Som vi alle ved, kan det være svært at være motiveret, når det kommer til at træne, især i midten af januar, når det fryser og mørker. Med det i tankerne er det altid værd at lede efter måder at forynge din træningsplan på, og måske en af de allerbedste måder at bare det er at tilmelde sig en massiv gruppe træning ledet af Anthony Joshua i den olympiske park.
World heavyweight champion leder en combo boxing og HIIT session i Victory Park om morgenen torsdag den 18. januar for at fejre det nye partnerskab mellem Lucozade Sport og Our Parks, en organisation der driver gratis gruppe træning klasser i London parker.
Alle vores Parks træningsprogrammer er lavet med minimal udstyr, ligesom sessionen ledet af Anthony Joshua, så du bør hente nogle praktiske øvelser, du kan gøre i din lokale park. Sandsynligvis når det bliver lidt varmere - det er sværere at forlade dit varme og komfortable hjem til en udendørs træning i januar, når der ikke er en sportslig superstjerne at møde.
Se relaterede Anthony Joshua's Boxing Tips og træning rådgivningEpic Anthony Joshua-godkendte Tunes til din tur til GymPunching-taske øvelser til gymnastiksalen
Du kan tilmelde dig din plads til AJ træning på vores parker hjemmeside. Indgangen vil være åben indtil antallet af mennesker bliver helt ude af hånden, hvilket det nok vil være ret hurtigt, så forsink ikke. Træningen varer ca. 30 minutter, og det går ikke en tur i parken - det er en HIIT og boxing session i parken - så sørg for at du klæder dig til at svede.
Efter træningen holder Joshua fast for at mødes og hilse, så du kan få et billede med mesteren og forundre over hans hænder.
Som en del af partnerskabet med vores parker vil Lucozade Sport løbe gratis gruppearbejde på 30 London-steder som en del af sin Made To Move-kampagne. Du kan se mere info om, hvor klasserne vil være, når de løber op på vores parker hjemmeside.
