Hvis du kæmper for at holde en bestemt dramatisk person i dit livsindhold, kan du have glæde af at vide, hvordan du skal håndtere dramadronningen.
Vi kender alle en person i vores liv, der er en komplet dramadronning. De overreagerer når det kommer til alt og irritere den levende crap ud af dig. Hvis en person kom til at tænke på, når han læste den beskrivelse, så har du helt sikkert en dramadronning i dit liv.
De er ikke de nemmeste folk at behage, men de kan være nyttige til nogle ting. Drama queens gør aldrig lys over din hårde situation. Du vil altid have nogen til at lufte til, hvem vil blive lige så sur som du gør. Selv om noget, der ikke betyder noget for dem.
Sådan får du øje på en dramadronning
Dramakøer kan være meget gode til at skjule sig som en bekymret ven. Du kan endda støde på en og ikke indse, at hun er en dramadronning, indtil du er i for dyb for at komme ud. Lær at kigge på dem tidligt for at kunne håndtere dem ordentligt.
For at opdage, om nogen er en dramadronning, skal du være opmærksom på, hvordan de reagerer på små ting. Roller de øjnene meget? Gør et skuespil ud af deres irritation, når de normalt bare holder det til sig selv? Det er alle tegn på en sand dramadronning.
Håndtere en dramadronning i dit liv
Som du kan forestille dig, at have nogen som denne i dit liv kan være virkelig, virkelig irriterende. Kommer fra en person, der sætter op med et par dramatroner * i min familie *, ved jeg præcis, hvordan du skal håndtere dem.
Du skal følge visse regler, så du ikke taber denne person som en ven helt. Sådan handler du om at have en dramadronning i dit liv.
# 1 Calm dem ned når det er muligt. Drama-dronninger har tendens til at gå af og blive virkelig oparbejdet om en situation, der slet ikke er en stor ting. For at håndtere dem skal du roe dem ned, når du kan.
Bed dem om at holde op med at tale et øjeblik og blot trække vejret, før de forklarer, hvad der skete med dig. Dette giver dem mulighed for at bremse deres vejrtrækning og panikrate, så de ikke kommer ud som super dramatiske og irriterer dig. [Læs: 15 tips til at være rart og elskede af alle med det samme]
# 2 Ignorer deres dramatiske episoder. En dramadronning ser efter opmærksomhed fra enhver kilde, de kan få det. Hvis dramadronningen i dit liv nærmer dig med en latterlig historie, der er så dramatisk, kunne det ikke være sandt, ignorere det.
Stop med at brænde deres ild, så de begynder at lære at være dramatiske - uanset hvad situationen ikke bliver opmærksom på. Dette lærer langsomt dem, at en dramatisk episode ikke vil give dem den opmærksomhed, de ønsker, og de vil stoppe.
# 3 Rådgive dem, når de har brug for det. Drama-dronninger har svært ved at differentiere når noget er en big deal, og når de bliver forstyrrede af ingen grund.
Når der er en situation, der faktisk er seriøs, være der for at rådgive dem og få dem igennem det uden at få dem til at kaste en stor passform omkring det. Sørg for at holde dig selv, så de ikke kan føle dig fri af din reaktion heller.
# 4 Opmuntre ikke sladder. Dramakvinder elsker deres sladder. Det brænder deres dramatiske ild og giver dem mulighed for at stjæle rampelyset fra de mennesker, de rent faktisk sladrer om.
For at kunne håndtere en dramadronning som denne i dit liv, skal du ikke høre på sladderne. Aldrig spørge dem om detaljer om de ting, de sladrer om og bare ignorere det, når du kan. De kan ikke være dramatiske, hvis du ikke er interesseret. [Læs: 12 måder at ignorere en person, der psykisk stresser dig]
# 5 Tal med dem om deres barndom. Så meget som du måske ikke vil brænde ilden, der kører deres dramatiske adfærd, kan det være at have de modsatte virkninger at tale med dem om deres barndom. De fleste mennesker, der plejer at være dramatiske, havde en barndom, hvor de ikke fik nogen opmærksomhed.
