Kæmper du for at åbne kommunikationslinjerne eller kæmper du for at vinde? Her er ting at huske næste gang du har en showdown med din elsker.
Dyr gør det, børn gør det, og gifte par over hele verden gør det. De argumenterer!
Når rammene kæmper, bukker de deres gevirer mod hinanden for at bestemme, hvem der er alfahane - og minus vingerne, mennesker er næppe anderledes. For mennesker kan kampene udføres ved at råbe, tale eller trække den tavse behandling, og for langsigtede par kan disse metoder være katartiske. Men for nye par, eller dem der aldrig glæder sig over, kan argumentering være den mest skræmmende oplevelse i et spirende forhold.
Hvad skal du huske på, når du argumenterer med din partner
For dem, der har det som den første kamp staver ud af verdens ende, er her 8 ting, du har brug for at minde dig om, når du er midt argumenter.
# 1 Arguing staver ikke en breakup. Arguing med din kammerat fortæller ikke automatisk en sammenbrud i den nærmeste fremtid. Faktisk kan argumenter være sunde for et par. Begge parter i et modent forhold bør altid være opmærksomme på, at det der er ondt er kun dårligt i det øjeblik. Du elsker hinanden nok til at arbejde igennem uanset hvad der foregår, og det er en trøstende tanke.
At have et argument bør aldrig resultere i, at du truer med at bryde op med din elsker, medmindre du faktisk mener det. Tomme trusler er med vilje skadelige, og mens de kan føle sig godt i øjeblikket, vil du være den type person, der respekterer din partner, uanset hvad? Medmindre de snyder på dig, så giv det!
# 2 Se din mund! Ord kan efterlade ar. Arguing kan virkelig få din blodkogende! Hvis du er den type, der føler deres ansigt svulmer med vrede, hvis hænder begynder at ryste, eller hvis sind begynder at rive og fortælle forfærdelige fortid at trække sammen med din partner, så er du specielt nødt til at huske det: hvad du sig kan blive hos din partner for en levetid. Uanset hvor mange gange du undskylder eller beroliger din partner, at du ikke mener hvad du sagde, kan de aldrig glemme det.
Det er helt sikkert nemmere sagt end gjort mens du er i øjeblikket, men i det mindste forsøger at huske følelserne hos personen på modtageren af dine hårde ord. Dette er en person, du elsker. Er du sikker på at du vil smide hurtige ord på dem? [Læs: 23 doser og donâ € ™ t af forhold argumenter]
# 3 Det er som normalt som 10 fingre og 10 tæer. En af de sværeste ting at overbevise dig om, når du kæmper med din partner, især hvis det er en af dine første kampe, er det helt normal at argumentere for. Selv om det måske ikke ligner det i øjeblikket, så prøv at minde dig selv om, at alle parene kæmper, og så længe det ikke eskalerer ind i en situation i Rihanna og Chris Brown, er det perfekt sund og rask for at gøre det!
Ikke kun kan sunde argumenter * hvor du ikke smider din partner under bussen eller angriber deres fejl effektivt * fører til bedre kommunikation mellem partnere, det kan endda signalere et stærkere engagement til din partner, i modsætning til par, der aldrig argumenterer ved alle.
Par, der argumenterer, ønsker at løse konflikter og snakke åbent om vigtige spørgsmål. Dem, der aldrig argumenterer, kan ikke føle sig så forbundet med deres partner, og de kan ikke mærke behovet for at forstyrre lignende problemer, simpelthen fordi engagementet ikke er der. Faktisk kan manglende kørsel til at argumentere for ting, du virkelig tror på, signalisere apati mod dit forhold, hvilket er et af de første tegn på et forværret forhold. [Læs: 12 virkelige grunde par glider adskilt over tid]
# 4 Du har været værre. Ligegyldigt hvor slemt dette argument kan synes i øjeblikket, du har sandsynligvis haft højere, angrier, længere kampe i fortiden. Det her skal også komme igennem! Prøv at se dit nuværende forsøg som en mulighed for at gøre dit forhold stærkere og styrke dine kommunikationsevner. [Læs: Hvordan håndtere argumenter i dit forhold]
# 5 At tage 5 kan gøre hele forskellen. Uanset om du vælger den tavse behandling, råben eller den sarkastiske bemærkelsesmetode, kan argumentering være absolut anstrengende. Den gode nyhed? At tage kun 5 minutter væk fra din partner kan diffunde alt.
Forskere har opdaget, at du tager en kort pause fra dit argument og går et sted stille og afslappende, som f.eks. Værelset eller i din bil, helt kan ændre dit humør â € og din vilje til at argumentere. Så næste gang du er i en frustrerende frem og tilbage med din elsker, skal du tage 5. Sommetider er alt du behøver en skiftende natur!
# 6 Det første skridt: Nogen skal gøre det! Okay, så din kæreste kan være mere forkert end hun har nogensinde været i sagen ved hånden, eller uheldigvis kan din kæreste simpelthen ikke være at lytte til dig eller udgøre en rimelig tilbagekaldelse til dit argument â € "men dette er nødt til at ende engang. Som Dr. Phil kan lide at sige: "Ønsker du at være rigtig, eller vil du være glad?"
Nogen er nødt til at tage det første skridt i retning af at gøre forandringer. Har den moralske høj jord ved at være den person. [Læs: 8 måder at undgå den akavede spænding efter et argument]
# 7 Du skal eje det. En af de sværeste ting at gøre, især under eller efter et opvarmet argument, er at undskylde, når du tager fejl.Hvis du har noget ansvar i hvorfor du og din kammerat kæmper, ejer du det. Det kan du opleve, at ved at tage det første skridt for at indrømme, at du havde taget fejl, og oprigtigt undskylder for det, vil din partner hurtigt følge med. I den rolige stemme kan du mønstre, sige, du er ked af det, og prøv at komme op på en måde at sikre, at du begge gør det, der kræves for at undgå en anden opblæsning.
Lad være med en brusebad - læg din store dreng bukser på og indrøm når du tager fejl. Nogle gange er alt, hvad der kræves, en simpel undskyldning for at reducere et argument til dampende, varmt og lidenskabeligt …
# 8 Gør sex ud af det bedste sex i verden. Dette kan være den absolutte ultimative grund til at gøre op - køn! Nogle mennesker bliver så tændte i varmen af et argument, at råben hurtigt vender sig til at rive hinandens tøj væk! Den grundlæggende kropslige reaktion på sex og vrede er meget ens, lige ned til vejrtrækning og blodtryk. Det er ikke underligt, at nogle mennesker bliver så vendte under et opvarmet argument!
Blodtryk til side, at være intimt med din partner og deling i tæt seksuel kontakt efter at være forstyrret af hinanden kan være ekstremt lindrende. At være sur på din partner eller at få din partner til at blive ked af det, kan være en af de værste følelser. Derfor er det kun naturligt at ønske at shag dem fjollet, når du er ved at udveksle grimme ord!
Men husk at make up sex bør ikke være løsningen på hvad det er, hvad du argumenterer for. Sikker på, det kan i høj grad diffunde situationen, men husk på, at det stadig er vigtigt, at du arbejder på, hvad det var, som du først og fremmest argumenterede for. [Læs: Hemmelighederne til at gøre make up sex endnu sexier]
Argumenterer suger, men med den rigtige tankegang kan du bruge din kærers skænderi til din fordel ved at forbedre din kommunikation, styrke din bånd, indrømme, når du tager fejl, og derefter indpakke den op i den fabelagtigt fantastiske bue, vi kan godt lide at ringe til -up sex.
