Institute of Human Performance (IHP) grundlægger Juan Carlos Santana er en kæmpe i styrketræningsspil, hvorfor så mange førsteklasses atleter har vendt sig til ham for at få den killer-level fitness, de har brug for til at smadre deres konkurrence. Thiago Alves er en sag i punkt. Siden arbejdet med Santana han har tilføjet et chokerende niveau af konditionering til sin naturlige evne til at slå hårdere end næsten alle andre i UFCs veltervægtsklasse.
Her er IHPs britiske repræsentant Joel Proskewitz (med lidt hjælp fra respekteret BJJ sort bælte Leo Nagao) udfører en af de øvelser, der er lavet Alves en sådan kraft i MMA (16 sejre, 6 tab).
Hans næste kamp er en rematch mod Jon Fitch på UFC 117. Hvis han kan holde den stående, har han en stor chance for at vække hans UFC Ultimate Fight Night 5 tab til arch grappler. Det ville forhåbentlig bane vej for en rematch med den nuværende welterweight champion, George St.Pierre - hoved og skulder er divisionens bedste. Alves blev domineret af den canadiske phenom i deres første kamp på UFC 100 og han er sulten for at gøre erstatning for det tab også.
Til IHP oplysninger, gå til www.ihpfit.com
Du kan finde ud af mere om Joel Proskewitz's Strength Company her.
Der er UFC træning i hvert udgave af Mænds Fitness. Du kan abonnere på det her.
