Den voyeuristiske appel til at se to - muligvis horribelt uoverensstemmende - folk på en dato er kun halvt sjovt af Første Datoer. Den suave maître d ', Fred Sirieix, er blevet en usandsynlig helt i Channel 4-showet takket være sin megawatt charme og unikke ordsprog om kærlighed. Eksempel: "Den første date er som et spil poker. Hvilket kort holder du tæt på brystet, og hvilket kort lægger du på bordet? "Faktisk. Vi fangede op med Fred for at snakke salater, sex og forblive i form.
Skal du nogensinde bestille salat på en dato?
Ja, hvis du kan lide en salat, har du en salat, og hvis du kan lide en bøf, skal du have en bøf. Det afhænger af hvad du vil have, ikke? Se, romantik er alt i hovedet i slutningen af dagen, så hvis du har lyst til østers, og du synes, det er romantisk, har du det - det hele afhænger af dig og hvordan du føler dig på datoen. hvordan det går, hvad du deler og hvad forbindelsen er.
Er du en elsker eller en kæmper?
Begge. Men jeg kan godt lide at tro, jeg er mere af en elsker. Du er nødt til at elske at kæmpe og kæmpe for det, du elsker, ved du? Jeg elsker også boksning, jeg elsker det virkelig - hvad en sport. Det har alt: det handler om den fysiske egnethed, men også din mentale egnethed - du er nødt til at betingelse, at dit sind og krop skal være i ringen. Du kan være meget pasform i din krop, men hvis dit sind ikke er betinget, og du ikke tror på dig selv nok, eller du ikke har mod og beslutsomhed, så går du ned. Du går virkelig ned.
Fred Sirieix / Instagram
Hvilken undskyldning for ikke at udøve, skammer du mest over?
Jeg har aldrig nogen undskyldninger, for jeg er den eneste, der ved, om jeg ikke går, så jeg gør bare det. Hver morgen vågner jeg op og gør 306 press-ups, så gør jeg nogle øvelser med 10kg håndvægte, og det tager mig ca. 25 minutter. Det er lige før jeg har min kaffe og morgenmad, og så cykler jeg til arbejde. Så hvis jeg har tid om eftermiddagen, vil jeg gøre en halv time med boksning, så cykler jeg hjem. Min træning er ændret nu - det er mere i små doser, men hele dagen, så passer det til min livsstil og min arbejdsdag meget mere end før.
Har du nogensinde haft et uheld på en yogamåtte?
Nej, ha! Jeg har aldrig gjort nogen yoga - jeg tror jeg burde dog, fordi jeg ikke er fleksibel nok, og jeg tror det ville hjælpe, fordi en masse øvelse jeg gør mere er i retning af styrke eller involverer løb eller boksning. Jeg strækker mig ikke fordi jeg finder det kedeligt - det er meget dårligt, og jeg burde gøre det. Men yoga er meget meget hårdt, det er svært.
Har du nogensinde i hemmelighed imponeret dig selv med en styrkestyrke?
Du er nødt til at klappe dig selv på bagsiden. Så når jeg gør noget, som jeg synes er godt, klapper jeg mig selv på bagsiden. Der er ikke en eneste dag, hvor jeg vil lave mine morgenpresser - jeg vil aldrig gøre dem. Men jeg sparker altid mig ud af sengen, og inden for fem minutter efter at jeg vågner op, ligger jeg på gulvet og skubber op, og hver gang jeg tror: "Ja, det er godt Fred, du har gjort det" hver morgen.
Fred Sirieix / Deliveroo / Instagram
Hvad er den mest ekstreme ting, du har gjort i god sundhed eller fitness?
Jeg løb ultramarathon mellem Glasgow og Edinburgh, da jeg var 40, bare fordi jeg ønskede at vise, at jeg kunne gøre det. Det var 42 miles [67,6 km], hvilket var ekstremt, men det var OK, fordi du bare taster dig selv, du forbereder dig i flere måneder, og du gør det bare. Det var OK virkelig.
Har du nogensinde købt et træningsudstyr men aldrig brugt det?
Nej. Jeg bruger alt, hvad jeg køber, men hovedsagelig tror jeg, at din krop er det bedste udstyr. Jeg har ikke brug for værktøjer til at udøve - det er bare mig og mine press-ups og kører. Du kan gøre hvad som helst - du kan skygge kasse, ved du det? Din krop er bare fantastisk.
Hvad er den længste du har gået uden alkohol i god sundhedss navn?
Jeg ved det ikke en uge? Jeg gør ikke alle disse ting som Dry January - jeg tror ikke på det, jeg synes det er bare noget vrøvl. Folk har disse ekstreme måder at slanke og nedbryde på ting, men jeg synes, det er bedre at blive afbalanceret gennem året end at anvende drastiske tiltag, som 5: 2 kost eller hvad som helst. Jeg synes, det handler om en afbalanceret tilgang til din kost, for eksempel som at spise smør, men ikke for meget, og bruge mere energi end du faktisk lægger i din krop.
Fred Sirieix / Instagram
Har du nogensinde tabt kontrol, kalorievis, efter en træningssalon?
Nej. Du ved hvad? Jeg nyder livet, og det er vigtigt for mig at have det sjovt, og at spise er en del af det jeg gør, men jeg vil ikke bare svine ud, jeg vil sikre mig, at jeg har lige så meget af en afbalanceret livsstil som jeg kan. Motion er en del af mig, fordi jeg er en meget energisk person, og hvis jeg ikke træner, føler jeg mig ikke godt. Jeg har brug for at få energi ud af min krop, ellers forbliver det indeni og det får mig til at føle mig syg - jeg skal flytte, jeg skal gøre noget.
Har du nogensinde trukket en muskel under mindre heroiske omstændigheder?
Mens du elsker dig! … Nej, jeg er ret sund, har aldrig brudt et ben, aldrig alvorligt trukket en muskel. Selvom jeg var i juleaften på vinterunderland, gik jeg i hjemsøgt palæ.Det var i mørket, og en fyr begyndte at kile halsen, og jeg blev skræmt og spændt op - min hals var stiv i to dage. Jeg mener, hvad en plonker - jeg skreg som en lille pige.
Den nye serie First Dates starter fredag den 15. januar på kanal 4
