Svømning er en fantastisk måde at holde sig i form. Det giver en hel krops træning, får dit hjerte til at pumpe og dine lunger brænder og det lommelygter kalorier hurtigere end at køre. Det er mildere på din krop end at pounde fortovet også. Og alligevel er de fleste smartwatches og fitness trackers ret dårlige at holde sig oven på dine poolbundne fitness-sessioner. De fleste bærbare kan faktisk ikke spore denne slags aktivitet.
Ikke så Apple Watch Series 3 (GPS + 4G). Selvom mange rivaler ikke engang er vandtætte nok til at lade dig blive våd, er Apples nye smartwatch lige så god en svømmesporing som mange dedikerede enheder.
Og med den indbyggede mobile dataforbindelse, som kun er tilgængelig for EE-kunder, kan du endda være kontaktbar, mens du er i poolen. Vil du kunne se hvem der ringer til dig, og hvem sender dig beskeder mens du arbejder? Du kan gøre det, mens du tager en snigrende hvile mellem længder. Ikke noget du kan gøre med andre wearables, der skal have en telefon i nærheden for at modtage meddelelser og opkald, og ikke noget du kan gøre på et andet netværk i Storbritannien.
Med EE er det endda muligt at bruge berøringsskærmen eller Siri til at reagere på meddelelser, hvis du absolut har brug for det, og mens de fleste vandtætte klokker ser ud til at levere en brugbar berøringsskærm, mens de er våde, er det nye Apple Watch-display bemærkelsesværdigt pålideligt.
Giv det en tørre og de fleste skærmfunktioner fungerer perfekt, men hvis du foretrækker, kan du altid bruge den digitale krone og sideknappen til at rulle navigere gennem dine meddelelser og svømningstatistik i stedet.
Hvorfor svømme med Apple Watch Series 3 (GPS + 4G)?
Så hvorfor ville du svømme med den nye Apple Watch? Faktisk hvorfor spore dine svømme overhovedet? Nå er der mange grunde, hvoraf det vigtigste er, at du aldrig vil miste det antal omgange, du har gennemført igen.
Og det er ret præcist, hvilket betyder, at du altid vil være sikker på hvor langt du har svømmet, og om du rammer dine mål eller ej. Det betyder også, at du kan koncentrere dig om din vejrtrækning, din form i vandet og dit tempo i stedet for at spekulere på, om du fejlagtigt har tilføjet et eller to phantom-omgange i hovedet.
Det handler dog ikke kun om afstand. Du kan også tjekke din statistik, mens du svømmer, så du kan holde øje med, hvordan du laver … og giv dig selv en undskyldning for at tage en pause mellem omgange og sæt.
Hvad sporer det?
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) bruger data hentet fra accelerometer og gyroskop til at spore alle mulige nyttige ting, mens du er i vandet. Ikke alene kan det fortælle hvor mange omgange du har svømmet ved at analysere rotationen og bane i dit håndled i realtid, men det registrerer også antallet af streger du har taget for hver længde, den tid der tages for hver længde og også den total distance svømmetur, baseret på den pulje længde du indtaster.
Vil du vide endnu mere? Ikke et problem, fordi den nye Apple Watch on EE også føler og giver data til de typer slagtilfælde, du svømmede, og stregerne blev gennemført pr. Længde. Det afslørede, at min svømmetur i forrige uge ved den olympiske pool i London bestod af 175m freestyle og 525m breaststroke. Og det vil også afsløre alle de vigtigste slagtilfælde, herunder den svære sommerfugl og ryggen.
Den seneste Apple Watch registrerer også sæt (hvor du ikke holder pause mellem omgange), omgange og gennemsnitlige tempo pr. 100m, 50m og 25m under din svømmetur. I løbet af det 700m svømme viste det sig for eksempel, at jeg pause for en pusterum hver 25m i de sidste fire længder.
