øVELSER 2024, November

MFs James Burnay slutter sig til hundredvis af andre svømmere i et løb langs Englands største flod.

Tror du, at du har det, der kræves for at være den næste Ranulph Fiennes? Så tag vores multiple choice quiz.

Den ubesejede super mellemvægt kæmper Carl Dilks den 18. september. Vi blev ramt af ham før kampen.

Chef Hayden Groves har cyklet alle tre Grand Tours - her er hvad han lærte

At arbejde på dine underarme vil lade dig løfte tungere og lægge på mere muskler

MF tager på Mont Ventoux - cyklingens mest berygtede stigning.

Du har brug for ekstraordinær styrke og udholdenhed til at være i disse elite kampe enheder - selv før du går på en af deres brutale missioner.

2010 Verdens stærkeste mandvinder Žydrūnas Savickas snakker til MF om at komme bagfra, løfte Nissans og Sumo wrestling.

Hvis du er i kamp, klatring eller snowboarding, vil du ikke finde bedre træningssteder i Storbritannien end disse.

Fire mænd, der har cyklet verden over, fortæller os, hvad de ønsker, de havde kendt, før de gik ud.