Omkring 700 mennesker om dagen diagnosticeres med diabetes i Storbritannien, og der er anslået 4,5 millioner mennesker, der lever med sygdommen. Det er et stort og voksende sundhedsproblem, så ethvert nyt råd om en livsstilskifte, som kan reducere risikoen, er velkommen. Og hvis disse oplysninger tyder på, at vi regelmæssigt drikker alkohol, så undskyld os, mens vi snakker til offien.
En ny dansk undersøgelse på over 70.000 mennesker, der blev offentliggjort i tidsskriftet Diabetologia, har vist, at moderate mængder tre til fire gange om ugen reducerede en mands risiko for diabetes med 27% og en kvinde med 32% sammenlignet med mennesker, der slet ikke drikkede. Drikker i moderation betyder, at man holder sig til NHS-retningslinier på højst 14 enheder om ugen. Disse enheder skal spredes over tre eller flere dage, med nogle alkoholfrie dage.
Før du går til puben for at fejre, er det værd at tjekke den sober vurdering fra NHS's uvurderlige service under overskrifterne, som vi har opsummeret hjælpsomt, så det ikke forkortes i din drikke tid for meget.
1. Studien kun indsamlede folks info om at drikke en gang
Deltagerne i undersøgelsen blev kun spurgt om deres drikkevaner engang, men folk har denne irriterende tendens til at ændre sig. Så deres vaner kunne have udviklet sig i den periode, de blev testet for diabetes.
Som nogen ved, hvem der nogensinde har kigget op og til højre, før de fortæller deres læge, hvor mange enheder de drikker en uge, er der også problemet, at folk spiller hurtigt og taber med sandheden, når de bliver spurgt om deres drikke.
2. Folk blander deres drikkevarer
Undersøgelsen fandt ud af, at forskellige former for alkohol var forbundet med forskellige virkninger. Drikkevin reducerede risikoen for diabetes for både mænd og kvinder, men øl reducerede kun risikoen hos mænd og spiritus, der reelt rejste risikoen for kvinder uden nogen virkning hos mænd.
De forskellige resultater for forskellige drikkevarer smider nogle ubehagelige spørgsmål om alkoholens indvirkning på diabetes, og forskerne tog ikke højde for, at folk kan blande deres drikkevarer, både på en enkelt nat eller i løbet af en uge.
3. Undersøgelsen undersøgt kun, hvis folk fik diabetes efter fem år
I gennemsnit blev deltagerne fulgt op i lige under fem år, men diabetes kan tage længere tid at udvikle sig. Der er en chance, at alt det, der drikker, kommer i kontakt med folk i år syv.
4. Der er bedre måder at reducere risikoen for diabetes
Vigtigst af alt er der langt sundere måder at reducere din risiko for at udvikle diabetes end at drikke alkohol - nemlig en sund kost og masser af motion.
Selv om alkohol var endeligt bevist at reducere risikoen for diabetes - og denne undersøgelse viste kun korrelation, ikke årsagssammenhæng - det ville ikke ændre det faktum, at sprut er forbundet med flere andre sundhedsproblemer. Som prof Janne Tolstrup, der ledte forskningen, siger, "Alkohol er forbundet med 50 forskellige forhold, så vi siger ikke 'gå videre og drik alkohol'."
Drikker i overensstemmelse med NHS retningslinjerne, eller mindre, er usandsynligt at forårsage dig større problemer, og vigtigere kan det være meget sjovt. Men forventer det at gøre dig sundere, synes det stadig som en rørdrøm.
ANBEFALET: Er rødvin god til dig? Deep Down, du ved allerede svaret