Ved at få dem til at tale om det, hjælper det dem med at arbejde gennem disse problemer og se, hvordan deres dramatiske adfærd kan stamme fra deres barndom. Det bør ikke påvirke den måde, de bor i dag.
# 6 Styrk at du bekymrer dig om dem. Dette hjælper også med, at de havde en barndom, hvor de ikke var rigtig bekymrede. Ved at styrke den kærlighed, du har til dem som din ven, føler de sig som om de ikke behøver at arbejde så hårdt for din opmærksomhed og stoppe deres dramatiske adfærd omkring dig. [Læs: De 8 slags venner, som alle har brug for i deres liv]
# 7 Vær forsigtig med dem. Dramakroner er mennesker, der har været ondt i deres fortid, og forstår bare ikke, at de er dramatiske. For dem er de ting, de gør en big deal om virkelig en stor aftale.
De har ikke evnen til at kende forskellen og kan være ekstra ondt, hvis du smutter ud, fordi du er irriteret over deres adfærd. Den bedste måde at håndtere med en dramadronning i dit liv er at være forsigtig med, hvordan du reagerer på deres dramatiske måder.
# 8 Har dem relæ HVAD skete og ikke, hvordan de føler. Når de kommer til dig i tårer og freaking ud over hvad der skete med dem den dag, skal du sørge for at du ikke tager hensyn til, hvad de siger, de føler.
Få dem til at fortælle dig præcis, hvad der skete. Ved at få dem til at sige det højt, hjælper de dem med at se situationen, er det ikke så stort af en aftale, og de behøver ikke at være så dramatiske om det. Bare sørg for at du har roet dem først.
# 9 Sørg for at du får tid væk fra dem. Alle har brug for tid til at genoplade efter en dag med en person, der suger energi ud af dem. For at få energi til at beskæftige sig med at have en dramadronning i dit liv, skal du bruge tid fra hinanden.
Dette kan bare være hjemme, på arbejde eller hvor som helst, de kan kontakte dig. Jeg vil også råde mig til at leve med nogen, der er en dramadronning, hvis du vil opretholde et venskab. Dramaet de bringer, vundet, giver dig mulighed for at slappe af meget, hvis de er i dit hjem. [Læs: 10 tips til indstilling af grænser med vanskelige mennesker]
# 10 Gør dig selv mindre tilgængelig. Du skal ikke svare på din telefon, når de ringer, er optaget af andre venner, og gør næsten alt du kan, så du ikke er tilgængelig, når de har en dramatisk episode. Dette gør det lettere at håndtere disse situationer, når de opstår.
# 11 Indstil grænser. Alle venskaber har brug for grænser, og at have en dramadronning i dit liv betyder, at du skal indstille strengere. Sørg for, at de ved, at de kan kalde dig midt om natten, når de har et problem.
Sæt grænser og hold fast til dem, så de tager dig alvorligt. Sørg for, at de ved, hvornår de kan kontakte dig, og når de har brug for at få en anden til at håndtere deres problemer. Dette sikrer, at du ikke bliver overvældet med drama. [Læs: Retfærdiggør dine livsvalg, skal du bekymre dig om det?]
# 12 Bliv rolig. Samlet set forblive roligt, når du har en dramadronning i dit liv. De har tendens til at være overvældet af følelser, og du skal være stabil, så din rolige opførsel gnider på dem. Du vil også aldrig blive så irriteret, at du springer op på dem og giver dem flere grunde til at være så dramatiske.
[Læs: 10 enkle måder at roligt håndtere vanskelige mennesker]
Drama queens aren er altid en dårlig ting i dit liv, men for meget af dem kan udstøde dig hurtigt. Disse tips til at håndtere en dramadronning i dit liv vil give dig en meget tiltrængt lindring.
