"Præcis hver gang jeg kører på sporet, bryder jeg verdensrekordet," siger Jon-Allan Butterworth på en faktisk måde. "Jeg plejede at blive nervøs før løb, men på verdensmesterskabet i LA i år var jeg sidst på sporet, fordi jeg forsvarede min titel, og jeg vidste, at jeg var nødt til at bryde verdensrekordet for at vinde guld. Jeg gjorde det med tre tiendedele af et sekund, så jeg ved, at jeg kan udføre i London. Denne selvtillid ville være imponerende fra enhver cyklist på tærsklen til et stort mesterskab, men det er endnu mere, når du overvejer, at Butterworth er en ex-serviceman, der tabte et lem i Irak og er på grænsen til paralympisk herlighed - på trods af faktisk at han kun begyndte at cykle alvorligt for tre år siden. Lad dig ikke narre til at tro at det er nemt at komme til paralympen. "Tidligere, da sporten voksede, var det lettere at spore en ny atlet til medalje-vindende positioner," siger Butterworths hovedtræk, Chris Furber, der siden 2006 har været involveret i parcyklingsholdet., sporten er vokset eksponentielt. Det er sandsynligvis kommet så langt i de sidste fire år som cykeltræning har i 12. ' Kamp klarButterworth bruger en cykel, der er blevet specielt modificeret for at give ham mulighed for at køre med en prostetisk venstre arm. "Vores træning er sammenlignelig med det olympiske hold i GB," siger han. "På nogle måder arbejder jeg hårdere, fordi jeg spiller indfangning. Og hvis der er et problem med min proteserarm, for eksempel hvis jeg har ændret sig og det ikke passer, kan jeg ikke træne. ' At han er her, er takket være Battle Back, en adaptiv sport og eventyrlystne træningsprogram fra MOD i samarbejde med Help for Heroes og Royal British Legion. "Jeg gik til en paralympisk smag dag. Jeg troede, at jeg ville uddele brochurer eller noget, men vi fik test, som f.eks. Skudt og statiske hopper. Jeg har ikke hørt noget i et stykke tid, og jeg deltog i den første Hjælp til Heroes cykeltur i 2008. Det var min første oplevelse af en cykel og også første gang, jeg havde brugt klipfri pedaler. Jeg holdt af med at falde, så jeg tænkte, "Aldrig igen". Men så blev jeg inviteret tilbage til at gøre en cykeltur test af British Cycling og de så potentiale. Jeg blev inspireret af OL i 2008 - kigge på likes like Chris Hoy og Jason Kenny på banen. Det så spændende ud, og i 2009 fik jeg et udviklingshold. " Maksimal indsatsTre år senere er træningen lige så intens som du kunne forvente i løbet af et stort spil, med seks dages hårde anstrengelser og kun en hviledag om ugen. Når MF taler til Butterworth, genopretter han sig fra et fjorten dage, hvor han logget på 40 timers arbejde. Og hans opsving er ikke hjulpet af, at han kunne konkurrere i så mange som i fem arrangementer. 'Paralympians specialiserer ikke, så jeg kunne være i 1km time trial, 4km forfølgelse, team sprint, road time trial og road race. Det betyder, at jeg ikke får meget tid til at genoprette eller aftage min træning. Jeg skal bare klare det. " Træning på tværs af forskellige discipliner er brutal, fordi det indebærer at bygge både fart og udholdenhed, og trænere bruger en række sessioner til at bygge begge dele. Disse omfatter træning i et lavt gear og med høj kadence for at bygge styrke og cykle i et højere gear end i et løb for at udvikle drejningsmoment. 'Det betyder også, at jeg ikke løfter megen vægt i gymnastiksalen. Jeg plejede bare sprinten, men for meget mælkesyre i musklerne gør ondt i jakten, siger Butterworth. Han har været nødt til at tilpasse sine træningstrin for at tillade sin proteserarm. "Jeg gør en masse kerne stabilitet arbejde med en gymnastik bold, plus vægtet crunches og rejser. Jeg kan holde en vægt i den ene hånd og holde den i midten for vægtede øvelser. Så kan jeg lave en sideplank på højre side, men for at replikere det til venstre bærer jeg en kuffert og træder over høje forhindringer. Vi skal bare finde forskellige måder at gøre det samme arbejde på. " Våben fra ovenButterworths job for fem år siden var som en våbentekniker fra RAF, da han blev såret i et raketangreb i Basra i 2007. 'Dagen startede som alle andre. Der var en tidlig advarsel sirene, og jeg ramte gulvet, men denne gang var lyden anderledes. Raketten lød som en pølse sizzling på en grill i stedet for den normale whistling lyd. Der var en støvsky og jeg mistede min hørelse, så jeg var desorienteret, men jeg kom op for at flytte til dækning. Det var først, da støvet rydde, at jeg så, at hele min venstre side var dækket af blod og min arm hængte af. 'Han reddede sit eget liv ved at binde en rundklinge rundt om såret, før han blev taget til et felthospital. Hans mentale styrke tjente ham godt. "Jeg blev dyttet op og ind og ud af bevidstheden i fem dage. Men jeg følte virkelig ikke nogen smerte og var ikke rigtig bevidst om, at min arm ikke var der. Jeg ringede til min kone og vi havde en normal samtale. 