Få gratis svømning træningsplaner fra Speedo On

Få gratis svømning træningsplaner fra Speedo On
Få gratis svømning træningsplaner fra Speedo On

Video: Få gratis svømning træningsplaner fra Speedo On

Video: Få gratis svømning træningsplaner fra Speedo On
Video: Hvad Skal Du Vide Om Puder Og Indlæg? 2024, April
Anonim

Mens Strava, Runkeeper og snesevis af andre fitnessapplikationer har sikret, at løbere og cyklister er taget hensyn til når det kommer til sporing og sociale netværk, er svømmerne ikke så godt tjent.

Hovedårsagen til det er indlysende - elektronik spiller ikke godt med vand. Men med selv smartphones bliver vandtætte i dag, er der mere plads end nogensinde at hjælpe svømmere med en omfattende sporings- og coaching platform.

Speedo sigter mod at påberåbe dette rum med beta-lanceringen af Speedo On, en hjemmeside (der er også slick på en smartphone browser), der synkroniseres med vandtætte sporere for at give en one-stop-butik til alle dine sporings- og sociale netværk. Garmin og Misfit trackers er allerede kompatible, med mere forventede at følge.

ANBEFALET: De bedste vandtætte fitnesssporere til svømmere

Men måske er det mest attraktive aspekt ved Speedo On, at der findes forskellige træningsplaner. Der er noget, der passer til enhver svømmer, hvad enten du har til hensigt at forbedre svømmedelen i din triathlon, finjustere din forreste krypteringsteknik eller bare prøve at få fitter. Du kan også vælge en plan baseret på din tilgængelighed - minimumet synes at være to træningsprogrammer om ugen, mens andre programmer forventer at du rammer poolen næsten hver dag.
Men måske er det mest attraktive aspekt ved Speedo On, at der findes forskellige træningsplaner. Der er noget, der passer til enhver svømmer, hvad enten du har til hensigt at forbedre svømmedelen i din triathlon, finjustere din forreste krypteringsteknik eller bare prøve at få fitter. Du kan også vælge en plan baseret på din tilgængelighed - minimumet synes at være to træningsprogrammer om ugen, mens andre programmer forventer at du rammer poolen næsten hver dag.

Du behøver ikke en kompatibel tracker til at logge dine træningsprogrammer og følge disse planer - du kan manuelt indtaste dataene. For dybdegående analyse er en tracker imidlertid nyttig til at levere præcise data, svømmespecifikke statistikker som din SWOLF-score eller træde ind, når hukommelsen fejler.

ANBEFALET: Fordelene ved svømning

Der er også en række artikler, der giver råd om alt hvad der skal gøres med svømning, og hvis Speedos planer om et blomstrende socialt netværk af svømmere kommer til at virke, kan du forvente masser af motivation og tips fra dine medbrugerne. Der er også en udfordring sektion, hvor du kan gennemføre mål for at tjene virtuelle badges. Hvem kan ikke lide et virtuelt badge?

ANBEFALET: To Sindssygefulde Svømningsteknikker Tips

Du kan tilmelde dig Speedo On gratis på on.speedo.com, som giver dig adgang til et bundt af træningsplaner og analyse. For endnu flere data og det komplette udvalg af træningsplaner er der en præmieopsætning, der koster 5,99 kr om måneden eller 39,99 kr. Om året.

Anbefalede: