Hvorfor i alverden ville nogen spise deres egen placenta? Mange kvinder har rapporteret fantastiske fordele. Men er de videnskabeligt lydige, eller er det bare placebo-effekten?
Masser af kvinder sværger ved de ernæringsmæssige fordele ved at forbruge deres placenta. Andre siger, at det er alt hippie nonsens. Så hvad er sandheden om at spise efter fødslen?
Idéer om at bremse baby blues og endda spy off postnatal depression er de vigtigste attraktioner for at spise placenta for mange kvinder rundt om i verden. Det menes også at øge mælkeproduktionen, genopbygge lave niveauer af jern og reducere postnatal blødning. Selv celebs er i det - Januar Jones lavede overskrifter, da hun spiste hendes placenta i kapselform og hævdede at have undgået baby blues og følte sig fulde af energi.
Hvad er der i din placenta?
Placenta nærer din baby under graviditeten, så ved udgangen af de ni måneder er den fuld af vitaminer - herunder vitamin B6, som er kendt for at hjælpe med at bekæmpe depression. Sikker på, det kan være lidt icky, men hvis det slår baby blues, hvorfor ikke? Især når du har prep muligheder spænder fra placenta smoothies til at få din til lavet til tabletter.
Juryen er stadig ude. "Der er slet ingen videnskabelige beviser for nogen af de formodede fordele ved at spise placenta, hvad enten det er hel eller i kapselform," siger Fiona Ford, diætist for British Dietetic Association. 'Placenta er fuld af vitaminer, men der er ingen garanti for, at de - selvom de er i store mængder - kommer til det rigtige sted og gør det rigtige arbejde.' Et andet problem er at spise råt kød lidt af dig ville blive beskrevet på den måde …) kunne give dig madforgiftning. Og madlavning kan ændre proteiner og hormoner i moderkagen, så du kan ikke ende med at få mange vitaminer, alligevel. Så hvad med alle de kvinder, der siger at spise deres placenta - uanset form - virker for dem?
Fiona mener, at det er en placebo-effekt - hvis du tror det vil fungere, gør det ofte. Placebo-effekter må ikke snuses ved, selvom de kan være meget kraftige. At spise placenta kan være en meget positiv ting for en kvinde at gøre psykologisk, hvis hun virkelig tror det vil fungere, siger Fiona. "Men det videnskabelige bevis er simpelthen ikke der endnu."
Så hvad er placenta alternativet?
Et alternativ til spise placenta er at have en sund, afbalanceret kost, der indeholder protein eller gode kilder til jern for at holde styrken op. Omega 3, 6 og 9 vitaminer er også vigtige for at øge din energi, humør og helbredelse. De kan findes i nødder, vegetabilske olier, avocadoer, oliven og olieholdige fisk som makrel og sild. Ny mor søvnløshed kan lade dig føle sig lav også, så det er vigtigt at passe på dig selv. "Hvis du tidligere har haft depression, skal du holde øje med tilbagevendende symptomer og bede venner og familie om at gøre det samme," siger Fiona. Det er nemt, om du sidder i din moderkaka eller ej, bare hvad du har brug for.