'Butterworth regner med at han er heldig. "Jeg har aldrig lidt af depression. Jeg har altid haft et ret logisk sind, så hvis jeg mistede min arm, var valget mellem at se, hvad der kunne komme ud af det eller vende sig for at drikke og miste mit job og min familie, der var kun en mulighed, "han siger. Men sport hjalp sikkert."Jeg gjorde tre måneder på Headley Court, Defense Medical Rehabilitation Center, blev underskrevet i seks måneder og fik derefter et skrivebord job. Jeg var en af de første dødsfald i Irak, og de vidste ikke rigtig, hvad de skulle gøre med mig. «Det var her Hjælp til Heroes og Battle Back kom ind for Butterworth. "Kort sagt, det er et sports- og eventyruddannelsesprogram, der hjælper skadede militærer til at genoprette hvert trin af vejen", siger Martin Colclough, som arbejdede på Battle Back-programmet, mens han stadig var i hæren og nu arbejder på fuld tid på program til hjælp til helte. Ordningen bruger eventyr træning og sports rehab for at hjælpe den alvorligt skadede gevinst tillid og vende tilbage til et aktivt liv. Professionel hjælpNogle af disse mænd og kvinder - som Butterworth - fortsætter med karriere inden for adaptiv sport, men Battle Back er designet til at hjælpe alle dem, der har lidt skade og tabte lemmer i service. 'Hjælp til helte har hjulpet omkring 1.500 mennesker gennem Battle Back,' siger Colclough. "Nogle vil prøve det og sige," Det er ikke for mig ", men det hjælper stadig deres opsving." Hvor længe de bliver, afhænger af deres skader, siger Jon-Paul Nevin, chef for styrke og konditionering hos Hjælp til Hjerte. 'Vi fokuserer på bevægelsesfærdigheder, mobilitet, stabilitet og bevægelseskontrol. Når fysioterapeuterne giver os et fremskridt, arbejder vi samtidig med at genopbygge styrke. Programmer kan være årlige eller reviderede dagligt eller ugentligt. 'Og det er hårdt arbejde. "Der er tre elementer: fysisk, psykologisk og socialt," siger Colclough. "Fysisk har mange af gutterne været på medicin og deres krop har ændret sig, så postmedicinering hjælper vi dem med at blive mere atletiske. Psykologisk handler det om selvtillid, selvværd og hvordan de føler sig om deres kropsbillede. Socialt handler det om at komme tilbage i spillet, så om de har en pind, en kørestol eller et protetisk lem, er de ikke selvbevidste. ' Sigter højtIkke alle dem, der bliver såret, vil fortsætte med at konkurrere i paralymperne. "Jeg tror, at de fleste mennesker tror, at hvis du er i militæret, er du i stand, og at dine evner er overførbare," siger Butterworth. 'Elite sport er helt anderledes, og det er ikke let at matche disse muligheder.' Men det handler ikke kun om elitesport. "Det handler om at give mennesker muligheder," siger Colclough. 'For det meste er sporten vi rekreative, så vi kan hjælpe fyrene med at spille fodbold med deres børn eller gå på ski med venner. Men Battle Back kan tage dem i nogen retning, og så går nogle ned på high performance ruten, mens andre bliver instruktører. '
Butterworth er opmærksom på, hvor meget programmet hjalp ham. »Jeg var kun i rehabilitering i tre måneder, for da havde jeg gjort alle de fysioter, jeg havde brug for. Battle Back appellerede til mig, fordi jeg kunne godt lide ideen om eventyr træning på en adaptiv måde. Jeg gik i skydiving og gjorde sport, og det går meget godt på en rekreativ måde, men du skal udfordre dig selv. «Han udfordrede sig helt sikkert fra starten. "Det fysiske arbejde er lig med noget, de har gjort tidligere, om ikke større," siger Colclough. 'Det er en fysisk, kognitiv og psykologisk udfordring.' Escape til sejrButterworth er kommet langt på kort tid. "Du vil se ham bedst nogensinde i London, men jeg tror, du vil se ham på hans højde i Rio", siger Furber. "Han vil dog gøre det rigtig godt i London. Der er andre fyre, der også kunne snige sig på podiet, men det eneste pres på ham er det pres, han sætter på sig selv. Vores forventninger er, at han udfører sit bedste - hvis han rammer sine nøgleindikatorer, bør han vinde. ' Butterworth planlægger også på længere sigt. »Tre år er ingenting, så jeg skal være bedre i Rio 2016 og forhåbentlig i 2020«, siger han. "Ti år med cykling, hvis du sætter timerne i, er, når du skal være kompetent. Chris Hoy har gjort det i 25 år og brækker stadig optegnelser. «Så spekulerer han nogensinde, hvad der kunne have været, hvis han ikke tabte en arm? »Nogle gange« indrømmer han. 'Starten er den sværeste, fordi jeg ikke kan trække på styret. Jeg regner med, at hvis jeg havde to arme, kunne jeg gå tre sekunder hurtigere i 1km prøveversionen, hvilket ville sætte mig i top ti i verden. "Men som altid sætter han det i perspektiv. "Jeg ville være en god cyklist, hvis jeg ikke havde mistet en arm, men jeg ville ikke have cyklet."
For flere interviews med top atleter, abonner påMF - Vi giver digFem spørgsmål for £ 5. Download en digital version af det seneste nummer fra iTunes.