I dette tilfælde var det en afspejling, at det var meget travlere end normalt ved poolen, og at jeg pauser for at lade min bane klare. Men når det er mindre optaget, kan den nye Apple Watch-sæt analyse give dig en nyttig pointer om, hvordan du forbedrer. Fitter du får, jo mere behageligt i vandet er du, og jo længere bliver dine sæt.
Den nye Apple Watch selv giver dig gennemsnitlige pulsdata for hver session, hvilket er praktisk til at spore dit generelle fitnessniveau over tid. Hvad du vil se, op til et tidspunkt, er din gennemsnitlige hjertefrekvens faldende for en given type svømmesession. Og det er endnu en måde, den nye Apple Watch er overlegen til de fleste fitnessure og trackers. De fleste forsøger ikke engang at spore hjertefrekvensen i vand.
Selvom du er en fan af åbenvands svømning, skal du ikke bekymre dig. Apple og EE har du også dækket der med GPS'en til at spore din afstand og hastighed præcist sammen med alle de andre data, der er beskrevet ovenfor, og evnen til at forblive forbundet med dine kære på land, hvor du end har ladet din skinnende nye EE iPhone X være sikker og tør. Og på EEs 4G-netværk, som dækker mere af Storbritannien end nogen anden operatør, vil du være i stand til at forbinde flere steder - fra kølige dips fra Isle of Skye til et par de lidt varmere farvande på Isle of Scilly.
Træning med tredjeparts apps
Det er alle kloge ting, men hvad nu hvis du vil svømme endnu længere? Det er godt at spore, hvad du laver, når du svømmer regelmæssigt, fordi det kan give dig indsigt i, om du forbedrer eller ej. Men hvis du begynder at ramme en mur, kan det skyldes, at du har brug for mere struktur til din træning.
Det er her, der kommer tredjeparts apps som MySwimPro, Swim.com og Speedo On.Disse apps lover ikke blot at spore din svømmetur, men også tilføje evnen til at indlæse specifikke træningsprogrammer til poolen. Ønsker du at forbedre din hastighed, udholdenhed og effektivitet? Tredjeparts apps er vejen at gå.
Companion smartphone app til MySwimPro har endda en samling instruktionsvideoer designet til at hjælpe dig med at forbedre din teknik. Hvis du vil vide, hvordan du opnår den perfekte tørretumbling, er det den app du vil downloade.
Det er denne rene bredde af app support, sammen med sin uafhængige mobilforbindelse, der selvfølgelig gør det nye Apple Watch på EE den bedste svømningssporing, du kan købe. Ikke fordi det er en fantastisk svømmesporing i sig selv - selv om det bare er det - men fordi det er en smartwatch med stor støtte fra tredjeparts softwareudviklere og fleksibiliteten til at gøre stort set alt, hvad du vil have det til.
Hvis du har brug for det til at gøre noget, som kernesoftwaren ikke tilbyder, kan du normalt finde anden software til at gøre det for dig, og fordi alle data er gemt centralt i Apple Health-appen, kan du også overføre data mellem apps, så din aktiviteter er ikke fragmenteret.
Og glem ikke: Du kan også bruge den nye Apple Watch på EE til at spore andre former for aktivitet, fra gym sessioner gennem cykling og løb. Det er det perfekte værktøj til ivrige fitness fanatikere; især dem, der ønsker at forlade deres telefon, når de træner, takket være den eksklusive forbindelse på EE.
Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) bruger det samme nummer som din iPhone, så både iPhone og din nye Apple Watch skal være på EE, hvis du vil ringe, besked, bruge apps og streame musik uden at have din iPhone på dig. Hvis din iPhone er på et andet netværk, og du køber Apple Watch Series 3 (GPS + 4G), får du simpelthen ikke adgang til alle de store 4G-funktionaliteter.
EE tilbyder Apple Watch Series 3 (GPS + 4G) fra kun £ 25 pr. Måned med ubegrænsede data, og kunderne kræver en iPhone 6, SE (eller senere) på en EE pay monthly eller EE SIM Only plan.
www.ee.co.uk/applewatch
