I år falder FN's officielle internationale dag for lykke den 20. marts på en mandag - ikke traditionelt den lykkeligste dag i ugen. For at sikre en sådan munter dag er ikke hæmmet af back-to-work dyster, opfordres folk til at komme ud og være aktive på nye og spændende måder den foregående weekend.
En god weekend, som begivenheden er beskeden, løber fra fredag 17. til og med mandag den 20. og det enkle mål er at opfordre folk til at tilbringe fritiden for at prøve noget nyt med deres venner og familie.
Det kan næsten være noget - på vej til en koncert eller komedie show, kunst eller lære en ny færdighed - men naturligvis er vi mest begejstrede af ideen om folk, der prøver en ny sport. Her er et par af de bedste aktive sysler at prøve som en del af en god weekend.
Gå på en gratis cykeltur
Der er gratis brugerorganiserede rides arrangeret via British Cycling hver weekend, catering for alle evner og stilarter ridning (MTB, vej, blandet). Gå til letsride.co.uk og indtast dit postnummer for at finde en nær dig.
Prøv en ny sport med BBC Få inspireret
Hvis du ikke har checket ud på BBC Get Inspired hjemmeside endnu, hvorfor ikke? Vi har alle brug for lidt inspiration i vores liv. Det hjælper dig med at opdage en ny lidenskab - du kan prøve nogen af over 400 gratis sportsaktiviteter med sessioner over hele landet og pitched på alle niveauer. bbc.co.uk/sport/get-inspired
Gå svømning via poolfinder
En god weekend er det perfekte tidspunkt at dyppe en tå i svømning, dykning, synkroniseret svømning eller vandpolo. Oplev din nærmeste pool, lektioner og klubber ved hjælp af Poolfinder. swimming.org/poolfinder
Tag en Parkour klasse
Hvis der er en sport, hvor det er klogt at søge noget tilsyn som en nybegynder, er det parkour. Du vil ikke begå en fejl første gang du forsøger at flippe over en væg. Heldigvis er der masser af klasser til rådighed til at finpudse dine parkour færdigheder - hoved til Mpora for mere info.
Tilmeld dig en grøn gym session
Fitness klasser møder bevarelse i en combo, der er sikker på at behage både krop og sjæl. Du kan blive overrasket over hvor mange kalorier du brænder, mens du planter træer eller etablerer vilde damme. Det er gratis, det er aktivt, det er udendørs - hvad kan man ikke lide? tcv.org.uk
Bliv en Parkrunner
Hver lørdag samles tusinder af mennesker rundt om i landet og kører 5K i deres lokale park med Parkrun. Det er gratis, og det er den perfekte måde at prøve at køre med andre mennesker. Find din nærmeste Parkrun på parkrun.org.uk og sørg for at du er der på en god weekend.
Book A Deal
Som en del af festlighederne vil der også være særlige rabatter på sportsaktiviteter på andre tidspunkter af året. Det omfatter nogle af Human Race's fremragende arrangementer og skiløbsrejser via Ski World. Der er også mulighed for at få 20% rabat på en Impact Marathon event. Disse utrolige løb foregår i Malawi, Nepal, Colombia og Guatemala og involverer deltagere i at besøge velgørenhedsprojekter, som de opkræver penge til, før de tackler et unikt løb.
