøre din periode kommer hurtigere også. Det forårsager varme i din krop. Interessant. Lær noget nyt hver dag. Hvis du parrer ingefær med honning, øger det chancerne endnu mere!
# 7 Bare en anden brug af gurkemeje.Wowza, det antal ting jeg har hørt om gurkemeje i det seneste er faktisk utrolig. Dette er bare en anden grund til at det er magtfuldt! Nogle mennesker koger vand og sætter en spiseskefulde gurkemeje i den og drikker den, mens andre blander gurkemeje med deres forskellige opskrifter. Men du indtager det, gurkemeje siges at øge oddsene for at få din periode hurtigere.
# 8 Græskar krydder alt?Okay, så ikke nødvendigvis græskar krydderi. Men hvis du gør den bevidste indsats for at medtage mere græskar i din kost, vil du se, at din periode vil komme meget hurtigere! Græskar indeholder karoten, som siges at gøre din periode hurtigere. Glæd dig-græskar tærte til alle!
# 9 SpongeBobs hus …?Tilsvarende øger formen af ingefær ananasvarmen i din krop, som siges at gøre din periode hurtigere. Det er fantastisk, fordi denne pige elsker ananas! Forbruge masser af ananas et par dage, der fører op til din forventede startdato for din periode for at opnå de bedste resultater.
# 10 PapaYA!Denne frugt er en af de mest effektive frugter for at starte din periode tidligere. Ligesom græskar indeholder papaya store mængder caroten. Det siges at tvinge din tid til at komme hurtigere. Spis, damer!
# 11 Tag et boblebad.Dette vil ikke kun hjælpe dig med at slappe af, men det vil øge varmen i din krop, som som vi har lært er en af måderne at få din tid hurtigere. Måske smide en af de badebomber derinde, tænd et stearinlys og tag et glas vin. Forkæl dig selv, kæreste. Gør det fuld om aftenen. [Læs: Hvad skal du gøre, når du er udmattet og bare ikke kan håndtere]
# 12 Forøg dit vitamin C.Høje mængder af vitamin C i din krop siges at øge dine østrogen niveauer, hvilket presser din periode til at komme hurtigere. For at få det bedste resultat, når du forsøger at finde ud af, hvordan du får din tid hurtigere, skal du forbruge frugter som jordbær og appelsiner i deres saftformer. Så få saft!
# 13 Varmtvands taske.Da vi tydeligvis ved dette punkt forstår, at varme stimulerer alle de vidunderlige ting, der gør vores perioder hurtigere, så ved vi, at ved at bruge en varmtvands taske er en god ide! Hold det på din nederste mave, og dette skal hjælpe med at få det i gang!
# 14 Sojamelk.Sojamelk er utrolig høj i østrogen, hvilket får dig til at få din tid hurtigere. Jeg gætter veganer gør noget rigtigt. De har bestemt regelmæssige perioder, det er sikkert! [Læs: Køreplanen til følelsesmæssig velvære]
# 15 Selleri juice.Sellerijuice siges at øge blodcirkulationen, hvilket vil bringe på Mother Natures dejlige gave meget hurtigere. Drikke dette flere dage før din forventede periode. Og du bør få det hurtigere end beregnet.
[Læs: En piges ultimative overlevelsesguide til periodiske ører]
Der har du det, folk! Nu ved du hvordan du får din tid hurtigere. Fortsæt med dine planer periodefri!
